Mένοντας σπίτι…

Διανύοντας  αυτές τις  μέρες  μέσα από την αρκετά δύσκολη πραγματικότητα με την οποία οφείλουμε να συμβιβαστούμε, για το καλό το δικό μας και των γύρω μας ,σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε κάτι διαφορετικό. Μπροστά λοιπόν στον κορωνοϊό και μένοντας σπίτι ,ας βρούμε την ευκαιρία να κάνουμε δημιουργικά πράγματα .Τι δραστηριότητες μπορεί να κάνει κάποιος ,όταν βρίσκεται μέσα  και σε μια φάση που οι μετακινήσεις έχουν ήδη αρχίσει να περιορίζονται; Aς δούμε παρακάτω.

1.Ξεκούραση παραπάνω. Μπορεί και να τη χρειάζεσαι .Κοιμήσου παραπάνω ,κάνε τη λεγόμενη ‘’ταβανοθεραπεία’’ για 10 λεπτά και άδειασε τις σκέψεις σου.

2.Δες τηλεόραση. Κάθε θεατής έχει τα δικά του φίλτρα και μπορεί να επιλέξει το πρόγραμμα που τον ενδιαφέρει και πιστεύει πως δε θα του προκαλέσει κάποια αρνητικότητα.

3.Παρακολούθησε βιντεάκια στο internet ,χάζεψε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (όχι όλη μέρα όμως μιας και είσαι σπίτι) και μίλησε με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα .

4.Κάνε γυμναστική. Συνδύασε άσκηση και σωστή διατροφή ,γιατί μένοντας σπίτι  μόνο ,μπορεί να φάμε χάνοντας το μέτρο. Να μας προσέχουμε λοιπόν.

5.Άκουσε μουσική .Βάλε playlist να παίζει για όσο θες ,μέχρι να σου φτιάξει η διάθεση.

περισσότερα >