Mένοντας σπίτι…

Διανύοντας  αυτές τις  μέρες  μέσα από την αρκετά δύσκολη πραγματικότητα με την οποία οφείλουμε να συμβιβαστούμε, για το καλό το δικό μας και των γύρω μας ,σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε κάτι διαφορετικό. Μπροστά λοιπόν στον κορωνοϊό και μένοντας σπίτι ,ας βρούμε την ευκαιρία να κάνουμε δημιουργικά πράγματα .Τι δραστηριότητες μπορεί να κάνει κάποιος ,όταν βρίσκεται μέσα  και σε μια φάση που οι μετακινήσεις έχουν ήδη αρχίσει να περιορίζονται; Aς δούμε παρακάτω.

1.Ξεκούραση παραπάνω. Μπορεί και να τη χρειάζεσαι .Κοιμήσου παραπάνω ,κάνε τη λεγόμενη ‘’ταβανοθεραπεία’’ για 10 λεπτά και άδειασε τις σκέψεις σου.

2.Δες τηλεόραση. Κάθε θεατής έχει τα δικά του φίλτρα και μπορεί να επιλέξει το πρόγραμμα που τον ενδιαφέρει και πιστεύει πως δε θα του προκαλέσει κάποια αρνητικότητα.

3.Παρακολούθησε βιντεάκια στο internet ,χάζεψε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (όχι όλη μέρα όμως μιας και είσαι σπίτι) και μίλησε με φίλους και αγαπημένα πρόσωπα .

4.Κάνε γυμναστική. Συνδύασε άσκηση και σωστή διατροφή ,γιατί μένοντας σπίτι  μόνο ,μπορεί να φάμε χάνοντας το μέτρο. Να μας προσέχουμε λοιπόν.

5.Άκουσε μουσική .Βάλε playlist να παίζει για όσο θες ,μέχρι να σου φτιάξει η διάθεση.

6.Δες σειρές .Δες τις αγαπημένες σου ή ξεκίνησε  μια καινούρια .Πες ‘’σήμερα θα δω αυτό το επεισόδιο ,αργότερα θα αφήσω το επόμενο κλπ.’’

7.Διάβασε ,μελέτησε διαδικτυακά ,μη μένεις πίσω. Ευκαιρία να τελειώσεις το βιβλίο που μπορεί να είχες αφήσει.

8.Μαγείρεψε. Μια ενδιαφέρουσα  διαδικασία εκτόνωσης.

9.Μήπως να καθάριζα το χώρο μου; Mήπως να άλλαζα για λίγο τη διακόσμηση;

10.Aς  δώσω λίγο σημασία και στο κατοικίδιό μου. Η πιο όμορφη παρέα.

11.Ευκαιρία να συζητήσω με τους ανθρώπους που μένω στον ίδιο χώρο. Και σε ενδεχόμενες εντάσεις ,αν νιώσω ότι έχω θυμό ,ας πάω να ηρεμήσω στο δωμάτιό μου.

12.Παιχνίδια. Με μέτρο πάντα . Επιτραπέζια κάθε είδους ,διαδικτυακά παιχνίδια .Είναι μια δραστηριότητα, που κρατά τον εγκέφαλο σε εγρήγορση.

Αν είσαι σπίτι ,λογικό και να βαρεθείς  λίγο και να ρουτινιάσεις ,απλώς υπάρχουν επιλογές για την κάθε μέρα για το τι να κάνει κανείς  και όχι μόνο 12…Και χωρίς να περνούν οι μέρες αυτές μονότονα. Η επικρατούσα κατάσταση ,σαφώς και μπορεί να  μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο ή πολύ φόβο ,πανικό ,ωστόσο δεν εξυπηρετεί την ηρεμία μας κάτι τέτοιο. Γι αυτό ,όσο μπορούμε ,με ψυχραιμία, σύνεση  κι υπομονή ,ας ακολουθήσουμε αυτά που πρέπει και σύμφωνα με τους ειδικούς .Με δύναμη και αισιοδοξία  όλα γίνονται… και μέσα από τα δύσκολα ,η δύναμη αυτή θα  μεγαλώσει.<3

Αγνή Λάμπρου

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *