Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το ξέρεις ότι τα χέρια μας γερνάνε και αυτά; Μάλιστα ότι είναι από τα πρώτα μέρη, μαζί με το λαιμό μας που μπορεί να αποκαλύψει την ηλικία μας;
Το θέμα λοιπόν είναι, το πως μπορείς να κερδίσεις χρόνια και να μην φαίνεται τίποτα;
Ας ξεκινήσουμε από την αρχή. Τι λοιπόν αφυδατώνει την περιοχή εκείνη;
Τα αντισηπτικά και τα οικοπνεύματα, αλλά και το συχνό πλύσιμο των χεριών, δημιουργεί αφυδάτωση.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τι μπορούμε να κάνουμε τις ρυτίδες στο λαιμό μας;
Γιατί άραγε δημιουργήθηκαν;
Πολλά πράγματα μπορούν να συμβάλλουν στις ρυτίδες στον λαιμό και ίσως να έπρεπε να τις αλλάξουμε.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Στην εποχή μας όλες μας αναζητούμε εύκολες λύσεις αντιγήρανσης και ομορφιάς, που θα διώξουν γρήγορα τις λεπτές γραμμές ή τις ρυτίδες.
Η λύση που επιλέγουν οι περισσότερες πια γυναίκες (ανώδυνη και γρήγορη) είναι το botox.
Ενώ όμως παρουσιάζει μια αυξητική τάση, ξαφνικά βρισκόμαστε σε παρέες και ακούμε πολλές γυναίκες να μην θέλουν να κάνουν και να ψάχνουν πιο αγνές λύσεις, με διάρκεια και πιο αργή γήρανση.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσείς πως νιώθετε με τον χρόνο που περνά;
Πολλές από εμάς περνάμε από δύσκολες φάσεις στα χρόνια, φοβούμενες. Άλλες όμως δεν ενδιαφέρονται, αρκεί να περνούν καλά.
Ποια είναι όμως τα βασικά σημάδια ότι όσο μεγαλώνεις, μεγαλώνεις όμορφα;
Υπάρχουν στοιχεία που φανερώνουν μια όμορφη ζωή, πλούσια και γεμάτη.
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Αναρωτιέστε τι άλλο θα ανακαλύψουν οι ερευνητές ως ελιξίριο για τη νεότητα! Κι όμως, να που τόσα χρόνια είχαμε έναν θησαυρό στην κουζίνα μας και δεν του δίναμε την πρέπουσα σημασία. Σε μεγάλο βαθμό είμαστε ό,τι τρώμε. Έτσι, υπάρχουν εκεί έξω, στο μεγάλο σύμπαν της διατροφής, πολλά υλικά της φύσης τα οποία μπορούν να μας βοηθήσουν να αποτρέψουμε ή έστω να καθυστερήσουμε τις συνέπειες του χρόνου.
Ακόμα και να μας κάνουν να δείχνουμε 10 χρόνια νεότεροι. Να ένα παράδειγμα που δεν περίμενες: οι πιπεριές. Όχι απαραίτητα οι καυτερές πιπεριές αλλά οι άλλες, οι γνωστές σε όλους μας από την παιδική ηλικία, εκείνες που οι μανάδες μας χρησιμοποιούσαν για να φτιάξουν τα γεμιστά. Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιες έρευνες όπως αυτή που δημοσιεύτηκε στην αμερικανική National Library of Medicine οι οποίες αναδεικνύουν τα οφέλη τους για το δέρμα μας. περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ το ήξερες; Όταν γελάς ο οργανισμός ανανεώνεται. Γελώντας ο οργανισμός μας απελευθερώνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες ορμόνες της ευτυχίας.
Τώρα θα μου πείτε, καλά τα λες εσύ, αλλά πως θα γελάω; Έτσι μόνος μου; Και θα έρθω και θα σου απαντήσω: Ναι έτσι μόνος σου!!
Εντάξει μην το παρακάνεις και γελάς και μέσα στο δρόμο, όμως σίγουρα μπορείς να βρεις τρόπους να γελάς άφοβα και με την καρδιά σου.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές μιλάμε για την προσπάθεια να μείνουμε νέοι; Πόσα “μαγικά” συστατικά ψάχνουμε;
Και όμως υπάρχουν κάποια βασικά συστατικά, που μπορούν να μας βοηθήσουν να ενυδατώσουμε την επιδερμίδα μας και να μειώσουμε τις ρυτίδες και την κόπωση από το πρόσωπο μας.
Ποια είναι αυτά;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το να μείνεις νέος είναι το όνειρο κάθε ανθρώπου.
Όλοι προσπαθούμε με κάθε τρόπο να ανανεωνόμαστε και να κρατάμε τα κύτταρά μας νέα.
Όμως η καλοπέραση, η γυμναστική, ο καλός ύπνος και η περιποίηση δεν είναι αρκετά.
Εκτός από την ξεκούραση και την ηρεμία που χρειάζεσαι, πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το κολλαγόνο είναι ένα απαραίτητο συστατικό για ένα υγιές δέρμα και για την σφριγηλότατα της επιδερμίδας.
Το σώμα μας με το χρόνο αλλάζει, η επιδερμίδα χαλαρώνει και εμάς δεν μας κάνει να νιώθουμε ωραία.
Όμως εκτός από τις κρέμες προσώπου για σφριγηλή επιδερμίδα και νεανική όψη, αλλά και τη γυμναστική για σφριγηλό σώμα, μπορεί να μην έχουμε τα αποτελέσματα που θα θέλαμε.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Όσο και αν προσπαθήσουμε να μείνουμε νέοι, ο χρόνος πάντα θα περάσει από πάνω μας και σίγουρα θα αφήσει κάποια σημάδια.
Πόσα άρθρα έχουν γραφτεί για τις ρυτίδες και την πρόληψη τους. Πόσες μάσκες ομορφιάς και κρέμες δοκιμάζουμε για να μην τις βλέπουμε.
Οι άνθρωποι πάντα επιδιώκουν να παρατείνουν όχι μόνο τα χρόνια της ζωής τους, αλλά και της νεότητάς σου.
Το να ωριμάζεις όμορφα και να μην φαίνεται ο χρόνος στο πρόσωπό μας θέλει προσπάθεια. Μία προσπάθεια που δεν επιτυγχάνεται μόνο με κρέμες και μάσκες, αλλά και με πολύ νερό και σωστές τροφές!
Ποιες τροφές θα δράσουν σαν ελιξίριο νεότητας;
