Beauty

Το τσάι χαρίζει νιάτα και μακροζωία

in Beauty

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Το τσάι είναι πολύ περισσότερο από ένα απλό ρόφημα. Είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την αναζωογόνηση και την επέκταση της ποιότητας ζωής μας. Νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση μερικών φλιτζανιών τσαγιού μπορεί να αργήσει την διαδικασία γήρανσης και να επιφέρει μακροζωία.

Η επιστήμη εδώ και αρκετό καιρό γνωρίζει ότι η βιολογική μας ηλικία μπορεί να διαφέρει από τη χρονολογική. Το τσάι, γεμάτο με πολυφαινόλες και άλλες βιοδραστικές ουσίες, αποτελεί έναν πολύτιμο πηγαίο αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονώδων ευεργετικών ενώσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτές οι ενώσεις μπορούν να επηρεάσουν θετικά την απόπτωση των κυττάρων και τις γενετικές αλλαγές που σχετίζονται με την γήρανση. περισσότερα >

Lifestyle

Όποια κι είναι η σημερινή μας ηλικία, ο μελλοντικός μας εαυτός τη ζηλεύει!

in Lifestyle

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Γράφω αυτό το κείμενο στην εκπνοή της Κυριακής, 15 Ιανουαρίου 2023, που τυχαίνει να είναι και τα γενέθλιά μου. Για αρκετή ώρα προσπαθώ να βάλω τις σκέψεις μου σε μια σειρά, να επιλέξω εκείνες που θα ήθελα να καταγράψω. Γρήγορα πέρασαν κι αυτά τα γενέθλια, γρήγορα περνάει ο χρόνος, ειδικά όταν είναι γεμάτος πράγματα!

Θα μπορούσε κάποιος να με χαρακτηρίσει αχάριστη, πόσο θα ήθελα να κρατήσουν δηλαδή; Από την Παρασκευή ήδη ξεκίνησα να γιορτάζω, να είναι καλά οι φίλες μου, το Σάββατο συνέχισα μ’ έναν διαφορετικό τρόπο, παρακολουθώντας μια πολύ ιδιαίτερη παράσταση και την Κυριακή οι εορτασμοί ολοκληρώθηκαν με οικογενειακές στιγμές.

Τι άλλο να ζητήσει κάποιος; Τίποτα! Μακάρι να μπορώ να γιορτάζω έτσι για πολλά χρόνια ακόμα! περισσότερα >

Lifestyle

Οι διαρκείς παραβατικές συμπεριφορές δεν είναι “νιάτα” κι “εφηβεία”

in Lifestyle

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Είμαστε όλοι συγκλονισμένοι με την αυτοκτονία του 14χρονου μαθητή, την εξαφάνιση του Θύμιου Μπουγά, τα περιστατικά και τις μαρτυρίες για σχολικό εκφοβισμό (bullying), διαδικτυακό εκφοβισμό (cyberbullying), επικίνδυνα “παιχνίδια” challenges στα social media που ξεγελούν εφήβους και παιδιά.

Όλα αυτά τα περιστατικά λαμβάνουν πλέον μεγάλη δημοσιότητα παρόλα αυτά, όλοι εμείς, ως κοινωνία, έχουμε αποτύχει παταγωδώς να συμπεριφερθούμε με σεβασμό και να προστατέψουμε τα παιδιά μας, τους μαθητές μας, τους γείτονές μας, το διπλανό μας.

Έχουμε πέσει θύματα μιας νοοτροπίας του “δεν ανακατεύομαι”, του “έλα μωρέ τώρα, υπερβολές” και φυσικά του “πληκτρολογίου” όπου όλα συμβαίνουν μέσω αυτού: θρηνούμε, διαμαρτυρόμαστε, τσακωνόμαστε, υποσχόμαστε, βρίζουμε και άλλα πολλά μέσα από το πληκτρολόγιο. περισσότερα >