Food

Οικονομική διατροφή και πώς θα την πετύχουμε (2ο μέρος)

in Food

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Την προηγούμενη εβδομάδα προσεγγίσαμε το θέμα της οικονομικής διατροφής και πώς μπορούμε να την πετύχουμε, χωρίς να στερηθούμε σε ποιότητα, ποσότητα και γεύση.

Με απλές συμβουλές οι οποίες, όταν εφαρμοστούν στην καθημερινότητά μας, μπορούν να κάνουν αξιοσημείωτη διαφορά στην τσέπη μας:

Οικονομική διατροφή και πώς θα την πετύχουμε (1ο μέρος) | elenifourli.com

Συνεχίζουμε με το 2ο μέρος και αναμένουμε και τη δική σας εμπειρία και προτάσεις!

7. Δεν πετάμε φαγητό

Ιστορίες της παιδικής μας ηλικίας: όλοι θυμόμαστε τις γιαγιάδες μας να λένε ότι είναι ντροπή ή αμαρτία να πετάμε το φαγητό. Και ήταν νόμος για κάθε σπίτι, μιας και δεν υπήρχε η αφθονία της σημερινής εποχής.

περισσότερα >
Lifestyle

2004 – 2024: Σαν σήμερα, μια σπουδαία προσωπική επέτειος, μου θυμίζει τι άλλαξε και τι όχι!

in Lifestyle

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Σήμερα είναι μια μεγάλη μέρα – επέτειος για μένα! Σαν σήμερα, πριν από 20 χρόνια, η πρώτη μου μαθήτρια Οικονομικής Θεωρίας, έδωσε πανελλήνιες σε αυτό το μάθημα και μάλιστα ήταν η ημέρα των γενεθλίων της (έκλεινε τα 18!).

Εγώ ήμουν 20 χρονών, φοιτήτρια Οικονομικών τότε και ανέλαβα το “ρίσκο” και τη μεγάλη “ευθύνη” να την προετοιμάσω. Μάλλον ήμασταν παράλληλα τυχερές και οι δύο… Και εγώ το πήρα πολύ σοβαρά και εκείνη ήταν μαθήτρια – θαύμα, ίσως δηλαδή να μου δίδαξε περισσότερα από όσα της δίδαξα εγώ!

περισσότερα >
Lifestyle

Μικρές λύσεις για την ακρίβεια στα αγαθά!

in Lifestyle

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ακρίβεια έχει χτυπήσει τις πόρτες κάθε νοικοκυριού και οι περισσότεροι προσπαθούν να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές ανάγκες.

Μπορεί οι μισθοί να μην ανεβαίνουν, όμως σίγουρα ανεβαίνουν τα αγαθά και πολλοί είναι εκείνοι που δεν μπορούν να αγοράσουν πια βασικά πράγματα.

Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις για να βγαίνει τουλάχιστον αβίαστα η εβδομάδα, με απλούς τρόπους από τα παλιά;


περισσότερα >

Lifestyle

Στις 31 Οκτωβρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης

in Lifestyle

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάθε χρόνο στις 31 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Αποταμίευσης. Το Παγκόσμιο Ινστιτούτο Ταμιευτηρίων (World Savings Banks Institute, WSBI), κάθε χρόνο αναλαμβάνει το κεντρικό θέμα / μήνυμα της καμπάνιας για την ημέρα αποταμίευσης και για φέτος επιλέχθηκε το “Conquer your Tomorrow” through savings, δηλαδή, “Κατακτήστε το δικό σας αύριο, μέσω της αποταμίευσης”. περισσότερα >

Food

Δίσκοι φαγητού.. μια μέθοδος που βοηθά στη δίαιτα και την οικονομία!

in Food

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Διάβασα σε ένα αμερικάνικο μπλογκ ότι είναι της μόδας εκεί στην άλλη άκρη του ατλαντικού τα πολυμορφικά ταπεράκια.. Οι εργαζόμενες γυναίκες διατηρούν τη σιλουέτα τους παίρνοντας μαζί τους στη δουλειά ένα πλήρες γεύμα σε τάπερ..

Κυρίως φαγητό, σαλάτα και μια μερίδα φρούτο.. όλα σε ένα ταπεράκι! Έτσι οι φίλες Αμερικανίδες προσέχουν και τις θερμίδες.. αλλά και κάνουν οικονομία! Κάτι αντίστοιχο σκέφτηκα.. μπορούμε να κάνουμε και εδώ.. και στο σπίτι μας!

Να τρώμε σε ταπεράκια; Όχι.. αλλά για σκεφτείτε.. Πώς ταϊζουμε τα παιδιά μας; Θυμάστε τους όμορφους παιδικούς δίσκους 2 ή 3 θέσεων; Να σαν αυτούς στην παρακάτω φωτό! Μάλιστα.. σας έγραψα και 2 ιδέες για φαγητό! Υγιεινό φαγητό.. λίγες και μετρημένες θερμίδες.. και φυσικά.. κέρδος και για το πορτοφόλι μας!

περισσότερα >

Lifestyle

Έξυπνοι τρόποι να εξοικονομήσεις χρήματα όταν βάζεις πλυντήριο

in Lifestyle

Γράφει η Δήμητρα Δήμου. 

Το πλυντήριο ρούχων, αναμφίβολα, είναι μία δουλειά- αγγαρεία για πολλούς, περιλαμβανομένης και εμένα- που μπορεί εύκολα να προσθέσει έξοδα χωρίς καν να το καταλάβεις. Από πού να το πιάσουμε; Από το απορρυπαντικό, τους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος, το νεράκι, γενικά τα έξοδα που σχετίζονται με το πλύσιμο των ρούχων μπορούν να γίνουν βάρος για τον προϋπολογισμό σου.

Για αυτό όμως είμαστε εδώ για να σας επισημάνουμε πως με μερικές απλές προσαρμογές και προσεκτικές πρακτικές, μπορείς να εξοικονομήσεις αποτελεσματικά χρήματα για το πλύσιμο χωρίς να συμβιβαστείς με την καθαριότητα. Πάμε να δούμε ποιες είναι αυτές.
1. Περίμενε μέχρι να γεμίσεις ένα πλυντήριο περισσότερα >

Lifestyle

Υπόσχονται και οι δυο ένα καλύτερο μέλλον.

in Lifestyle

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Είτε δεξιός είτε αριστερός.. το ψωμί το ίδιο χρώμα έχει! Με αυτήν την πεποίθηση συνεχίζω την αρθρογραφία μου για τις εκλογές. Και συνεχίζω.. με αυτή την τάση μηδενισμού και εξομοίωσης.. καθόσον το να ακούμε όλες αυτές τις υποσχέσεις για την ερχόμενη 4ετία.. έχοντας φάει επί 13 και πλέον χρόνια απανωτές σφαλιάρες.. είναι ύβρις και προσβολή εκείνων που διαχρονικά φταίνε.. προς εκείνους.. προς εμάς.. που διαχρονικά πληρώνουμε τα λάθη τους.. τα αλισβερίσια τους με εργολάβους και βιομήχανους.. τα αλαζονικά τους σχέδια.. τα προβληματικά τους μυαλά!

Οπότε.. εφόσον το ψωμί θα έχει πιστεύω το ίδιο χρώμα και στην ερχόμενη 4ετία.. δηλαδή το χρώμα του ιδρώτα του εργαζομένου και της αδικίας εις βάρους του.. ποια η σημασία του να επιλέξουμε τον νεοφιλελεύθερο Μητσοτάκη.. με τον γιαλαντζί σοσιαλιστή Τσίπρα (και μη χαίρεστε οι πασόκοι.. γιατί μαθές εσείς και ο σοσιαλισμός τα τελευταία χρόνια δεν κολλάτε); Προσωπικά πιστεύω ότι όσον αφορά την οικονομία.. η μάχη Μητσοτάκη με Τσίπρα.. είναι μάχη νεοφιλελεύθερης δεξιάς με λαϊκή δεξιά. περισσότερα >

Food

Δίσκοι φαγητού.. μια μέθοδος που βοηθά στη δίαιτα και την οικονομία!

in Food

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Διάβασα σε ένα αμερικάνικο μπλογκ ότι είναι της μόδας εκεί στην άλλη άκρη του ατλαντικού τα πολυμορφικά ταπεράκια.. Οι εργαζόμενες γυναίκες διατηρούν τη σιλουέτα τους παίρνοντας μαζί τους στη δουλειά ένα πλήρες γεύμα σε τάπερ..

Κυρίως φαγητό, σαλάτα και μια μερίδα φρούτο.. όλα σε ένα ταπεράκι! Έτσι οι φίλες Αμερικανίδες προσέχουν και τις θερμίδες.. αλλά και κάνουν οικονομία! Κάτι αντίστοιχο σκέφτηκα.. μπορούμε να κάνουμε και εδώ.. και στο σπίτι μας!

Να τρώμε σε ταπεράκια; Όχι.. αλλά για σκεφτείτε.. Πώς ταϊζουμε τα παιδιά μας; Θυμάστε τους όμορφους παιδικούς δίσκους 2 ή 3 θέσεων; Να σαν αυτούς στην παρακάτω φωτό! Μάλιστα.. σας έγραψα και 2 ιδέες για φαγητό! Υγιεινό φαγητό.. λίγες και μετρημένες θερμίδες.. και φυσικά.. κέρδος και για το πορτοφόλι μας!

περισσότερα >

Lifestyle

Υπάρχει τελικά υπαίτιος στην αλλαγή της οικονομίας των νοικοκυριών;

in Lifestyle

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Ποιος δεν έχει καταλάβει πως όλα έχουν ανέβει στα ύψη;

Ποιος έβαλε πετρέλαιο αυτές τις μέρες; Ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ όπως παλιά;

Η ακρίβεια έχει χτυπήσει την πόρτα κάθε νοικοκυριού και ο καθένας προσπαθεί να δει πως θα τα καταφέρει να ισορροπήσει.

Όμως μέχρι που μπορεί να φτάσει αυτό; Πόσο ακόμα μπορεί να ανέβει η τιμή σε κάθε είδος;

περισσότερα >

Food

Δίσκοι φαγητού.. μια μέθοδος που βοηθά στη δίαιτα και την οικονομία!

in Food

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Διάβασα σε ένα αμερικάνικο μπλογκ ότι είναι της μόδας εκεί στην άλλη άκρη του ατλαντικού τα πολυμορφικά ταπεράκια.. Οι εργαζόμενες γυναίκες διατηρούν τη σιλουέτα τους παίρνοντας μαζί τους στη δουλειά ένα πλήρες γεύμα σε τάπερ..

Κυρίως φαγητό, σαλάτα και μια μερίδα φρούτο.. όλα σε ένα ταπεράκι! Έτσι οι φίλες Αμερικανίδες προσέχουν και τις θερμίδες.. αλλά και κάνουν οικονομία! Κάτι αντίστοιχο σκέφτηκα.. μπορούμε να κάνουμε και εδώ.. και στο σπίτι μας!

Να τρώμε σε ταπεράκια; Όχι.. αλλά για σκεφτείτε.. Πώς ταϊζουμε τα παιδιά μας; Θυμάστε τους όμορφους παιδικούς δίσκους 2 ή 3 θέσεων; Να σαν αυτούς στην παρακάτω φωτό! Μάλιστα.. σας έγραψα και 2 ιδέες για φαγητό! Υγιεινό φαγητό.. λίγες και μετρημένες θερμίδες.. και φυσικά.. κέρδος και για το πορτοφόλι μας!

περισσότερα >

Lifestyle

Πώς θα κάνω οικονομικά ψώνια για το σπίτι;

in Lifestyle

Οι άνθρωποι χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες, αυτούς που πάνε σούπερ μάρκετ για βόλτα, αυτούς που πάνε σούπερ μάρκετ για ψώνια και αυτούς που πάνε σούπερ μάρκετ για να χαλάσουν λεφτά που δεν ξέρουν που πήγαν!

Εντάξει εγώ επειδή ανήκω στην τελευταία κατηγορία, έχω φιλοσοφήσει το ζήτημα ψώνια!

περισσότερα >