Τι παίζει με την υγεία μας;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Παγκόσμια ημέρα υγείας σήμερα και αναρωτιόμαστε.. τελικά τι παίζει με την υγεία μας; Θα μπορούσαν να μας καθησυχάσουν οι αριθμοί αν μιλούσαν.. κι αυτό γιατί θα μας έλεγαν ότι υπάρχει βελτίωση! Όμως μέσα από τα καλά νέα ένα μαύρο σύννεφο ξεπροβάλει.. κι αυτό είναι οι αριθμοί στις απώλειες της ψυχικής υγείας..

Θα μπορούσα σήμερα να αναφερθώ στον κορωνοϊό.. αλλά συγνώμη.. θα αποφασίσω να ασχοληθώ με την πραγματική ζωή και όχι να προσθέσω άλλη μια σύγχυση στο όλο θέμα.. Μάσκες, αποστάσεις, εμβόλια και υπομονή.. αυτά με λίγα λόγια για την πανδημία.. συν ένα μεγάλο ευχαριστώ για τους ήρωες γιατρούς και νοσηλευτές!

Φτάσαμε σε έναν χρόνο στη χώρα μας να περάσουμε τους 8.500 νεκρούς από τον κορωνοϊό και από υποκείμενα νοσήματα.. Είναι σίγουρα μεγάλος αριθμός.. αλλά σε σχέση με τους πάνω από 120.000 θανάτους που μετριούνται κάθε χρόνο στην Ελλάδα δεν είναι καθοριστικός για τη θνησιμότητα στον τόπο μας. περισσότερα >

Να έχετε μια ευτυχισμένη Κυριακή!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Χτες ήταν η παγκόσμια ημέρα της ευτυχίας! Αναρωτιέμαι.. χρειάζεται να αφιερώσουμε μέρα για την ευτυχία; Να τιμήσουμε κάτι που απλόχερα μας χαρίστηκε και δεν εξαρτάται από τίποτα άλλο παρά από τη δική μας ανοιχτή καρδιά; Μόνο ο θάνατος, ο πόνος του χωρισμού και η κακία μπορούν να νικήσουν την ευτυχία.. Κατά τ’ άλλα είναι στο χέρι μας να τη νιώσουμε! Έστω και λίγες στιγμές ευτυχίας μπορεί να μας χαρίσουν χρόνια ζωής!

Η ματαιοδοξία μας, η μιζέρια, η κακή ενέργεια του κοινωνικού μας κύκλου και πολλές φορές η τσιγγουνιά στα συναισθήματα μας κοστίζουν ευτυχισμένες στιγμές! Λέμε τότε ότι θέλει προσπάθεια η ευτυχία.. Ακόμα και ψυχολόγοι, φάρμακα.. αλλά και κακές επιρροές όπως το αλκοόλ και τα ναρκωτικά επιστρατεύονται για να ξαναγνωρίσουμε την ευτυχία.. Όμως αυτή κάθεται εκεί και μας περιμένει.. Δεν ζητά τίποτα άλλο παρά να τη συναντήσουμε σε ένα χαμόγελο, σε μια αγκαλιά, σε έναν καλό λόγο, στο φιλί και στην προσμονή του!

Πολύ όμορφη ως λέξη.. υπέροχη στη σκέψη.. ευτυχία!

Photos: Myriams-Fotos (Pixabay), Caroline Hernandez (Unsplash)

Πώς είναι να είσαι δίπλα σε έναν ασθενή με καρκίνο; Μια μητέρα απαντά!

Η γιαγιά μου έλεγε πάντα: «Άνθρωπο βλέπεις, ψυχή δεν ξέρεις» και πόσο δίκιο είχε τελικά.

Αν όχι ο πιο χαρούμενος άνθρωπος που έχω γνωρίσει ποτέ, τότε σίγουρα ένας από τους πιο αισιόδοξους ανθρώπους που έχω συναντήσει στη ζωή μου, με πλατύ χαμόγελο και δυνατό γέλιο που σε συνεπαίρνει.

Ποτέ δεν είχαμε συζητήσει ένα «ευαίσθητο» θέμα όπως αυτό. Το πως είναι να είσαι δίπλα σε έναν άνθρωπο που πάσχει από καρκίνο.

Πολλές φορές έχουμε απορίες που δεν εκφράζουμε, φοβούμενοι πως φέρνουμε τους άλλους αντιμέτωπους με μνήμες που δεν θα ήθελαν. Και όμως τελικά, οι αναμνήσεις κάποιου ατόμου, μπορούν να βοηθήσουν έναν ακροατή να συλλογιστεί σε βάθος, πόσο σημαντικά είναι κάποια πράγματα στη ζωή και πόσο σπουδαίο είναι να τα σκεφτόμαστε κάθε μέρα.

Μια φιλική κουβέντα που μου έδωσε να καταλάβω, πως ένας άνθρωπος μπορεί να μείνει αισιόδοξος στη ζωή του, όσες «ανηφόρες και αν τράβηξε», αν αντιληφθεί τι έχει σημασία και τι όχι και αν καταφέρει να αντλεί τα θετικά μέσα από αρνητικές καταστάσεις.

Ο καρκίνος είναι μια λέξη σχεδόν απαγορευτική για κάθε άνθρωπο. Μόλις την ακούς αμέσως λυπάσαι, γιατί γνωρίζεις πως αντιμετωπίζεται με δυσκολία και θέλει δύναμη για να καταφέρεις, όχι μόνο να βγεις ζωντανός, αλλά και αλώβητος. περισσότερα >

Πόσο μας έλειψαν οι αγκαλιές;

Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς σήμερα και μπορεί να μην δίναμε τόση σημασία άλλες χρονιές, φέτος όμως όλοι καταλάβαμε την έλλειψη σε αγκαλιές που έχουμε ανάγκη.

Ο κορωνοϊος μας άλλαξε πράγματα που θεωρούσαμε δεδομένα.

Ξέραμε πως μπορούμε να δούμε τους δικούς μας ανθρώπους, να τους αγκαλιάσουμε και να τους φιλήσουμε όποια στιγμή το έχουμε ανάγκη.

Τελικά ωστόσο τίποτα δεν είναι δεδομένο και περιμέναμε όλοι μια πανδημία για να το αντιληφθούμε, με έναν όχι και τόσο όμορφο τρόπο. περισσότερα >

Παγκόσμια ημέρα μέλισσας! Facts για το πλάσμα που μας δίνει ζωή!

Η 20η Μαΐου έχει θεσπιστεί από τον ΟΗΕ ως παγκόσμια ημέρα της μέλισσας, ώστε να ενισχύσει την ευαισθητοποίηση για το πιο εργατικό πλάσμα στον πλανήτη!

Εσύ τα ήξερες όλα αυτά για τις μέλισσες;

Η μέλισσα είναι από τα αρχαιότερα πλάσματα που κατοικούν στον πλανήτη Γη, καθώς εκτιμάται ότι εμφανίστηκαν πριν από 15 εκατομμύρια χρόνια! Έχει έντονη παρουσία στην ελληνική μυθολογία, ενώ σε σπήλαιο της Ισπανίας ηλικίας 15.000 ετών υπάρχει τοιχογραφία που δείχνει άνθρωπο να συλλέγει μέλι!


περισσότερα >

3 βιβλία που πρέπει να διαβάσεις-Ημέρα μνήμης του ολοκαυτώματος

Στις 25 Νοεμβρίου 2005, αποφασίστηκε από τη Γενική συνέλευση του ΟΗΕ να ανακηρυχθεί η 27η Ιανουαρίου ως παγκόσμια ημέρα μνήμης για τα θύματα του Ολοκαυτώματος στον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο.
Όταν πριν από 75 χρόνια, στις 27 Ιανουαρίου, απελευθερώθηκε το στρατόπεδο συγκέντρωσης Άουσβιτς-Μπίρκεναου, έγινε γνωστή στον κόσμο η έκταση των ναζιστικών εγκλημάτων.
Παρακάτω σου έχουμε 3 βιβλία από άτομα διαφορετικής ηλικίας που αποτυπώνουν αυτήν την πτυχή της ευρωπαϊκής ιστορίας.


περισσότερα >

Παγκόσμια Hμέρα Aγκαλιάς σήμερα! Ευκαιρία για ακόμα περισσότερες..

Οι αγκαλιές μας κάνουμε να νιώθουμε μοναδικοί και δυνατοί. Είναι η πράξη εκείνη που δεχόμαστε από τους δικούς μας ανθρώπους και καταλαβαίνουμε πόσο μας αγαπούν.

Έτσι μάθαμε από μωρά, πορευτήκαμε και συνηθίσαμε να αγκαλιάζουμε τους αγαπημένους μας για να τους δείξουμε όλη την στοργή μας.

περισσότερα >

Οι γυναίκες έχουν φωνή. Και πρέπει να μιλάνε

Παγκόσμια Ημέρα για την εξάλειψη της βίας κατά των γυναικών.Μια Παγκόσμια Ημέρα που δεν θα έπρεπε να γιορτάζεται και δεν θα υπήρχε στο ημερολόγιο, αν δεν υπήρχαν τέτοια φαινόμενα. Καθημερινά, γύρω σου. Μπορεί να μην τα ακούς και να μην τα βλέπεις, αλλά συμβαίνουν.

Μπορεί να συμβαίνει σε σένα την ίδια και να μη μιλάς. Φοβάσαι.Δεν γνωρίζεις πώς να ζητήσεις βοήθεια, σε ποιον να απευθυνθείς. Δεν γνωρίζεις πώς να σώσεις τον εαυτό σου. Όμως, υπάρχει τρόπος.

Πρέπει να βρεις όλη τη δύναμη που σου έχει απομείνει και να σώσεις εσένα. Να μιλήσεις. Έχεις περισσότερη φωνή από όσο νομίζεις και η φωνή σου μπορεί να ακουστεί. Ζήτα βοήθεια όσο είναι νωρίς. περισσότερα >