Βουνό ή θάλασσα; Όπου να’ ναι αρκεί να πάμε για πικ-νικ!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Χρειάζεστε μία αφορμή για εξόρμηση στη φύση; Με τον ήλιο να λάμπει κάθε μέρα πιο φωτεινός, τη θερμοκρασία ν’ ανεβαίνει και την άνοιξη να μας επιβάλλει έναν αέρα ανανέωσης, η ανάγκη να βγούμε από το σπίτι, να κάνουμε κάτι διαφορετικό και να περάσουμε καλά, χωρίς έννοιες, μεγαλώνει!

Η φύση μας περιμένει και δεν χρειάζεται να πάρουμε τα βουνά αν δεν προλαβαίνουμε ή μας πέφτει βαρύ το project. Ακόμη και μέσα στην πόλη, μικρές οάσεις με πράσινο, παραλίες και λόφοι μας περιμένουν, να μας ξεκουράσουν από τη δύσκολη καθημερινότητα και να μας προσφέρουν «ενέσεις ανανέωσης».

Τι λέτε να οργανώσουμε ένα πικ-νικ για να «χορτάσει» και το μυαλό και να μείνει σε όλους αξέχαστο;

Το γεύμα στη φύση χρειάζεται κάποια σχετική οργάνωση. Αν σκοπεύουμε να καθίσουμε σε γρασίδι, χώμα ή σε αμμουδιά θα χρειαστούμε το κλασικό καρό τραπεζομάντηλο, είτε ψάθα, κουβερλί ή άλλο ύφασμα που θα στρωθεί στην επιφάνεια που θα επιλέξουμε. περισσότερα >

Το παιδί δεν διαβάζει μόνο του. Τι να κάνω;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πολλά παιδάκια δεν μπορούν να κάτσουν να διαβάσουν μόνα στο δωμάτιο τους.

Θέλουν να είσαι δίπλα τους, να νιώθουν την προστασία και τη σιγουριά της μαμάς.

Αυτό σε μικρές τάξεις δεν δημιουργεί προβλήματα.

Στην εξέλιξη όμως το πράγμα δυσκολεύει.

περισσότερα >

Μία φράση εφαλτήριο σκέψης!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Έχω πιάσει συζήτηση με κύριο μεγαλύτερης ηλικίας για να του κάνω μια συνέντευξη, δημοσιογράφος γαρ, και εκεί λοιπόν που συζητάμε μου λέει το εξής εφαλτήριο σκέψης: «Έχει τύχει να νιώθεις μόνος ενώ μπορεί να γνωρίζεις πολλά άτομα και να έχεις πολλούς φίλους; Να είσαι σε μια παρέα αλλά να μην είσαι εκεί;».

Όπως και να το κάνουμε όταν το ακούμε από έναν άνθρωπο άλλης γενιάς από τη δική μας, σε προβληματίζει.

Σκέφτεσαι αν τελικά έχουμε αλλάξει όλοι και αν τελικά ο εγωισμός μας είναι μεγαλύτερος από εμάς τους ίδιους.

περισσότερα >

Παιχνίδια με την παρέα για να έρθετε ακόμα πιο κοντά!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Είσαι σπίτι με παρέα αλλά δεν θέλεις να δεις ταινία και ψάχνεις να βρεις τι παιχνίδι θα παίξεις!

Τα πράγματα είναι πολύ απλά! Αν βαρέθηκες τα τετριμμένα και έχεις play station (πια κάθε σπίτι έχει), θα επιλέξεις το παιχνίδι «Η γνώση είναι δύναμη».

περισσότερα >

Νιώθετε και εσείς ότι θέλετε να τα προλάβετε όλα φέτος το καλοκαίρι;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Φέτος το καλοκαίρι είναι διαφορετικό για όλους. Μετά από μια δύσκολη περίοδο που περάσαμε στο σπίτι με το lockdown που κράτησε μάλλον περισσότερο από όσο περιμέναμε, βγήκαμε ξανά έξω!

Παρατηρώ μια τάση προς το ανικανοποίητο. Θέλουμε συνεχώς να είμαστε έξω, να κάνουμε μπάνια, να πάμε για καφέ, να πάμε για κοκτέιλ, να περπατήσουμε, να διασκεδάσουμε, να μετακινηθούμε.

Και είναι απόλυτα λογικά, αφού όλοι έχουμε τις μνήμες από την καραντίνα και το φόβο για το μέλλον.

περισσότερα >

Βρέχει και δεν πας για μπάνιο; Βρες άλλες δραστηριότητες!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το καλοκαιράκι μπορεί να έχει μπει, όμως σίγουρα μας έχει απογοητεύσει πολλές φορές ο καιρός.

Εκεί που λέμε θα πάμε εκδρομή για μπάνιο, ξεκινάει η βροχή και μας χαλάει όλα τα σχέδια.

Τι μπορούμε να κάνουμε σε μια τέτοια περίπτωση;

περισσότερα >

Η καλύτερη παρέα στην καραντίνα!

Αυτήν την περίοδο καλύτερα από ποτέ μπορείτε να σκεφτείτε, όσοι δεν έχετε ήδη, την ιδέα να αποκτήσετε ένα όμορφο αδέσποτο.

Μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο να βρείτε ένα αδέσποτο ζωάκι που ψάχνει σπίτι και συντροφιά και να έχετε την διάθεση να το εκπαιδεύσετε.

περισσότερα >

Βρες το στέκι σου και για αυτές τις γιορτές!

Οι μέρες «επιβάλλουν» εξόδους και καλό φαγητό. Οι συναντήσεις μας με τους φίλους είναι συχνές αυτές τις μέρες και ψάχνουμε ένα όμορφο μέρος να φάμε ποιοτικά και να διασκεδάσουμε.

Το eleinifourli.com έχει να σας προτείνει και θα το ξεχωρίσετε αμέσως!

περισσότερα >

Φαγητό με φίλους ενώ κάνω δίαιτα! Και τώρα τι κάνω;

Κάνεις δίαιτα, ή διατροφή και ξαφνικά χτυπάει τηλέφωνο για φαγητό με φίλους έξω. Τι κάνεις;

1.Πανικοβάλλεσαι και σε λούζει κρύος ιδρώτας σκεπτόμενη ότι απόψε χαιρετάς την δίαιτα;

2.Λες ευγενικά όχι, βάζεις πιτζάμες και κάθεσαι σπίτι ή

3.Πηγαίνεις και κάνεις τις σωστές επιλογές;;

περισσότερα >

Θες να χάσεις κιλά; Κάνε μια βόλτα με το σκύλο σου!

Τα τελευταία χρόνια η ευαισθησία απέναντι στα ζώα είναι κάτι που δείχνουμε όλοι. Όλο και κάποιος από το φιλικό μας περιβάλλον, αν όχι εμείς οι ίδιοι υιοθετούν έναν σκυλάκι που βρέθηκε στο δρόμο και περνούν όμορφα το χρόνο μαζί του.

Εκτός από τα ψυχικά οφέλη που έχει το να αποκτάς έναν σκύλο, η καθημερινή βόλτα μαζί του προσφέρει ευεξία και βοηθά στην φυσική μας κατάσταση.

περισσότερα >

Σου δίνουμε όλους τους λόγους για να μην κάνεις γυμναστική μόνος σου!

Γυμναστική… Ζόρικο πράγμα. Όσες φορές κι αν το έχεις προσπαθήσει για κάποιο λόγο τα έχεις παρατήσει. Είτε δεν ήταν αυτό που έψαχνες, είτε το timing ήταν λάθος, είτε απλά βαρέθηκες.

ν όμως…είχες παρέα; Το να κάνεις γυμναστική με έναν φίλο σου είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.

Γιατί;

gym1

Θα λύσετε όλες τις διαφορές σας
Γυμναστική connecting people; Ναι! Η αύξηση στις ενδορφίνες, τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, βελτιώνουν τη διάθεση και κατά έναν μαγικό τρόπο σε κάνουν πιο… διαλακτικό;; περισσότερα >