Beauty

Πέντε πρακτικές για μια καλύτερη γήρανση

in Beauty

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

“Δεινόν τό γῆρας, οὐ γάρ ἔρχεται μόνον”! Αυτό και μόνο, τα λέει όλα! Ειδικά εμάς τις γυναίκες, όχι ότι οι άνδρες πάνε πίσω αλλά ας το αφήσουμε για τώρα το θέμα αυτό, μας ενδιαφέρει πάρα πολύ η εξωτερική μας εμφάνιση και δη, όταν πλησιάζει η γήρανση. Πότε είναι αυτή; Κανείς δεν ξέρει, απλά κάνει την εμφάνισή της και εμείς κατεβάζουμε μαύρες πλερέζες! Πάμε να δούμε πέντε απλές πρακτικές μπας και δούμε προκοπές!

  

Αντηλιακή προστασία καθημερινά: Η προστασία από τον ήλιο είναι βασική για ένα υγιές δέρμα. Φοράς αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή παραπάνω, 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ακόμα και τις συννεφιασμένες ημέρες. περισσότερα >

Lifestyle

Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας: Καινούργιες πρακτικές παραπλάνησης των καταναλωτών

in Lifestyle

Γράφει η Δήμητρα Δήμου. 

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί εάν οι τιμές που βρίσκουμε σε διαδικτυακά ηλεκτρονικά καταστήματα, είναι αληθινές; Για αυτό τον λόγο, η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας επισημαίνει τις πρόσφατες πρακτικές παραπλάνησης που εφαρμόζουν πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα εν όψει των εορτών.

Μία από αυτές τις πρακτικές είναι η εσφαλμένη χρήση της προτεινόμενης λιανικής τιμής (Π.Λ.Τ.) σε ιστοσελίδες προμηθευτών. Χρησιμοποιώντας την ως αρχική τιμή με παραπλανητικό τρόπο, δημιουργούν ψευδώς την εντύπωση ότι πρόκειται για έκπτωση.

Η Ένωση έχει ήδη αποστείλει σχετική επιστολή στη Διυπηρεσιακή Μονάδα Ελέγχου Αγοράς (ΔΙΜΕΑ) και στη γενική γραμματεία Εμπορίου, παρέχοντας αντίστοιχα αποδεικτικά στοιχεία. περισσότερα >

Health

Δοκιμάστε ορισμένες συνήθειες που θα ενισχύσουν την ψυχική μας ανθεκτικότητα

in Health

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Είναι πάρα πολλά αυτά που ο κάθε ένας, κάθε μία από εμάς, σκέφτονται καθημερινά. Έχουμε κληθεί να δίνουμε μια καθημερινή μάχη, άλλοτε μικρή, άλλοτε μεγάλη για τα απλά και καθημερινά. Παρακάτω όμως, αναλύεται η ψυχική ανθεκτικότητα όπου είναι η ικανότητα που έχουμε να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις προκλήσεις που μας φέρνει η ζωή. Πάμε λοιπόν να “υιοθετήσουμε” τρεις πρακτικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ενισχύσουμε την ψυχική μας ανθεκτικότητα.

Ενσυνειδητότητα

Η ενσυνειδητότητα θα σε βοηθήσει να κάνεις παύση, ώστε να μάθεις να απαντάς σε ό,τι συμβαίνει και όχι να αντιδράς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φέρεις την ενσυνειδητότητα στη ζωή σου με πρακτικές αναπνοής, διαλογισμό, yoga κ.ά. περισσότερα >

Lifestyle

Αντικείμενα που μειώνουν το άγχος!

in Lifestyle

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Στρες, άγχος, πίεση τρεις λέξεις που δυστυχώς κυριαρχούν όλο και περισσότερο στις ζωές μας… Οι υπερβολικές ώρες εργασίας, οι υποχρεώσεις και η απαιτητική καθημερινότητα επιδεινώνουν το αίσθημα του άγχους και μας δυσκολεύουν τη ζωή… κάθε νόμισμα όμως έχει πάντα δύο όψεις!

Υπάρχουν λοιπόν αντικείμενα που μας χαλαρώνουν, μας ηρεμούν και μειώνουν το στρες! Αντικείμενα που απασχολούν όμορφα και ήρεμα το μυαλό μας και θα σας παρουσιάσουμε κάποια από τα πιο γνωστά και επιτυχημένα!

 

Βιβλία ζωγραφικής, υπάρχουν ειδικά σχέδια ζωγραφικής με χαλαρωτικές εικόνες, που μας ηρεμούν όταν τις γεμίζουμε με χρώματα που επιλέγουμε, χρησιμοποιώντας απόλυτα τη φαντασία μας!

περισσότερα >