
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι ρυθμοί ζωής έχουν γίνει εξαιρετικά γρήγοροι με αποτέλεσμα όλοι να ψάχνουμε την ηρεμία, μέσα σε πράγματα της καθημερινότητας.
Το άγχος για την δουλειά, οι δουλειές στο σπίτι, ο τρόπος που μεγαλώνουμε τα παιδιά μας, τα οικονομικά μας, όλα συμβάλλουν ώστε να νιώθουμε μια συνεχή αγωνία.
Μην σκάτε άλλο!
Μπορούμε να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς άγχος, απλώς και μόνο δίνοντας μερικά ποιοτικά λεπτά στον εαυτό μας!
Είσαι στην δουλειά, γύρω σου γίνεται χαμός και εσύ πρέπει να σκεφτείς, βιώνοντας έναν πανικό. Τι κάνεις;