“Γαργάλημα” στο λαιμό, είναι κάτι σοβαρό;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Αν κοιτάξουμε πιο προσεκτικά την αίσθηση που μας δίνει ο λαιμός μας, μπορεί να μας πει πολλά για την υγεία μας. Το “ψιθύρισμα” αυτό, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί με μια ελαφρά αίσθηση “γαργαλήματος”, μπορεί να είναι αποτέλεσμα διάφορων παραγόντων που ερεθίζουν το ανώτερο αναπνευστικό μας σύστημα.

Οι αιτίες αυτές μπορεί να είναι πολλές, όπως αλλεργίες, έκθεση σε χημικά, ή ακόμα και ένα απλό κρυολόγημα. Μπορεί όμως η ερεθισμένη αίσθηση στο λαιμό να οφείλεται και σε παράγοντες όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων. περισσότερα >

Εξάψεις στην κλιμακτήριο, με τι μοιάζουν άραγε;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ένα θέμα που ταλανίζει πολλές γυναίκες, είναι οι εξάψεις που συναντώνται κυρίως στην εμμηνόπαυση. Μην ξεχνάμε πως για πολλές γυναίκες, η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια δύσκολη περίοδο, με συμπτώματα όπως οι εξάψεις που προαναφέρθηκαν και οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Οι εξάψεις μπορεί να εμφανιστούν πριν από την εμμηνόπαυση και η ηλικία που εμφανίζονται, μπορεί να είναι πιο νωρίς απ’ ό,τι νομίζετε. Πρόκειται για ένα αγγειοκινητικό σύμπτωμα που σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της περιεμμηνόπαυσης.

Οι εξάψεις περιγράφονται ως αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας στο θώρακα, το λαιμό και το πρόσωπο, συνήθως ακολουθούμενες από εφίδρωση, ανησυχία και αύξηση του καρδιακού παλμού. Η διάρκεια τους μπορεί να είναι βραχεία ή παρατεταμένη. περισσότερα >

Κιλά στην εμμηνόπαυση;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν κιλά στην εμμηνόπαυση και δυσκολεύονται πολύ να τα χάσουν.

Η αλλαγή στις ορμόνες μας είναι κάτι κακό. Μια περίοδο και μας δυσκολεύει, όχι ολόκληρη η αλλαγή μας.

Όμως πρέπει να προσέξουμε για να μην μας χαλάσει η διάθεση. Η προεμμηνόπαυση είναι η περίοδος που πρέπει να προσέξουμε.

περισσότερα >

Long covid συμπτώματα;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η επέλαση του covid συνεχίζεται, με πολλούς να νοσούν αυτήν την περίοδο, αφού είναι σε έξαρση.

Αν κολλήσεις και το περάσεις καλά, είσαι τυχερός, αν όμως δεν το περάσεις καλά, τότε θα πρέπει να προσέξεις.

Υπάρχουν long covid συμπτώματα που πρέπει να παρατηρείς.

περισσότερα >

Οδηγός επιβίωσης στην καραντίνα το καλοκαίρι 2022!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καθώς βγαίνουμε σιγά σιγά και δειλά δειλά από την καραντίνα μας, δεν θα μπορούσα να μην αξιοποιήσω αυτή την εμπειρία για να γράψω κάτι!

Ναι, σε περίπτωση που δεν το είχατε καταλάβει, (υπήρξαμε διακριτικοί), περάσαμε covid οικογενειακώς και ποικιλοτρόπως. Ο ιός “χτύπησε” τον καθένα μας διαφορετικά, τόσο πολύ που θα έλεγε κανείς ότι δεν είχαμε την ίδια νόσο αλλά ο καθένας μας και μια άλλη!

Είχαμε την εντύπωση ότι φτάνουμε τελικό! Μέσα στα δυόμιση χρόνια πανδημίας, όλοι σχεδόν οι γνωστοί μας νόσησαν κάποια στιγμή. Εμείς θεωρούσαμε ότι ήμασταν είτε τυχεροί είτε άτομα με φυσική ανοσία!

Μετά από δύο ταξίδια στο εξωτερικό φέτος την άνοιξη, όπου δεν τηρούνταν μέτρα προστασίας ούτε για τα προσχήματα, πίστεψα ότι ο ιός δεν με αγγίζει. Εκείνος βέβαια είχε άλλη άποψη. Είτε μεταλλάχθηκε για να μπορέσει να πλήξει και τους τελευταίους που αντιστέκονταν, είτε μετά την πλήρη άρση των μέτρων, η νόσησή μας ήταν πια αναπόφευκτη και αναμενόμενη. περισσότερα >

Τρίτη δόση εμβολίου: Μπορεί να έχεις πυρετό;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η τρίτη δόση εμβολίου είναι πια υποχρεωτική για να μπορούμε να μετακινούμαστε αλλά και να νιώθουμε ασφαλείς.

Ένα εμβόλιο όμως πάντα μπορεί να μας επηρεάσει και να εμφανίσουμε μικρά συμπτώματα.

Λίγα δέκατα ή ακόμα και πυρετός είναι συμπτώματα που μπορεί να έχεις.

περισσότερα >

Μετάλλαξη Όμικρον. Τι λένε οι ειδικοί;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η μετάλλαξη Όμικρον έχει αρχίσει και γίνεται γνωστή λόγω της μεγάλης μετάδοσης που έχει.

Οι ειδικοί τονίζουν πως είναι εξαιρετικά μεταδοτική και όλοι μας πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτική και να προστατευόμαστε εξαιρετικά.

Όμως τα συμπτώματά της είναι ήπια και έτσι πολλές φορές τα κρούσματα δεν την αντιλαμβάνονται, αλλά νομίζουν πως έχουν ένα απλό κρύωμα.

Μάλιστα σε πολλές περιπτώσεις, γίνεται αντιληπτή έπειτα από μοριακό τεστ και όχι με τα απλά που κάνουμε μόνοι μας, τουλάχιστον στην αρχή της.

περισσότερα >

Όταν η ατμόσφαιρα ενός κλειστού χώρου μπορεί να μας αρρωστήσει!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Γνωρίζετε για το σύνδρομο του άρρωστου κτιρίου (SBS: sick building syndrome);

Έτσι ονομάζεται η πάθηση που προκαλείται από την ύπαρξη και την παραμονή ενός ανθρώπου σε έναν κλειστό χώρο με κακή ποιότητα αέρα στο εσωτερικό του.

Πρόκειται για μία δύσκολη διάγνωση καθώς η κακή ποιότητα της ατμόσφαιρας στο χώρο μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, που μοιάζουν και με ένα κοινό κρυολόγημα. Ίσως παρατηρήσετε να βελτιώνεται η κατάστασή της υγείας σας αφού φύγετε από το συγκεκριμένο κτίριο και να επιδεινώνεται όταν επιστρέφετε. Σε τέτοια περίπτωση, είναι πιθανό το κτίριο αυτό να επηρεάζει την υγεία σας.

Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα SBS;

Μπορεί να επηρεαστεί το δέρμα, το αναπνευστικό και το νευρολογικό σύστημα. Μπορεί γίνει λανθασμένη διάγνωση ότι πάσχετε από κάποιο κρυολόγημα, ενώ στην πραγματικότητα να φταίει ο χώρος όπου περνάτε αρκετές ώρες! Ανάμεσα στα συμπτώματα έχουν αναφερθεί: περισσότερα >

Μου χρωστάει ο Θεός έναν Αύγουστο…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

«Μου χρωστάει ο Θεός έναν Αύγουστο», μου είπε πριν λίγες μέρες μία φίλη που πέρασε όλο το μήνα σχεδόν κλεισμένη στο σπίτι, με covid, οικογενειακώς, ευτυχώς ελαφριά.

«Μας χρωστάει σε όλους, ένα καλοκαίρι και δύο χειμώνες» της απάντησα κι εγώ, για να την παρηγορήσω. Και αναπόφευκτα σκέφτηκα που πέρσι τέτοιον καιρό είχαμε αφελώς πιστέψει ότι η πανδημία φθάνει στο τέλος της, ότι ο χειμώνας θα είναι καλύτερος από τον προηγούμενο και ότι το 2021 θα μας αποζημιώσει για το κακό που μας έκανε το 2020…

Καθώς το καλοκαίρι τελειώνει κι επίσημα σήμερα, μαζί του φαίνεται να στερεύουν και τα αποθέματα υπομονής κι αισιοδοξίας. Μια απογοήτευση πλανάται για όλα τα δυσάρεστα που συνέβησαν σε συνανθρώπους μας και στην πολύτιμη, και για τις δικές μας ζωές, χλωρίδα και πανίδα. Φόβος και προβληματισμός είναι τα επικρατέστερα συναισθήματα για την επόμενη μέρα.

Δεν ξέρω αν προλάβατε «να γεμίσετε μπαταρίες», αν, έστω και ενοχικά, ζήσατε κάποιες ανέμελες στιγμές, αν καταφέρατε να γευτείτε «καλοκαίρι». Όπως και νά’χει, το Φθινόπωρο είναι προ των πυλών και καλό θα ήταν να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα της εποχικής κατάθλιψης που μπορεί να εμφανίσουμε το επόμενο διάστημα. περισσότερα >

Γιατί πρέπει να κάνω self test;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσες φορές έχεις ακούσει αυτήν την ερώτηση τις τελευταίες ημέρες;

Το να κανείς self test θα είναι κάτι απαραίτητο πια για να είσαι σίγουρος πως είσαι αρνητικός στον κορωνοϊό.

Γιατί να περιμένεις στην ουρά για να κανείς rapid test όταν μπορείς να το κανείς πριν βγεις από το σπίτι σου;

Δικαιούμαστε όλοι με την ασφάλεια μας και τα φαρμακεία εφοδιάζονται αυτήν την εβδομάδα! περισσότερα >

Μήπως τα συμπτώματα δείχνουν κορωνοϊό;

Αυξητική τάση στα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα και λίγο πολύ όλοι έχουμε ανησυχήσει.

Δεν τολμάς να έχεις ούτε συνάχι, γιατί εκτός από το σε κοιτούν οι γύρω περίεργα, εσύ ανησυχείς αν έχεις μια απλή ίωση, ή είναι κάτι σοβαρό.

Πώς μπορείς να καταλάβεις αν τα συμπτώματά σου είναι συμπτώματα Covid 19;

περισσότερα >