Όταν η ατμόσφαιρα ενός κλειστού χώρου μπορεί να μας αρρωστήσει!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Γνωρίζετε για το σύνδρομο του άρρωστου κτιρίου (SBS: sick building syndrome);

Έτσι ονομάζεται η πάθηση που προκαλείται από την ύπαρξη και την παραμονή ενός ανθρώπου σε έναν κλειστό χώρο με κακή ποιότητα αέρα στο εσωτερικό του.

Πρόκειται για μία δύσκολη διάγνωση καθώς η κακή ποιότητα της ατμόσφαιρας στο χώρο μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, που μοιάζουν και με ένα κοινό κρυολόγημα. Ίσως παρατηρήσετε να βελτιώνεται η κατάστασή της υγείας σας αφού φύγετε από το συγκεκριμένο κτίριο και να επιδεινώνεται όταν επιστρέφετε. Σε τέτοια περίπτωση, είναι πιθανό το κτίριο αυτό να επηρεάζει την υγεία σας.

Ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα SBS;

Μπορεί να επηρεαστεί το δέρμα, το αναπνευστικό και το νευρολογικό σύστημα. Μπορεί γίνει λανθασμένη διάγνωση ότι πάσχετε από κάποιο κρυολόγημα, ενώ στην πραγματικότητα να φταίει ο χώρος όπου περνάτε αρκετές ώρες! Ανάμεσα στα συμπτώματα έχουν αναφερθεί:

  • ερεθισμένος λαιμός
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • καταρροή, συνάχι
  • συμπτώματα αλλεργίας όπως το φτέρνισμα
  • αίσθημα καύσου στη μύτη
  • ξηροδερμία, φαγούρα, δερματικά εξανθήματα
  • πονοκέφαλοι, ζαλάδες, δυσκολία στη συγκέντρωση
  • ναυτία
  • πόνοι στο σώμα
  • ρίγη, πυρετός

Ο κάθε άνθρωπος βέβαια επηρεάζεται διαφορετικά. Οι αλλεργικοί και ασθματικοί μπορεί να παρατηρήσουν να αυξάνονται οι κρίσεις. Κάποιοι άνθρωποι δεν έχουν καθόλου συμπτώματα ενώ άλλοι εμφανίζουν συμπτώματα αφού φύγουν από το κτίριο, κάτι που μπορεί να οφείλεται στη μακροχρόνια έκθεσή τους στην κακής ποιότητας ατμόσφαιρα.

Τι προκαλεί το σύνδρομο «άρρωστου κτιρίου»;

Πιθανές αιτίες, τις οποίες μπορείτε να συζητήσετε και με το γιατρό σας είναι:

  • ανεπαρκής εξαερισμός σε κτίρια όπως σχολεία, δημόσια κτίρια, γραφεία
  • υψηλά επίπεδα σκόνης
  • καπνός και κατάλοιπα από τσιγάρα
  • μούχλα και μύκητες
  • φορμαλδεΰδη (κυρίως βρίσκεται σε μονωτικά υλικά, σε ξύλινα έπιπλα και δάπεδα), αμίαντος
  • χημικές ουσίες στον αέρα από καθαριστικά προϊόντα
  • υγρασία
  • περιττώματα εντόμων ή ζώων
  • θόρυβοι, κακός φωτισμός, ακτινοβολία από παλιές οθόνες και εκτυπωτές.
Πώς αντιμετωπίζεται;

Ανακουφίζουμε τα συμπτώματα και μειώνουμε την έκθεσή μας σε «άρρωστους» χώρους.

Χρησιμοποιούμε καθαριστικά που προκαλούν λιγότερες αναθυμιάσεις και δεν περιέχουν αρώματα.

Σκουπίζουμε τακτικά τη σκόνη από τα χαλιά και τα έπιπλα, αλλάζουμε τακτικά τα φίλτρα αέρα στα κλιματιστικά και κάνουμε την ενδεδειγμένη συντήρηση.

Βρίσκουμε τα κατάλληλα επίπεδα υγρασίας για το χώρο.

Αλλάζουμε κάποιες συνήθειες που πιθανόν έχουμε και θεωρούμε ότι δεν δημιουργούν πρόβλημα, όπως το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι που δημιουργεί ατμόσφαιρα με άρωμα μούχλας ή το στέγνωμα επάνω σε καλοριφέρ, κάτι που συμβάλλει στην απελευθέρωση σωματιδίων από τα απορρυπαντικά τα οποία τελικά αναπνέουμε.

Αερίζουμε το σπίτι μας και τους χώρους εργασίας καθημερινά!

 

Με πληροφορίες από:

healthline.com Sick Building Syndrome

Φωτογραφίες από pixabay.

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *