Αν ψάχνεις ακόμα έναν λόγο να πάρεις άδεια, να κλείσεις εισιτήρια για ένα ταξίδι, τότε μόλις σου βρήκαμε τον καλύτερο. Και πρέπει να πάρεις άδεια απ’ τη δουλειά ASAP!
Θα μου πεις πως δεν έχει περάσει ένας μήνας από τότε που γύρισες από τις διακοπές αλλά καμία σημασία δεν έχει. Πρέπει να πάρεις άδεια απ’ τη δουλειά και να πας ένα ταξίδι. Για το καλό της υγείας σου και δεν το λέμε εμείς, το λένε οι έρευνες.
Συγκεκριμένα, μια μελέτη από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία (ESC) μας έδωσε ακόμη έναν λόγο να κλείσουμε εισιτήρια.
Η έρευνα, η οποία διεξήχθη σε μια περίοδο 40 ετών, διαπίστωσε πως όταν κάνεις περισσότερες μέρες διακοπές τότε αυτό όχι μόνο κάνει καλό στην υγεία σου αλλά αυξάνει το προσδόκιμο ζωής!
Τα αποτελέσματα της έρευνας, παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της ESC στο Μόναχο και διαπίστωσαν πως τα άτομα που παίρνουν κάθε χρόνο λιγότερο από 3 εβδομάδες άδεια, έχουν 37% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίς μέσα στις επόμενες 3 δεκαετίες. Ε δεν θα πεθάνουμε κιόλας!
Η έρευνα ξεκίνησε το 1970 και παρακολούθησε τον τρόπο ζωής 1.222 ανδρών που γεννήθηκαν μεταξύ 1919 και 1934. Κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσοι έκαναν λιγότερες διακοπές είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίς, από αυτούς που έκαναν περισσότερες μέρες διακοπές.
Βλέπεις γιατί πρέπει να πάρεις άδεια απ’ τη δουλειά; Γιατί οι διακοπές μειώνουν σημαντικά το άγχος, σε χαλαρώνουν και αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής. Θέλεις κι άλλους λόγους;