Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσο δύσκολο είναι να γυρνάμε από διακοπές;
Δεν έχουμε όλοι αυτή τη γλυκιά νοσταλγία και μια θέληση να κερδίσουμε ένα τυχερό παιχνίδι και να πάμε μόνιμα διακοπές;
Όμως ας επανέλθουμε στην πραγματικότητα και ας δούμε πως θα καταφέρουμε να προσαρμοστούμε γρήγορα στη νέα σεζόν.
Αν λοιπόν θέλεις πολύ άμεσα να μπεις σε πρόγραμμα τότε κάνε βασικά πράγματα που έκανες πριν τις διακοπές.
Ξεκινά να ετοιμάζεις τα πράγματα σου για τη δουλειά, τα φαγητά σου, την τσάντα σου.
Κοιμήσου νωρίτερα. Θα σου φανεί πολύ κακό το πρωινό ξύπνημα και πάλι, όμως σιγά σιγά θα συνηθίσεις.
Βάλε και πάλι την γυμναστική στη ζωή σου. Αν δεν την είχες τότε ήρθε η στιγμή να τη βάλεις. Η γυμναστική μας βάζει πάντα και στα πάντα σε πρόγραμμα.
Φτιάξε τα ρούχα που θα βάζεις την επόμενη μέρα. Η διαδικασία αυτή θα μας βοηθήσει να έχουμε μια ρουτίνα!
Αν έχεις ακόμα άδεια, τότε ξεκίνα σιγά σιγά να μπαίνεις σε σειρά ώστε να μην τα βρεις μετά “σκούρα”.
Και να σκέφτεται ότι η ρουτίνα είναι σημαντική για τη ζωή μας. Μας βοηθά πολύ να επανέλθουμε σε ρυθμούς, να τους βρούμε ή να τους χτίσουμε.
Να παίρνεις με αισιοδοξία τη νέα σεζόν που έρχεται και να βάλεις νέο πρόγραμμα που θα σου αρέσει ακόμα καλύτερα από το περσινό!