Σήμερα θα μιλήσουμε για το αγαπημένο μας ακτινίδιο… ένα φρούτο που και αν μου αρέσει δεν το προτιμώ ιδιαίτερα… γιατί το έχω συνδυάσει με δυσκοιλιότητα και τέτοια… sorry.. Είναι όμως τόσο πολύ σημαντικό για τον οργανισμό μας..ειδικά για το δέρμα μας. Για όσες γυναίκες ειδικά έχουν θέμα με τους μαύρους κύκλους το ακτινίδιο είναι σωτήριο.
Τα ακτινίδια περιέχουν καλή ποσότητα βιταμίνης C και βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις τοξικές ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που προκαλούν βλάβη στο DNA . Το ακτινίδιο επίσης προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου και συμβάλλει στην πρόληψη των ρυτίδων .
Πως να χρησιμοποιήσετε το ακτινίδιο για το λαμπερό δέρμα
-Μπορείτε να βάλετε στο μπλέντερ ένα ακτινίδιο με σπανάκι και γκρέιπφρουτ και να φτιάξετε το απόλυτο και γευστικό πρωινό σας smoothie.
– Για έναν υπέροχο χυμό μπορείτε να βάλατε στο μπλέντερ ακτινίδιο και να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Θα δώσετε υπέροχη ενέργεια στον οργανισμό σας.. και το δέρμα σας μέρα με την ημέρα θα αλλάζει.. Θα ομορφύνετε βρε..
-Το ακτινίδιο είναι ωραία ιδέα για σνακ αν του προσθέσετε και λίγο αλάτι… Ότι πρέπει για το απογευματινό σας..
– Μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένο ακτινίδιο στη σαλάτα σας.. Πιστέψτε με δίνει φανταστική γεύση!
– Μπορείτε να πολτοποιήσετε ένα ακτινίδιο και να το εφαρμόσετε σε πρόσωπο και σώμα …Ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.
Ελένη ♥♥