Οι πολλές ώρες στον υπολογιστή, στο κινητό ..τα πολλά μηνύματα που γράφουμε όλη την ώρα, όπως και άλλες πολλές κινήσεις τις καθημερινότητάς μας, μπορούν να προκαλέσουν πόνους στον καρπό και στα δάχτυλα, που ειδικά τα πρώτα δυο 24ώρα είναι ανυπόφοροι.
Εννοείτε ότι θα μπούμε στη διαδικασία να πάρουμε κάποια παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη, αλλά υπάρχουν και φυσικές θεραπείες .. πράγματα που μπορούμε να βάλουμε τοπικά στον καρπό και να βοηθήσουμε το πρόβλημα να λυθεί ακόμα πιο γρήγορα..
Τα αιθέρια έλαια έχουν αποδειχτεί σωτήρια σε τέτοια θέματα. Συγκεκριμένα το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο, μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ τους πόνους στο χέρι, κάνοντας μασάζ ή βάζοντάς το σε κομπρέσες. Βοηθάει επίσης στους ρευματισμούς και στα διαστρέμματα.
Βάζοντας πάγο, μπορούμε να βοηθήσουμε τους πόνους του καρπού ..ειδικά αν πιστεύουμε ότι προέρχονται από τενοντίτιδα. Τις πρώτες 2 ημέρες βάζουμε πάγο (όχι απευθείας στο δέρμα..τυλίγουμε σε μια πετσέτα), για κάθε 3- 4 ώρες, αφήνοντας τον πάγο πάνω μας τουλάχιστον 20 λεπτά.
Θα κλείσω το άρθρο λέγοντας ότι πρόσφατα είχα και εγώ ένα πολύ έντονο θέμα με τον καρπό μου… Μια φίλη μου σύστησε να κάνω μασάζ με καστορέλαιο.. Και είχε δίκιο.. Ο πόνος που με παίδευε για μέρες.. έφυγε δίχως να το καταλάβω.
Τα σχόλιά σας πάντα ευπρόσδεκτα…
Ελένη ♥♥