Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Μπορεί να μην νηστεύεις, μπορεί και να το κάνεις.
Είτε για λόγους θρησκείας, είτε όχι.
Όμως ανεξάρτητα αν το κάνεις για τη θρησκεία και την πίστη σου ή όχι, η έννοια της νηστείας έχει πολύ βάθος και σίγουρα βοηθά.
Δεν μιλάω σε όλους εκείνους που ήδη δεν τρώνε κρέας και γαλακτοκομικά, αλλά σε όλους τους άλλους, που τρώμε κανονικότατα και μάλιστα πολύ.
Η νηστεία κάνει πολύ καλό στο σώμα μας.
Βοηθά απόλυτα στην αποτοξίνωσή του. Και μπορεί να νιώθεις πως πινάς, όμως είναι ο μόνος τρόπος να καθαρίσεις τον οργανισμό σου από όλες τις τοξίνες που έχεις ήδη πάρει.
Κατεβάζεις την χοληστερίνη σου, φτιάχνεις την διατροφή σου και νιώθεις πιο “καθαρός” από όλα αυτά που έχεις λάβει τρώγοντας ζωικά παράγωγα και φυσικά κρέας.
Κάνε μια προσπάθεια να αλλάξεις για λίγο έστω την διατροφή σου.
κάνε έστω για μια εβδομάδα και θα δεις πως θα νιώσεις πιο ανάλαφρος! Μην το κάνεις όμως σκεπτόμενος το τι θα φας για να μην πεινάσεις, αλλά βρες νέες συνταγές και διασκέδασέ το.
Θα δεις πως η διατροφή σου θα πάρει μια άλλη σειρά, πολύ καλύτερη!