Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πόσες φορές ακούς πως πρέπει να τρως καρότα για να μαυρίσεις;
Η γνωστή επωνυμία αντηλιακού έχει βοηθήσει εξίσου πολύ στην διαφήμιση του καρότου για το μαύρισμα μας, αφού φαίνεται πως ενεργοποιεί την μελανίνη μας!
Όμως ας μην αδικούμε αυτήν την γευστική πορτοκαλί ρίζα που μπορεί να μας δώσει πολλά περισσότερα στην υγεία μας.
Ποια είναι άραγε τα οφέλη των καρότων εκτός από το μαύρισμα;
1. Τα καρότα ρίχνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα, προλαμβάνοντας σοβαρές παθήσεις.
2. Επουλώνουν πληγές, αφού αναζωογονούν τα κύτταρα βοηθώντας έτσι και στην αντιγήρανση.
3. Δεν έχουν θερμίδες, άρα φάε άφοβα όσα θέλεις, χωρίς τύψεις.
4. Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες ιδίως αν είναι βρασμένα!
5. Βοηθούν πολύ στην υγεία των ματιών.
6. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας.
Καροτάκια λοιπόν χειμώνα καλοκαίρι για να οφεληθείς και να προστατευτείς!!
Λίγα παραπάνω βέβαια το καλοκαίρι για βα αποκτήσεις και το πολυπόθητο μαύρισμα!