Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Η άνοιξη είναι εποχή άνθισης αλλά και μελαγχολίας.
Η πλάση ανθίζει και η διάθεση, σε κάποιους φτιάχνει, αλλά και σε κάποιους πέφτει απότομα.
Η άνοιξη, όπως και το φθινόπωρο είναι μεταβατικές περίοδοι, που μας πάνε προς την ζέστη ή το κρύο.
Οι αλλαγές αυτές επιφέρουν αλλαγές και στην ψυχολογία μας. Και καλά είναι αν σου αρέσει και περνάς όμορφα, αν όμως δεν είσαι σε αυτήν την κατηγορία, αλλά αντίθετα είσαι στην κατηγορία που πέφτεις, τότε κάτι πρέπει να κάνεις.
Τι είναι λοιπόν το καλύτερο για εσένα;
Τα πάντα είναι στο πως διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας. Αν σκεφτείς θετικά και χαρείς τον όμορφο καιρό, βγεις με φίλους, πάψεις να σκέφτεσαι τις αλλεργίες, τότε θα δεις πως θα νιώσεις πολύ καλύτερα.
Αν ξεκινήσεις να βγαίνεις στον ήλιο, να λαμβάνεις βιταμίνη D και να χαίρεσαι τον καιρό, τότε η ψυχολογία σου θα αλλάξει άμεσα!
Χρειάζεσαι εξόδους, περπάτημα, καφέ, ίσως και βόλτα στην παραλία για να νιώσεις όμορφα!
Δες την θετική πλευρά της εποχής και εστίασε σε όσα καλά θα φέρει μαζί της.
Χρειαζόμαστε αισιοδοξία για να καταφέρουμε να προσπεράσουμε τα σκαμπανεβάσματα που μπορεί να φέρει η αλλαγή εποχής.
Μην απορήσεις γιατί να σου συμβαίνει. Είναι απόλυτα λογικό και φυσιολογικό και δεν συμβαίνει μόνο σε έναν άνθρωπο σε αυτόν τον πλανήτη.
Απενοχοποίησέ το και βρες αισιόδοξους τρόπους να διαχειριστείς την μελαγχολία της άνοιξης!