Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το σώμα μας είναι ο “οίκος” της ψυχής μας. Φιλοξενεί τα βιώματά μας, τις συνήθειές μας, τα προβλήματά μας, τις χαρές μας.
Το πως νιώθουμε κάθε στιγμή, αποτυπώνεται πάνω του.
Αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά, μπορεί να πάρεις κιλά ή να χάσεις πολλά κιλά.
Αυτό φυσικά και σε επηρεάζει και κάποιες φορές τα βάζεις με τον εαυτό σου. Όμως αυτό δεν είναι σωστό, ούτε όταν το κάνουμε εμείς οι ίδιοι, ούτε όταν μας το κάνουν οι άλλοι.
Μπορεί να νιώθουμε καλά με εμάς και όμως κάποιος να μας επηρεάσει με μια κουβέντα. Είτε κουβέντα ότι χάσαμε βάρος, είτε κουβέντα ότι πήραμε βάρος.
Μας επηρεάζουν και τα δυο. Ποια είναι η λύση λοιπόν; Ξέρεις;
Φυσικά και ξέρεις, όπως ξέρουμε όλοι μας. Η λύση είναι η αποδοχή του εαυτού μας.
Πρέπει να θυμόμαστε και να έχουμε ως κανόνα, πως μας αγαπάμε, όπως ακριβώς είμαστε, αδύνατες ή όχι.
Το σώμα μας το αγαπάμε, πάντα, όμως υπάρχουν στιγμές που πρέπει να του δίνουμε το ελεύθερο να βγαίνει εκτός προγράμματος.
Η περίοδος αυτή, το διάλειμμά μας, σε δύσκολες στιγμές, είναι δικαίωμα μας. Όταν αγαπήσουμε αυτές τις δύσκολες μας στιγμές, όταν αντιληφθούμε πως έχουμε το “οκ” να το κάνουμε, τότε φτάνουμε να μας αγαπάμε ακόμα περισσότερο.
Πρέπει να αντιληφθούμε πως η φιλοξενία της ψυχής μας στο σώμα μας είναι κάτι μαγικό. Δεν είμαστε ρομπότ. Είμαστε άνθρωποι, με χαρές, πληγές, με ευαισθησίες ή και όχι κάποιες φορές.
Αυτά μας τα λάθη μας κάνουν να αγαπήσουμε ακόμα περισσότερο το σώμα μας, αλλά και τις αδυναμίες του.
Μην είστε ποτέ σκληρές με την εικόνα σας, δείχνει τι έχει η ψυχολογία μας. Φροντίζουμε πρώτα από όλα την ψυχολογία μας και έπειτα στρεφόμαστε στο να καλυτερεύσουμε την εικόνα μας, όταν νιώθουμε πως μπορεί να βελτιωθεί.
Πάνω από όλα, κλείνουμε τα αυτιά μας, σε άσχημα σχόλια και κοιτάζουμε εμάς και πως εμείς νιώθουμε!
Η εικόνα μας, για εμάς, πρέπει πάντα να έχει θετικό πρόσημο, όπως και αν είμαστε ψυχολογικά!