Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Είναι σημαντικό να προστατεύουμε το δέρμα μας από τον ήλιο, ιδίως εάν έχουμε τάση για ατέλειες και ερεθισμούς. Οι ακόλουθες συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουμε το δέρμα μας προστατευμένο:
Επιλέξτε μη-λιπαρές, μη-πορώδεις φόρμουλες: Επιλέξτε αντιηλιακά προϊόντα που είναι σχεδιασμένα ειδικά για ευαίσθητα ή λιπαρά δέρματα. Αντιηλιακές κρέμες με ελαφριές, μη-λιπαρές φόρμουλες βοηθούν να αποφεύγεται η επιπλέον λιπαρότητα και η ερεθισμένη αίσθηση.
Επιλέξτε μη-ερεθιστικά συστατικά: Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη βέρα, βιταμίνη Ε, καλαμποκάλευρο ή νιασίνα (βιταμίνη B3), τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ερεθισμών.
Προστασία με υψηλό SPF: Επιλέξτε αντιηλιακά με υψηλό δείκτη SPF (π.χ. SPF 30 ή άνω) για αποτελεσματική προστασία από την UVB και UVA ακτινοβολία, που μπορεί να επιδεινώσουν τις ατέλειες και τους ερεθισμούς.
Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση: Πέρα από τη χρήση αντιηλιακού, αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ιδίως κατά τις ώρες μεγαλύτερης έντασης (μεσημέρι), και φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Καθαρισμός και ενυδάτωση: Μετά την έκθεση στον ήλιο, καθαρίστε απαλά το δέρμα και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα που είναι κατάλληλη για ευαίσθητο ή ακνεϊκό δέρμα.
Επιλέγοντας τα κατάλληλα προϊόντα και ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές, μπορούμε να προστατεύσουμε αποτελεσματικά το δέρμα μας από τον ήλιο χωρίς να επιδεινώσουμε τις ατέλειες και τους ερεθισμούς.
Φωτό: unsplash.com