French toast ή αλλιώς αβγοφέτες με παραλλαγές για να επιλέξετε!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ξυπνήσατε;;; Ετοιμάσατε πρωϊνό; Πάμε ένα (γευστικό) ταξίδι στο Παρίσι;

Βάλτε δυνατά Edith Piaf – Non, je ne regrette rien και ας ετοιμάσουμε french toast ή στα ελληνικά “αβγοφέτες”.

Για να γίνει “σωστό” το french toast σας, η original συνταγή θέλει ψωμί της προηγούμενης μέρας καθώς όσο πιο ξερό είναι τόσο περισσότερο θ’ απορροφήσει το μείγμα αβγού. Μάλιστα, μια εκδοχή της προέλευσης αυτού του γεύματος υποστηρίζει ότι στη Γαλλία ονομαζόταν “pain perdu”, δηλαδή «χαμένο ψωμί», ουσιαστικά μπαγιάτικο, το οποίο προκειμένου να μην πεταχτεί το μούλιαζαν σε αβγό και γάλα για να καλύψουν τις ανάγκες τους για φαγητό.

Ο ορισμός του zero food waste λοιπόν!

Για 4 μερίδες θα χρειαστούμε:

6 αβγά

350 ml γάλα πλήρες

1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας περισσότερα >

Τι θα φάμε σήμερα μαμά;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Υπάρχουν μέρες που δεν θες να μαγειρέψεις, είτε γιατί δεν προλαβαίνεις, είτε γιατί δεν έχεις όρεξη.

Η στραπατσάδα είναι το Νο1 «έξυπνο» φαγητό που έχει θρεπτικές αξίες και φυσικά αρέσει σε όλους.

Είναι εύκολη και γρήγορη συνταγή και κανείς δεν…παραπονιέται γιατί δεν μαγείρεψες.

Τι θα χρειαστείς:

περισσότερα >

Φραουλένιες απολαύσεις: γρήγορη μαρμελάδα και μια ιδιαίτερη κομπόστα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Από τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά φρούτα, οι κόκκινες, δροσερές, λαχταριστές φράουλες! Σήμερα θα σας προτείνω δύο βασικές συνταγές για φραουλένιες απολαύσεις, μία απλή, γρήγορη κι αγαπημένη και μία πιο ιδιαίτερη για όσους έχουν διάθεση εξερεύνησης νέων γεύσεων και πειραματισμού.

Τις επόμενες μέρες θα δούμε και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτές τις δημιουργίες μας για ένα υπέροχο πρωινό καλοκαιρινό γεύμα!

Μαρμελάδα φράουλα στα γρήγορα!

Υλικά – ποσότητες

600 γρ. φράουλες χωρίς κοτσάνι, πλυμένες καλά και κομμένες σε μικρές φέτες

200 γρ. ζάχαρη, λευκή κρυσταλλική

2 κ.σ. φρέσκο χυμό λεμονιού περισσότερα >

Passion Temple: Το αγαπημένο μας κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το καλοκαιράκι είναι εδώ, νιώθουμε ήδη την ζέστη και τα πρώτα κοκτέιλ μπήκαν στις  νύχτες μας!

Αν είσαι από αυτούς που δεν τους αρέσει το αλκοόλ αλλά ζηλεύετε όσους πίνουν και θέλετε να μπορείτε να πιείτε και εσείς κάτι «αντάξιο», εμείς οι «μη πότες» που το έχουμε «δουλέψει» το θέμα έχουμε να σας προτείνουμε!

Το αγαπημένο σου ποτάκι από εδώ και μπρος θα ακούει στο όνομα Passion Temple!

Τι θα χρειαστείς;

περισσότερα >

Όλα τα μυστικά για δροσερή φρουτώδη Sangria!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλοκαίριασε! Υψηλές θερμοκρασίες αναμένονται κι έτσι θα σπεύσουμε στις παραλίες το ερχόμενο Σαββατοκύριακο!

Η επικρατούσα διάθεση είναι για έξοδο και διασκέδαση και πολύ χαίρομαι ν’ ακούω για πάρτι, γάμους, εκδηλώσεις που γίνονται αυτή την περίοδο!

Μια κόκκινη Sangria, αρωματική, φρουτώδης και δροσιστική, είναι το καλύτερο συνοδευτικό ποτό για την παρέα που θα μαζευτεί για ν’ απολαύσει fingerfood και tapas, ακούγοντας ωραίες μουσικές και κάνοντας καλοκαιρινά σχέδια!

Η συνταγή είναι σχετικά εύκολη και έχετε μεγάλο βαθμό ελευθερίας για παραλλαγές! Το σίγουρο είναι ότι θα εντυπωσιάσετε! περισσότερα >

Αγκινάρες που θα λατρέψουν όλοι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Θέλετε να φτιάξετε αγκινάρες με μεράκι και να τις φάει και όλη η οικογένεια;

Εύκολο! Υπάρχει σούπερ συνταγή για σούπερ αγκινάρες που είναι δυναμωτικές και έχουν απίστευτες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Το μόνο που μένει είναι να τις μαγειρέψεις σωστά!

περισσότερα >

Το πρωινό γίνεται απόλαυση μόνο με pancakes!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Tα pan cakes είναι μια λατρεμένη συνήθεια στα πρωινά μας. Ιδίως τα σαββατοκύριακα που μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας, μπορούμε εύκολα να εντυπωσιάσουμε τους δικούς μας ανθρώπους!

Προσθέτεις όποιο υλικό θες και απολαμβάνεις λαχταριστά pan cakes!

Πάμε να εφοδιαστούμε με υλικά και ετοιμάζουμε!!

Υλικά:

περισσότερα >

Μακαρόνια με κιμά κι ένα επτασφράγιστο μυστικό για νόστιμα φαγητά!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Στην κλασική ερώτηση “ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό” μεγάλη πλειοψηφία ανθρώπων και ειδικά παιδιών απαντούν “τα μακαρόνια με κιμά”. Ανάμεσα σε αυτά και το δικό μου παιδί! Κάποια φαγητά είναι αξεπέραστα, όσο κι αν αλλάζουν οι καιροί, οι προτιμήσεις και οι συνήθειες των ανθρώπων. Έτσι και τα μακαρόνια με κιμά έχουν συνδυαστεί στο μυαλό μας με τη γιαγιά και τη μαμά, κι αν το σκεφτούμε λίγο παραπάνω, η συνταγή και το αποτέλεσμα από την καθεμιά διαφέρει αρκετά όσο και οι γενιές που τις χωρίζουν ηλικιακά!

Και αυτό γιατί η γιαγιά είχε άλλα σκεύη και υλικά στη διάθεσή της, ίσως λιγότερα, αλλά “σπιτικά”, φρέσκα και από τον κήπο της, είχε ταυτόχρονα αυτοπεποίθηση και σιγουριά (και χρόνο μάλλον), ενώ δεν τσιγκουνευόταν ποτέ το παραπάνω λάδι και αλάτι. περισσότερα >

Φτιάχνουμε παγωτό στρατσιατέλλα με πανεύκολη ιταλική συνταγή!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Ήρθε η ώρα για παγωτάκι σιγά σιγά και εμείς ψάχνουμε εύκολες συνταγές, αφού ποια δεν θέλει να ευχαριστεί τους δικούς της ανθρώπους;

Το απόλυτο ιταλικό παγωτό, το παγωτό stracciatella δεν θα δυσαρεστήσει σίγουρα κανέναν και φυσικά θα τους αρέσει πολύ, αφού θα το έχεις φτιάξει με μεράκι!

Πάμε να δούμε τι χρειάζεστε;

περισσότερα >

Κοτόπουλο γεμιστό: Εύκολη συνταγή για τραπέζι!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το κοτοπουλάκι το αγαπάμε και είναι ένα φαγητό που τρώμε όλοι (εκτός των vege).

Με τη σωστή δε συνταγή το κοτόπουλο μπορεί να γίνει εξαιρετικό!

Πάμε να φτιάξουμε γεμιστό κοτόπουλο με μια συνταγή εύκολη και άψογη;

Τι θα χρειαστείς;

Υλικά:

περισσότερα >

Γλυκόξινο κοτόπουλο στο wok για να γνωριστούμε με την ασιατική κουζίνα!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έχετε βαρεθεί να μαγειρεύετε τα ίδια και τα ίδια; Ξεφυλλίζετε τα φυλλάδια των delivery εστιατορίων άσκοπα, μη μπορώντας ν’ αποφασίσετε τι να παραγγείλετε; Σας αρέσει η Ασιατική κουζίνα, αλλά σας πέφτουν βαριά για τη διατροφή σας όλα αυτά τα κατεψυγμένα και τηγανιτά φαγητά;

Εάν διαπιστώσατε ότι περιγράφω τον εαυτό μου και τη φάση στην οποία βρίσκομαι, είστε σωστοί. Μου αρέσουν πολύ τα noodles, οι γλυκόξινες γεύσεις, το sushi, οι γαρίδες tempura και άλλα πολλά, γι’ αυτό και έχω την τέλεια, δοκιμασμένη συνταγή για να ξεκινήσετε με την Ασιατική κουζίνα κι εσείς άμεσα!

Γλυκόξινο κοτόπουλο! Συνοδεύεται τέλεια με το ρύζι της αρεσκείας σας ή και χωρίς. Και όταν λέω “γλυκόξινο” μη φανταστείτε ότι θα σας στείλω στο σουπερμάρκετ να πάρετε έτοιμη γλυκόξινη σάλτσα και να βουτήξετε μέσα το κοτόπουλο! Καμία σχέση! Θα σας περιγράψω πως θα μαγειρέψετε ένα πολύχρωμο, γευστικό και διαφορετικό πιάτο, χωρίς κανένα “έτοιμο” συστατικό! περισσότερα >