Πότε και γιατί να κάνω το εμβόλιο κατά του ΗPV;

Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (Human Papiloma Virus- HPV) αποτελεί έναν από τους σεξουαλικώς μεταδιδόμενους ιούς και είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση των κονδυλωμάτων (καλοήθεις αλλοιώσεις). Πολλά στελέχη του ιού αυτού έχει αποδειχθεί πως σχετίζονται με την πρόκληση ορισμένων τύπων καρκίνου, με κυριότερο τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ενώ έχει σχετιστεί, επίσης, και με εμφάνιση καρκίνου σε όργανα όπως ο πρωκτός, η στοματική κοιλότητα, ο φάρυγγας, η γλώσσα, οι αμυγδαλές και ο λάρυγγας.

Στηριζόμενοι σ’ αυτή την παρατήρηση οι επιστήμονες προχώρησαν στην δημιουργία του πρώτου αντικαρκινικού εμβολίου, το οποίο εγκρίθηκε από την επιτροπή τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) και τέθηκε σε κυκλοφορία το 2006.

περισσότερα >

Περαστικά μας!!!

Αν και μου αρέσει ο χειμώνας (ειδικά αυτή την περίοδο που έχουμε ξεκινήσει τις ετοιμασίες μας για τα Χριστούγεννα ), οι ιώσεις που ξετρυπώνουν κάθε χρόνο ..με κάνουν να θέλω να ζω μόνιμα σε χώρες που έχουν περισσότερο καλοκαίρι… Τα συμπτώματα λοιπόν ξεκίνησαν δυστυχώς και για μένα… Τα πιο συνηθισμένα  για την εποχή είναι ο πονόλαιμος και το συνάχι… Στα ζεστά λοιπόν σήμερα με πολλούς χυμούς ..τσάι και καλό φαγητό..

ΥΓ. Θα ξεκινούσα και την γκρίνια αλλά με παρηγορεί το γεγονός ότι ο περισσότερος κόσμος είναι άρρωστος αυτή την εποχή..

Περαστικά μας λοιπόν!!!

Ελένη ♥♥

Όταν τα ζώδια πάνε σινεμά!

Μπορεί να είσαι από αυτούς που δεν πιστεύουν στα ζώδια αλλά τα διαβάζουν από περιέργεια ή από αυτούς που απλώς από ρουτίνα θα μπουν να διαβάσουν τι τους περιμένει κάθε μέρα, εβδομάδα και μήνα.

Όπως και να έχει, είτε πιστεύεις είτε όχι, υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά που φέρει το κάθε ζώδιο. Θες οι θέσεις των άστρων, οι συναστρίες ή ο ωροσκόπος, πάντως όπως και να έχει οι άνθρωποι έχουν κάποια γνωρίσματα ανάλογα με το ζώδιό τους και αυτά τους επηρεάζουν στις ερωτικές ή φιλικές σχέσεις, στην οικογένεια, στο φαγητό που προτιμούν ακόμα και στις ταινίες που βλέπουν!

Ναι δεν αρέσουν όλες οι ταινίες σε όλα τα ζώδια αλλά το καθένα έχει τις δικές του προτιμήσεις! Άλλοι είναι ρομαντικοί, άλλοι περιπετειώδεις και άλλοι ψυχάκιδες  (με το συμπάθιο).

0000000001

Κριός

Ο Κριός είναι λάτρης της ταινίας δράσης και περιπέτειας. Δωσ’ του δράση και παρ’ του τη ψυχή αλλιώς βαριέται. Και βαριέται τόσο που μπορεί να τον πάρει ο ύπνος στο σινεμά!  Αν ένας Κριός ενθουσιαστεί με μια ταινία θα τη βάλει στο replay. Θα κολλήσει με συγκεκριμένες ταινίες και σκηνές μέχρι που θα μάθει απέξω τους διαλόγους. Κριοί είναι αυτοί!

περισσότερα >

Οι λόγοι που πεινάμε συνέχεια..

Η σχέση μας με το φαγητό είναι πολύ περίεργη.Κάποιοι απο εμάς μπορεί να περάσει και μια ολόκληρη ημέρα χωρίς να φάμε, μέχρι ωσότου ακούσουμε το στομάχι μας να διαμαρτύρεται.. Υπάρχουν όμως και κάποιες ημέρες που μας έρχεται να «κατεβάσουμε» ότι υπάρχει στο ψυγείο και στα ντουλάπια μας..

Θες να φταίει το κρύο; Θες να φταίει για εμάς τις γυναίκες ότι είναι να αδιαθετήσουμε; Οι επιστήμονες έψαξαν, βρήκαν και μας παρουσιάζουν τους λόγους που μας κάνουν να πεινάμε χωρίς λόγο και αιτία.

Τρως υδατάνθρακες για βραδινό

Καταναλώνοντας υδατάνθρακες λίγο πριν κοιμηθείς προκαλεί αύξηση των επιπέδων του σακχάρου και απότομη πτώση τους η οποία οδηγεί σε υπερβολική πείνα.

Δεν έχεις χορτάσει ύπνο

Όταν ξενυχτάς, κοιμάσαι ελάχιστα ή ανήσυχα δημιουργείς στρες στον οργανισμό σου και περνάει το μήνυμα στον εγκέφαλο ότι πρέπει να βρει φαγητό. Έρευνες βρήκαν ότι όσοι κοιμούνται πολύ αργά το βράδυ, την επόμενη μέρα καταναλώνουν περίπου 250 θερμίδες περισσότερες από το ότι εάν πήγαιναν νωρίς για ύπνο και έκαναν έναν καλό και ποιοτικό ύπνο.

Δεν ενυδατώνεσαι

Όταν είσαι αφυδατωμένη, μπερδεύεις το μέρος του εγκεφάλου που ρυθμίζει την όρεξη με αποτέλεσμα να αναζητάς τροφή. Μάντεψε όμως..δεν είναι πείνα, είναι δίψα!

Ένα στα γρήγορα

Ο εγκέφαλός σου θέλει τον χρόνο του για να καταλάβει ότι χόρτασες. Οπότε όταν κάτσεις να φας πάρε το χρόνο σου και απόλαυσε κάθε μπουκιά σου.

Τα μεγαλύτερα ποδοσφαιρικά γήπεδα του κόσμου

The Camp Nou in Barcelona χωρητικότητας 99.345 ατόμων.

Φιλοξενούν τις μεγαλύτερες ομάδες της Ευρώπης και όχι μόνο και έχουν γραφτεί σε αυτά ιστορικές στιγμές του ευρωπαϊκού και παγκοσμίου ποδοσφαίρου. Τα περισσότερα από αυτά είναι καινούρια ή πλήρως ανακαινισμένα και προσφέρουν όλες τις σύγχρονες ανέσεις στους φιλάθλους, ενώ η χωρητικότητα τους είναι ιδιαίτερα μεγάλη φτάνοντας κάποιες φορές μέχρι και τα 150.000 άτομα.

Ποια είναι όμως τα μεγαλύτερα ποδοσφαιρικά γήπεδα του κόσμου;

Rungnado May Day Stadium, North Korea με χωρητικότητα 150.000 άτομα.

rungradoThe Salt Lake Stadium aka Yuva Bharati Krirangan in Kolkata, India, με χωρητικότητα 120.000 άτομα.

salt lake stadium

περισσότερα >

Το καθάρισμα της πατάτας θέλει τον τρόπο του

Είναι ένα αμυλούχο λαχανικό που χρησιμοποιείται κατά κόρον στη μαγειρική ενώ στην τηγανιτή του μορφή αποτελεί αγαπημένο φαγητό όλων! Και μιλάω φυσικά για τις πατάτες αφού κανείς δε μπορεί να τους αντισταθεί..

Ωστόσο αυτό που είναι πολύ δύσκολο με τις πατάτες είναι το καθάρισμα.. Εκτός από βαρετό υπάρχει και ο φόβος να κοπούμε και μπορεί και να μην καθαριστούν αρκετά καλά..

Το elenifourli.com θέλοντας να κάνει τη ζωή σας πιο εύκολη και πλέον να γεύεστε τις πατάτες σε οποιαδήποτε μορφή τους χωρίς κάποιο κόπο.  Αυτό που θα χρειαστείτε είναι ένα μαχαίρι και μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Παίρνετε μια πατάτα, τη χαράζετε στη μέση, σε βάθος που να διαπερνά τη φλούδα και τη βάζετε μέσα στο βραστό νερό. Αυτό ήταν. Μετά από λίγο τη βγάζετε και «τραβώντας» τη φλούδα, εκείνη αφαιρείται εξ’ ολοκλήρου.

Και επειδή μπορεί με τα γραπτά να μην τα καταφέρνετε παρακάτω σας παραθέτω και το βίντεο και…καλή επιτυχία!

Να έχετε ένα διασκεδαστικό Σαββατοκύριακο

Αν και αυτή η εβδομάδα δεν ξεκίνησε καθόλου όμορφα (είπα το τελευταίο αντίο στη γιαγιά μου).. εξελίσσεται  όμορφα ..και σε αυτό βοηθάτε όλοι εσείς με τις υπέροχες ευχές και την απεριόριστη αγάπη σας… Αλήθεια ποια είναι τα σχέδιά σας για αυτό το Σαββατοκύριακο;;  Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια… να μπείτε στο Χριστουγεννιάτικο κλίμα.. και αν έχετε και blog reading διάθεση .. εδώ σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Σε παρακαλώ …μην ανησυχείς τόσο πολύ..!!!

Το outfit ..που λάτρεψα..και λατρέψατε

Τι φοράτε συνήθως τις Δευτέρες;;; 

Ένας ιδιαίτερος τρόπος..για κούρεμα… Θα γελάσετε …

Αυτά τα σκουλαρίκια τα θέλω τώρα!!!

Εσείς οι Ταύροι..φοράτε το σωστό άρωμα;;

Ξεκινάμε σιγά σιγά  το Χριστουγεννιάτικο μακιγιάζ

Μια εικόνα …χίλιες λέξεις

Η δύναμη …της αγάπης

Το χρώμα που επιλέγουν οι διάσημες κυρίες για τα νύχια τους

Η καινούργια Χριστουγεννιάτικη διαφήμιση του Χίθροου

Μαγικοί προορισμοί για Χριστούγεννα στο εξωτερικό

Όμορφες ιδέες ..για δωράκια

Just One Day ..η αγαπημένη παρέα του Σαββάτου

Και 3 ακόμη lifestyle posts που μπορεί να χάσατε…

https://www.elenifourli.gr/oi-tasois-sth-diakosmhsh-gia-2018/

https://www.elenifourli.gr/pos-na-diakosmhsete-tzaki-sas/

https://www.elenifourli.gr/kourtines-ntous-idiaiterh-thea/

Ελένη ♥♥

 

Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση στο σπίτι

Ξεκίνησαν να στολίζονται τα πρώτα Χριστουγεννιάτικα δέντρα..όχι μόνα τους, εσείς τα στολίσατε και καλά κάνατε, γιατί όλοι έχουμε ανάγκη να μπούμε λίγο πιο γρήγορα στο κλίμα των εορτών..  Χριστούγεννα..ίσον δώρα, οικογένεια, όμορφες στιγμές… φίλοι ..ταξίδια..και ότι τέλος πάντων έχει σημαδέψει τον καθένα ξεχωριστά από την παιδική ηλικία αλλά και μεγαλώνοντας.. ..Στολισμός δεν είναι βέβαια  μόνο το Χριστουγεννιάτικο δέντρο….αλλά και όλα αυτά τα στολίδια και τα φωτάκια που βάζουμε εξωτερικά αλλά και εσωτερικά του σπιτιού… Σήμερα σας έχω πολύ ωραίες φωτογραφίες – ιδέες για να στολίσετε και φέτος το σπίτι σας μοναδικά… Ξεκινάμε…

00001

0003

περισσότερα >

Οι οκτώ ερωτήσεις του πρώτου ραντεβού

Σε κάθε πρώτο ραντεβού είναι λογικό να υπάρχει άγχος, να μη ξέρεις τι πρέπει να ρωτήσεις τον άλλον, ενώ οι άβολες στιγμές είναι πολύ περισσότερες από τις χαλαρές στιγμές που έχεις όταν βγαίνεις με φίλους, γνωστούς κτλ.

Η αλήθεια είναι πως είναι πολύ εύκολο να αναγνωρίσει κανείς ένα ζευγάρι που έχει βγει για πρώτη φορά. Υπάρχει μεγάλη αμηχανία και άγχος με στιγμές που δεν ξέρεις τι να πεις ενώ συνήθως όταν είμαστε αγχωμένοι μιλάμε πιο γρήγορα και φαινόμαστε πιο σοβαροί ή πιο αστείοι απ’ ότι πραγματικά είμαστε.

Ποιες είναι όμως οι ερωτήσεις που πρέπει να του κάνεις;

Ποιο ήταν το τελευταίο πράγμα που καυχήθηκες για τη μητέρα σου;

Για τους άνδρες η μητέρα τους είναι ιερή. Μπορείς να καταλάβεις πάρα πολλά πράγματα για έναν άνδρα από τον τρόπο που μιλάει για τη μητέρα του.

Στρώνεις το κρεβάτι σου το πρωί;

Με αυτόν τον τρόπο μαθαίνεις πόση σημασία δίνει στην τάξη και την οργάνωση. Άσε που σε βοηθάει και να δεις λίγο πιο μακροπρόθεσμα, αν δηλαδή πάει καλά, το πως θα είναι η συγκατοίκηση.

questions_first_date_mainΠοιο είναι το χειρότερό σου πρώτο ραντεβού;

Αυτή την ερώτηση θα του την κάνεις μόνο αν διαισθάνεσαι ότι το ραντεβού σας πηγαίνει καλά. περισσότερα >

Ανανεώστε το μπάνιο σας με μία κίνηση

Η εικόνα του μπάνιου μας αντανακλά τις περισσότερες φορές την εικόνα του υπόλοιπου σπιτιού!

Θα μπορούσαμε εύκολα να παραφράσουμε το ρητό σε «Δείξε μου το μπάνιο σου να σου πω ποιος είσαι». Η γενική εικόνα του, τα διακοσμητικά του στοιχεία και τα χρώματα που κυριαρχούν μαρτυρούν πολλά για το χαρακτήρα σας.

Άσε που πολλές φορές θέλουμε να κάνουμε μία ανανέωση στο μπάνιο μας για να βελτιώσουμε την εικόνα του και κατά συνέπεια τη διάθεση μας αλλά δε ξέρουμε τι να κάνουμε ακριβώς.. Και όμως υπάρχει μία και μόνο λύση να ανανεωθεί το μπάνιο μας και ίσως να γίνει και το πιο ωραίο δωμάτιο του σπιτιού μας και αυτό δεν είναι άλλο από την ταπετσαρία. περισσότερα >

Δέκα συνήθειες που θα αλλάξουν την υγεία σου

Μερικές φορές, για να έχουμε συνολικές θετικές αλλαγές στη ζωή, πρέπει απλά να κοιτάξουμε τον τρόπο ζωής που κάνουμε. Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, κάνουμε πολλά πράγματα αυτόματα, οπότε, γιατί να μην τα μετατρέψουμε σε χρήσιμες συνήθειες; Δεν είναι ούτε δύσκολο, ούτε βαρετό.

Και επειδή το elenifourli.com αγαπάει την καλή ζωή και υγεία σας παραθέτει ευθύς αμέσως δέκα συνήθειες οι οποίες μόνο καλό θα κάνουν στην υγεία σας.

Πιες ελαφρύ γάλα αντί για άπαχο

Προτίμησε γάλα με 1,5-2% λιπαρά, θεώρησέ το όμως ως μέρος του σνακ σου, όχι ως το ρόφημα που συνοδεύει το σνακ.

Μην πλένεις το κοτόπουλο

Όταν πλένουμε προσεκτικά το κοτόπουλο, εξαπλώνονται παθογόνα βακτήρια, όπως η σαλμονέλα. Μικροσκοπικά σταγονίδια μπορεί να μεταφέρουν τα μικρόβια έως και 10 μέτρα μακριά από το νεροχύτη, με αποτέλεσμα τη μόλυνση μαχαιροπίρουνων, πάγκων, καρεκλών, ρούχων, των χεριών και του δέρματος σου. Μαγείρεψε το κοτόπουλο χωρίς να το πλύνεις ή καθάρισέ το ταμποναριστά με στεγνό χαρτί κουζίνας. περισσότερα >