Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Όλοι όταν χωρίζουμε ή έχουμε ερωτική απογοήτευση, εκτός από το ότι πέφτουμε, βλέπουμε και σημάδια στο σώμα μας.
Κάποια από αυτά μπορεί να μας δυσκολέψουν και να μας ανησυχήσουν, ενώ δεν θα έπρεπε.
Ποια είναι λοιπόν αυτά που πρέπει να πάρουμε τελικά σαν φυσιολογικά;
- Πόνοι σε κοιλιά και στήθος. Εκεί ξεσπά το άγχος μας, εκεί πονάμε. Δεν έχεις κάτι που πρέπει να σε ανησυχεί, αλλά το σώμα σου δίνει σημάδια ότι πρέπει να προσέξεις.
- Ανησυχία στον ύπνο. Μια απόρριψη δεν είναι το τέλος του κόσμου, ούτε όμως και πάντα εύκολο στη διαχείριση. Ίσως ο εγκέφαλός σου χρειάζεται χρόνο, για να μπορέσει να επεξεργαστεί καλύτερα τα δεδομένα.
- Καταχρήσεις, όπως τσιγάρα και αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται. Θα δεις πως ίσως αυξήσεις τις καταχρήσεις σου και αυτό θα πρέπει να το κόψεις άμεσα και γρήγορα.
- Κάνεις αρνητικές σκέψεις. Πρέπει να φύγεις από εκεί άμεσα και γρήγορα. Ξεκίνα να κάνεις θετικές σκέψεις και θα δεις πως θα αλλάξει άμεσα η διάθεσή σου.
Η θετική σου σκέψη θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις ένα βήμα παρακάτω. Εκεί πρέπει να εστιάσεις και θα δεις μεγάλη διαφορά.
Όλοι έχουμε περάσει μέσα από αυτό και είναι σημαντικό να βγαίνουμε αλώβητοι και δυνατοί!