Είστε από αυτούς που δουλεύουν αυτές τις μέρες; Μην γκρινιάζετε! Έχει και τα τυχερά του και σίγουρα τα καλά του.
Φοβάστε όμως γιατί έρχεστε συνέχεια σε επαφή με κόσμο και ο Covid-19 μας τρομοκρατεί κάθε μέρα και περισσότερο;
Πως μπορείς να προστατευτείς; Τι ισχύει και τι όχι;
Οι ειδικοί λένε υγιεινή και πάλι υγιεινή. Τα ρούχα σου δυστυχώς αυτές τις μέρες τα πλένεις ξανά και ξανά, δεν νοείται να φορέσεις τα ίδια ρούχα αν έχεις κυκλοφορήσει, έχεις κάτσε εκτός σπιτιού κτλ κτλ!
Έχε πάντα στην τσάντα σου αντισηπτικό, πρέπει να γίνει ένα με εμάς αυτές τις μέρες!
Φόρα γάντια όταν θέλεις να ακουμπήσεις κάτι, π.χ. τα πράγματα στο σούπερ μάρκετ και βγάλε τα μόλις πιάνεις δικά σου καθαρά πράγματα. Είναι ανούσιο να φοράς γάντια και να φέρεσαι σαν να μην τα φοράς!
Μην φοράς μάσκα όπου πας. Το λένε και οι ειδικοί πως δεν σε προστατεύει! Αν θέλεις να φοράς, γιατί σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, τότε πάρε αυτήν με τον ενεργό άνθρακα.
Μην φέρνεις τα παπούτσια σου μέσα στο σπίτι. Ιδανικά άφησέ τα από έξω. Όπου και να έχεις πατήσει, τουλάχιστον το σπίτι σου να είναι πάντα καθαρό.
Μην βγαίνεις από το σπίτι μετά την δουλειά. Στην δουλειά σου πρέπει να πας, δεν μπορείς να κάνεις διαφορετικά. Τουλάχιστον μείωσε κάθε μετακίνηση εκτός δουλειάς και μείνε σπίτι.
Κοιμήσου παραπάνω. Η ξεκούραση θα σε κάνει να βλέπεις τα πράγματα με μεγαλύτερη διαύγεια και να μην αγχώνεσαι για την υγεία σου!
Προστατεύσου από τον κορωνοϊό με όποιον τρόπο μπορείς! Μείνε σπίτι και βγες μόνο για δουλειά! Θα συμβάλλεις με τον τρόπο σου σε όλο αυτό που συμβαίνει!
Κάτια