Υπερκόπωση: Ποια τα βασικά σημάδια;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η υπερκόπωση είναι το αποτέλεσμα της συνεχούς πίεσης, εργασίας και αϋπνίας που περνά κάποιος.

Τα σημάδια της δεν είναι εμφανή από την αρχή, έτσι ξαφνικά πέφτει ο οργανισμός μας και νιώθουμε σαν να είμαστε άρρωστοι.

Τι γίνεται λοιπόν και πως αντιλαμβανόμαστε αυτά τα σημάδια;

περισσότερα >

Μάθε να βλέπεις από άλλη οπτική την δουλειά σου!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η δουλειά δεν είναι πάντα ευχάριστη, αφού άλλωστε δεν κάνουμε όλοι την ίδια δουλειά.

Κάποιοι λοιπόν ξυπνούν το πρωί για να πάνε για δουλειά με μεγάλη ευχαρίστηση, γιατί ξέρουν πως θα περάσουν μια όμορφη μέρα εκεί και εκείνοι που δεν θέλουν να σηκωθούν από το κρεβάτι.

Το να ανήκεις στην δεύτερη κατηγορία είναι κάτι άσχημο για εσένα τον ίδιο, γιατί δεν περνάς όμορφα μέσα στην μέρα.

περισσότερα >

Πρέπει τελικά να αλλάζω εργασιακό περιβάλλον;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το να αλλάζεις δουλειά είναι κάτι καλό αλλά και κακό ταυτόχρονα για την ισορροπία σου.

Κάποιες φορές μπορεί να σε απελευθερώσει και άλλες να σε ρίξει, γιατί δεν περίμενες πως θα σου λείψει η παλιά.

Όμως κάθε άνθρωπος πρέπει να αλλάζει δουλειές και περιβάλλοντα. Πρέπει να βλέπει τι τον συμφέρει και όχι που «βολεύεται».

περισσότερα >

Ποια είναι η αλήθεια μιας απεργίας;

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Απεργίες γίνονταν.. απεργίες γίνονται.. και απεργίες θα γίνονται.. Γιατί γίνονται; Προφανώς για να πιεστεί μια κυβέρνηση και να λάβει μέτρα υπέρ των εργαζομένων.

Λοιπόν.. τα παίρνει αυτά τα μέτρα η κυβέρνηση; Βασικά.. πόσο εφικτό είναι να λειτουργήσει η οικονομία όταν μια κυβέρνηση θελήσει να ικανοποιήσει πλήρως τα αιτήματα των εργαζομένων; Αυτά τα δυο.. η οικονομία και τα εργασιακά δικαιώματα.. κατά μια πολιτική σκέψη.. είναι πάντα αντίρροπα.

Δηλαδή.. συμβαίνει ότι για να πάει καλά μια οικονομία.. θα χρειάζεται να «ποδοπατηθούν» τα δικαιώματα των εργαζομένων.. και αντίστοιχα.. όταν οι εργαζόμενοι κερδίζουν.. τότε η βιωσιμότητα μιας επιχείρησης μειώνεται.. όπως και το επενδυτικό ενδιαφέρον.. περισσότερα >

Τι σημαίνει «καλός συνάδελφος» και πώς είναι να «χάνεις» έναν;;;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Δεν ήταν μια συνηθισμένη Παρασκευή αυτή αγαπητοί φίλοι. Ήταν μια περίεργη, μπερδεμένη, διαφορετική Παρασκευή, γεμάτη ανάμικτα συναισθήματα.

Μιλάω με γρίφους, ξέρω…

Δύο θέματα απασχολούν έντονα το μυαλό μου σήμερα: ότι απεχθάνομαι τους αποχαιρετισμούς και ότι ένας βασικός παράγοντας για να πηγαίνουμε με όρεξη το πρωί στην εργασία μας είναι το ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον… Και τι κάνει ευχάριστο κι εποικοδομητικό ένα εργασιακό περιβάλλον;;; Οι καλοί συνάδελφοι και ακόμη περισσότερο, οι συνάδελφοι που έχουν αναβαθμιστεί σε φίλους!

Ποια είναι όμως τα χαρακτηριστικά ενός καλού συνάδελφου, πώς θα τον αναγνωρίσεις;;; περισσότερα >

Εργασία και χαρά ή δουλειά και λύπη;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Εργάζομαι vs Δουλεύω… Εσείς ποιο ρήμα χρησιμοποιείτε; Λέτε «πηγαίνω στη δουλειά», «δουλεύω μέχρι αργά» κι άλλες τέτοιες εκφράσεις με το ρήμα «δουλεύω» και το παράγωγο ουσιαστικό του «δουλειά» ή μήπως χρησιμοποιείτε το «εργάζομαι»;

Δεν μου αρέσει η λέξη «δουλειά» όπως ακούγεται. Προτιμώ την «εργασία», τη νιώθω περισσότερο «επιλογή μου». Άλλωστε η λέξη «δουλεύω» στην αρχαιότητα σήμαινε «είμαι σκλάβος κάποιου» και παράγωγό της είναι η «δουλεία», με όλα τα αρνητικά που τη συνοδεύουν, τον καταναγκασμό, τη χρησιμοποίηση, την υποδούλωση. Σας ακούγεται λίγο υπερβολικό;

Ναι, είναι λίγο υπερβολικό, άλλωστε θα μου πείτε ότι το ρήμα «δουλεύω» έχει κι άλλες χρήσεις, για παράδειγμα λέμε ότι «μια συσκευή ή μηχανή δουλεύει» δηλαδή λειτουργεί. Επίσης, λέμε «ήταν ένα κείμενο πολύ καλά δουλεμένο», δηλαδή είχε γίνει ποιοτική επεξεργασία. Η ελληνική γλώσσα είναι πλούσια και οι λέξεις που χρησιμοποιούμε έχουν συχνά πολλές έννοιες και διαφορετικές ερμηνείες. περισσότερα >

Προξενεύουν εργαζόμενους στον τουρισμό.. Αυτή είναι εποχή μας!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Συνεχίζεται το πρόβλημα με τη δυσκολία αναπλήρωσης των κενών θέσεων εργασίας στον τουρισμό της χώρας μας.. με τις κενές θέσεις στον ξενοδοχειακό κλάδο να υπολογίζονται στις 55.000!

Καλά ακούσατε.. Υπάρχουν τόσες χιλιάδες θέσεις εργασίας για σεζόν.. Μα γιατί δεν τρέχετε; Δεν καταλαβαίνω.. Δεν θέλετε δουλεία;

Τι; Δεν είναι δουλειά αλλά δουλεία; Δουλεύετε 7 ημέρες την εβδομάδα χωρίς ρεπό ή αν είναι λαρτζ το αφεντικό να κάνετε 1 ρεπό; Δουλεύετε βάρδια 12ωρη.. τη μια πρωί και την άλλη βράδυ; Τι; Σας δίνουν 700 ευρώ και σας παρέχουν ένα ξεροφάι και μια τρώγλη να μείνετε;

περισσότερα >

Το ρομπότ βραχίονας που πέθανε δουλεύοντας

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Το αύριο, και το αύριο και το αύριο
σέρνεται με το μικρό του βήμα
μέρα με την ημέρα, ως στη στερνή
τη συλλαβή στου χρόνου το βιβλίο.

….έχει γράψει ο Γουίλιαμ Σαίξπηρ και πώς θα μπορούσα να διαφωνήσω σ’ αυτόν τον στοχασμό.. όταν διάβασα το παρακάτω σχόλιο για ένα έργο τέχνης που την ύπαρξή του αγνοούσα μέχρι τώρα.

περισσότερα >

Τα πιο συνηθισμένα έμφυλα στερεότυπα και πώς τ’ αναγνωρίζουμε

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Πιάσε ένα «στερεότυπο» με πολύ πάγο παρακαλώ!

Αν αναλογιστούμε, λίγο πιο προσεκτικά, διάφορα περιστατικά της καθημερινότητας, ίσως διαπιστώσουμε ότι υπάρχουν τόσα πολλά στερεότυπα γύρω μας που μας κάνουν να ξεχνάμε ότι κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και διαφορετικός και ότι έχει διαμορφωθεί μέσα από πολλούς παράγοντες, συνθήκες και βιώματα.

Τα στερεότυπα μπορεί να είναι έμφυλα (σχετίζονται με το φύλο) αλλά όχι μόνο. Αποτελούν γενικευμένες απόψεις που δημιουργούν προκαταλήψεις, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν τη συμπεριφορά, δημιουργώντας αναπόφευκτες διακρίσεις.

Τα έμφυλα στερεότυπα είναι βαθιά ριζωμένες αντιλήψεις με βάση τις οποίες αποδίδονται αυθαίρετα χαρακτηριστικά και ρόλοι στα δύο φύλα. Οι γενικεύσεις αυτές, στις οποίες εκτιθέμεθα από νεαρή ηλικία, έχουν πολλές συνέπειες σε όλο το φάσμα της ζωής.

Η άρση των έμφυλων στερεοτύπων θα λειτουργήσει προς όφελος όλης της κοινωνίας, για την πρόοδο της οποίας θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένο το σύνολο του πληθυσμού, γυναίκες και άνδρες.

περισσότερα >

Η προστασία της υγείας στα πλαίσια ενός απαιτητικού εργασιακού περιβάλλοντος

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου, ημερομηνία ίδρυσης του ΠΟΥ (Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας), γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (World Health Day). Η ημέρα αυτή αφιερώνεται στην ανάδειξη σημαντικών προβλημάτων της δημόσιας υγείας και σε σχετικές δράσεις ευαισθητοποίησης.

Αν και το κεντρικό θέμα φέτος ήταν «ο πλανήτης, η υγεία μας», τα θέματα υγείας είναι ανεξάντλητα και πέρα από την κλιματική κρίση και την πανδημία, δεκάδες άλλα σοβαρά θέματα απασχολούν όλους μας και τον καθένα ξεχωριστά.

Οι σχετικές δράσεις που λαμβάνουν χώρα αυτές τις μέρες είναι πολλές και πολύ ενδιαφέρουσες. Επέλεξα να γράψω μερικά λόγια για την προστασία της ψυχικής και σωματικής μας υγείας στα πλαίσια του εργασιακού περιβάλλοντος και της πολυάσχολης και πολύβουης καθημερινότητάς μας. περισσότερα >

Βάζουμε στόχο: Όχι άγχος μετά τη δουλειά!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσοι άνθρωποι λένε πως παίρνουν την δουλειά τους στο σπίτι; Είναι δυστυχώς κάτι αρκετά σύνηθες, αφού η δουλειά μας τρώει πολλή ενέργεια και κόπο και πολλές φορές την σκεφτόμαστε και ενώ έχουμε φύγει.

Πρέπει όμως όλοι να σκεφτόμαστε λογικά. Πως η δουλειά είναι ο βασικός μας μοχλός, μας δίνει χρήματα και ικανοποίηση, όμως χρειαζόμαστε και στιγμές ηρεμίας και χαράς.

Αυτό αποτελεί ένα στόχο. Είναι ένας «διακόπτης» που πρέπει όλοι να πατάμε.

περισσότερα >