Ξέρουμε πολύ καλά ότι για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας στο θέμα της αναιμίας, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεχτικοί στην διατροφή μας…
Σήμερα θα φτιάξουμε έναν πολύ εύκολο χυμό που είναι πραγματικά σύμμαχος στην θεραπεία αλλά και στην πρόληψη της αναιμίας..
Θα χρειαστούμε…
Ένα παντζάρι
1 καρότο
2 κουτάλια μαγιά μπύρας
Ένα ποτήρι νερό
Προετοιμασία..
Πλένουμε το παντζάρι και το καρότο.. Τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με ένα ποτήρι νερό. Τα χτυπάμε καλά και προσθέτουμε και την μαγιά μπύρας.. Πίνουμε το ρόφημα με άδειο στομάχι το πρωί..
Ελένη ♥♥