Φρουτοσαλάτα, μια γεύση που συναρπάζει!

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Η άνοιξη έχει αρχίσει σιγά σιγά να κάνει τα πρώτα της βήματα και παρά το γεγονός, πως το κρύο δεν έχει υποχωρήσει ακόμη, πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να φάμε κάτι νόστιμο και λίγο πιο δροσερό!

Οι φρουτοσαλάτες λοιπόν, είναι ένα τέτοιο γεύμα, που εκτός από πληθώρα βιταμινών χαρίζουν θρεπτικά στοιχεία, φυτικές ίνες και ενυδατώνουν τον οργανισμό!

Προτιμήστε φρούτα εποχής και σερβίρετέ τα σε μεγάλα ή μικρά πιάτα, κομμένα σε όποιο σχήμα σας αρέσει! Τα φρούτα ,βέβαια, τις περισσότερες φορές έχουν γλυκιά γεύση , για όσους όμως το επιθυμούν, μπορούν να προσθέσουν καστανή ζάχαρη ή μέλι με κανέλα!

Μπανάνες, μήλα, αχλάδια, ανανάς και τόσα άλλα φρούτα, ανάλογα με την εποχή, αποτελούν μια απόλυτα υγιεινή και οικονομική επιλογή, που θα σας κρατήσουν για πολλές ώρες χορτάτους.

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *