Ποιος μπορεί να ζήσει χωρίς μουσική;;; Με αυτήν ηρεμούμε ..με αυτήν διασκεδάζουμε.. με αυτήν ερωτευόμαστε.. κτλπ..κτλπ..κτλπ.
Η μουσική όμως κάνει και πιο συγκεκριμένα πράγματα λένε οι επιστήμονες.. για αυτό άλλωστε δεν πρέπει να περνάει μέρα χωρίς να ακούμε μουσική.. Κι αν είναι και η αγαπημένη μας ακόμα καλύτερα..
Η μουσική μας κάνει πιο ευτυχισμένους..
Η έρευνα αποδεικνύει ότι όταν ακούμε μουσική ..ειδικά την μουσική που μας αρέσει.. το μυαλό μας απελευθερώνει μια ουσία την λεγόμενη ντοπαμίνη.. Η ντοπαμίνη μας κάνει να νιώθουμε καλά..και να έχουμε συναισθήματα ευτυχίας, ενθουσιασμού και χαράς.. Το λέει και το ονόμά της άλλωστε… lol – Για την καλύτερη συναισθηματική ώθηση αρκούν 15 λεπτά ακούγοντας τα αγαπημένα μας κομμάτια…
Η μουσική βελτιώνει την απόδοση…
Να τα ακούν και να τα διαβάζουν αυτά οι αγαπημένοι επιχειρηματίες… Μετά από έρευνα βρέθηκε ότι εργάτες αλλά και υπάλληλοι σε μεγάλες εταιρίες, είχαν καλύτερη απόδοση ακούγοντας μουσική ..
Η μουσική μειώνει το στρες και βελτιώνει την υγεία…
Κι όμως η μουσική από μόνη της θεραπεύει ..λένε οι ερευνητές. Όταν ακούμε την αγαπημένη μας μουσική μειώνονται τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης δηλαδή που είναι υπεύθυνη για το στρες.. Σημαντικό εύρημα, αφού το άγχος προκαλεί διαπιστωμένα το 60% των ασθενειών.. Αν θέλετε να παραμείνετε ήρεμοι σε μια αγχωτική μέρα..δυναμώστε απλά το ραδιόφωνο..
Ελένη ♥♥