Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μας το φθινόπωρο;

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Κορίτσια η αλήθεια είναι ότι έχω αγχωθεί πολύ τις τελευταίες ημέρες… Δεν τολμώ να λουστώ γιατί πραγματικά η απώλεια μαλλιών είναι πολύ μεγάλη… Όλοι λένε από την μάνα μου μέχρι τους πιο γνωστούς κομμωτές ότι το φθινόπωρο τα μαλλιά πέφτουν σαν τα φύλλα των δέντρων..

Γιατί συμβαίνει όμως κάτι τέτοιο;;

Σε αυτό συνήθως ευθύνεται και το καλοκαίρι… Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας καταστρέφουν την τρίχα.. αλλά επίσης και η κούραση, το άγχος αλλά και η κακή διατροφή.. Επίσης η έλλειψη σιδήρου ..αλλά και ο θυρεοειδής μπορεί να είναι κάποιες αιτίες, που δεν έχουν να κάνουν όμως με την εποχή..

Σύμφωνα με τα Ιατρικά νέα (medlabnews.gr), κατά μέσο όρο, σε καθημερινή βάση χάνουμε γύρω στις 50 τρίχες, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό και πολλές φορές ούτε καν που το παρατηρούμε. Το φθινόπωρο, αντίθετα, η τριχόπτωση αυξάνεται και είναι φυσιολογικό να παρατηρούμε μία αύξηση του αριθμού των τριχών που μένουν πάνω στη βούρτσα ή στη μπανιέρα, μετά το λούσιμο. Αυτή η εποχιακή τριχόπτωση διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες.

Αρκετός καιρός θα έλεγα.. και το άγχος μεγαλώνει γιατί νομίζουμε ότι δεν θα μας μείνει καθόλου μαλλί.. αλλά σίγουρα δεν ισχύει κάτι τέτοιο..

Πάντως μπορούμε να βοηθήσουμε τα μαλλιά μας σημαντικά με την σωστή διατροφή..

Για παράδειγμα το κόκκινο κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτομικά και τα όσπρια βοηθούν πολύ… Όπως επίσης σημαντική βιταμίνη για την απώλεια μαλλιών είναι η βιταμίνη A που την βρίσκουμε στο συκώτι και τα ψάρια..

Δεν ξεχνάμε τους ξηρούς καρπούς, τα αυγά και το πολύ νερό…

Και ένα tip για τον ύπνο… Καλύτερα τις ημέρες που έχουμε απώλεια μαλλιών να χρησιμοποιούμε σατέν μαξιλαροθήκη γιατί πραγματικά βοηθάει αρκετά ώστε να μην βρίσκουμε και πολλές τρίχες στο μαξιλάρι μας…

 

( Photos Pixabay)

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *