Πολλές φορές έχει τύχει όχι μόνο να μην έχουμε όρεξη για γυμναστική αλλά να μη μπορούμε να σηκωθούμε και από το κρεβάτι.
Πως θα σας φαινόταν όμως αν σας έλεγα ότι υπάρχει τρόπος να γυμναστούμε ακόμα και ξαπλωμένες στο κρεβάτι μας; Απίθανο έτσι;
Και όμως δείτε στο παρακάτω βίντεο μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε από την άνεση του δωματίου σας τις μέρες που βαριέστε, για να μη χάσετε τη φόρμα σας.