Είσαι λάτρης των ψηλών τακουνιών; Ή μήπως τα θεωρείς απαραίτητο «βασανιστήριο» για την έξοδό σου; Όποιοι και αν είναι οι λόγοι κάποια στιγμή καθεμία από εμάς θα αναγκαστεί να… δει τον κόσμο από ψηλά. Και τότε τι γίνεται;
Σίγουρα σκέφτεσαι πόσο άβολα θα νιώθεις, πόσο θα πονάνε τα πόδια σου και πολλά ακόμα.. Όμως μην ανησυχείς καθώς υπάρχουν έξι «μαγικά» κόλπα για να φοράς με άνεση τα ψηλοτάκουνα σου…
Τεντώσου
Οι αχίλλειοι τένοντες συρρικνώνονται αν φοράς συχνά ψηλοτάκουνα. Βγάζε λοιπόν τα τακούνια και τέντωσε τα πόδια σου κάνοντας το πόδι «τσαρούχι» και μετρώντας 5 δευτερόλεπτα για το κάθε πόδι. Επαναλαμβάνεις όσο συχνά το έχεις ανάγκη.
Το μέγεθος… μετράει!
Τις ώρες εργασίας προτίμησε τακούνι μήκους 3-4 cm και για τις εξόδους σου καλύτερα να μην ξεπερνά τα 7 cm και φυσικά να είναι σταθερό. Αν πάλι το θέλεις ψηλότερο δοκίμασε τα pumps.
Δείξτε τα δάχτυλά σας
Οι peep toe γόβες είναι εκτός από πολύ στιλάτες και απίστευτα άνετες. Χάρη στο σχήμα τους ελαττώνεται η πίεση στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και έτσι το πέλμα κουράζεται λιγότερο.
Βάλτε πάτους
Οι μαλακοί πάτοι σιλικόνης προσφέρουν ανατομική υποστήριξη, απορροφούν τους κραδασμούς και βοηθούν στην πρόληψη του πόνου.
Άνετη και… χωρίς μυρωδιές!
Ψέκασε με αποσμητικό τα πέλματά σου πριν φορέσεις τα τακούνια σου. Όχι μόνο θα προλάβεις την κακασμία αλλά θα αποφύγεις τις φουσκάλες. Αν τα παπούτσια είναι καινούρια δοκίμασε πριν τα φορέσεις να απλώσεις στο εσωτερικό τους λίγο ταλκ.
Η ιδανική άσκηση
Αν φοράς ψηλοτάκουνα στη δουλειά και αισθάνεσαι τα πόδια σου πιασμένα, βγάλε τα παπούτσια κάτω από το γραφείο σου, ρίξε ένα μολύβι ή στυλό στο πάτωμα και προσπάθησε να το πιάσεις με τα δάχτυλα των ποδιών.