Κι όμως… υπάρχει η δίαιτα της σοκολάτας!!!

Ξέρω ξέρω, εσύ που άνοιξες το άρθρο νομίζοντας ότι θα τρέφεσαι με σοκολάτες και θα αδυνατίζεις ..θα απογοητευτείς.. Εδώ μιλάμε για μια επιστημονική δίαιτα.. με την βοήθεια του κακάο και της μαύρης σοκολάτας, που θα μας βοηθήσει αν απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά..

Ουσιαστικά πρόκειται για μια δίαιτα που διαρκεί επτά ημέρες και υπόσχεται απώλεια βάρους έως και 5 κιλά και φυσικά εάν κάποιος θέλει να την κάνει για μεγαλύτερο διάστημα πρέπει να την διακόψει για τουλάχιστον έξι μέρες και να την συνεχίσει για 7 ακόμη.

Βασικό σημείο της διαίτας είναι η κατανάλωση δύο κομματιών μαύρης σοκολάτας (40 γραμμάρια το καθένα) αλλά και άφθονου νερού (1,5 με 2 λίτρα ημερησίως).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

1η Ημέρα έως 7η Ημέρα

Πρωινό
1 πορτοκάλι
1 κούπα κακάο

Σνακ
1 φρούτο της επιλογής σας

Μεσημεριανό
200 γραμμ. τυρί κότατζ
200 γραμμ. φρούτα

Απογευματινό
Μια χούφτα ανάλατοι ξηροί καρποί

Βραδινό
Επιλογές:

200 γραμμ. κοτόπουλο με 300 γραμμ.  λαχανικά της επιλογής σας

200 γραμμ. ψάρι με 300 γραμμ.  λαχανικά της επιλογής σας

Πριν τον ύπνο
1  γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Σνακ
2 κομμάτια μαύρη σοκολάτα (40 γραμμ. το καθένα)

Επιτρέπεται

Ροφήματα βοτάνων

Καφές

Δεν επιτρέπεται

Αναψυκτικά

Αλκοόλ

Ζάχαρη ή γλυκαντικό

Αλάτι

Δεν την λες και εύκολη δίαιτα… Και έχει και πολύ πείνα… Θέλει μεγάλη προσοχή.. αν αποφασίσετε να την κάνετε .. Το νου σας..

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *