Μερικές ερωτήσεις για να ξεκινήσετε τον διάλογο με τον εαυτό σας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αρχικά, να έχουμε όλοι μια όμορφη Παρασκευή κι ένα ακόμη καλύτερο Σαββατοκύριακο!

Αγαπητοί φίλοι, σε συνέχεια της ανάρτησης – αναζήτησης – ενδοσκόπησης, χρωστάω τις ερωτήσεις που είχα προαναγγείλει!

Εδώ το άρθρο:

Κάθε πότε ρωτάτε τον εαυτό σας πράγματα; Μήπως θα είχε ενδιαφέρον;

Η αλήθεια είναι πως αν ξεκινήσεις να συνδιαλέγεσαι με τον ίδιο σου τον εαυτό, θ’ ανακαλύψεις πράγματα και θαύματα. Προφανώς η λίστα ερωτήσεων είναι ατελείωτη γι’ αυτό σας γράφω μόνο ένα μικρό δείγμα και είμαι σίγουρη ότι αν αποφασίσετε να κάνετε μία δοκιμή, θα ρωτήσετε πολλά περισσότερα…!

«Ο σκεπτόμενος άνθρωπος» Μουσείο Ροντέν – Παρίσι

Υπάρχουν ερωτήσεις που αποφεύγω συστηματικά να κάνω στον εαυτό μου;

Είμαι ευτυχισμένος/η;

Με ποιους τρόπους, κάποιες φορές, προσποιούμαι ότι είμαι ευτυχισμένος/η;

Με ποιους τρόπους, κάποιες φορές, σαμποτάρω τη δική μου ευτυχία;

Πόσα και ποια μικρά ψέματα λέω στον εαυτό μου και στους γύρω μου; Γιατί;

Πώς μπορώ να κάνω πιο εύκολη την καθημερινότητά μου;

Εκτός από χρόνο και χρήματα, τι θέλω περισσότερο στη ζωή μου;

Ποιες δεξιότητες έχω, ποια ταλέντα και δυνατά σημεία που θα μπορούσα να ενισχύσω;

Τι είναι αυτό για το οποίο νιώθω ευγνωμοσύνη που έχω στη ζωή μου;

Με ποιους ανθρώπους προσπαθώ να συγκριθώ και γιατί;

Τι θα άξιζε να προσπαθήσω ακόμη κι αν αποτύχω;

Ποια παλιά βιώματα, ποιες απαρχαιωμένες πεποιθήσεις κρατάω και με επηρεάζουν και γιατί;

Ποιες παλιές ιστορίες σκέφτομαι / αναπολώ συνέχεια;

Υπάρχουν θέματα για τα οποία χρειάζεται να συγχωρήσω τον εαυτό μου;

Ποιες σχέσεις έχω στη ζωή μου και είναι τοξικές;

Πώς μπορώ να επενδύσω σε θετικές διαπροσωπικές σχέσεις και να ξοδεύω όλο και λιγότερο χρόνο κι ενέργεια στις τοξικές;

Ακούω το σώμα μου όταν πονάει; Όταν είναι κουρασμένο; Όταν πεινάει ή εκλιπαρεί για άσκηση / κίνηση;

Ποιον κρυφό στόχο θέλω να επιδιώξω και διστάζω; Τι με εμποδίζει;

Ποια θα ήταν η «τέλεια μέρα» για εμένα;

Ποιος είναι ο μεγαλύτερός μου φόβος; Γιατί;

Για ποιο πράγμα / κατάσταση στη ζωή μου νιώθω περήφανος/η;

Ποια είναι η πιο ευτυχισμένη ανάμνηση που έχω;

Ποιοι άνθρωποι είναι τα πρότυπά μου;

Τι με κάνει να γελάω; Να περνάω καλά;

Ποιο είναι το καλύτερο δώρο που μου έχουν κάνει ποτέ;

Ποιο είναι το ωραιότερο πράγμα που έχω κάνει εγώ για κάποιον άλλο;

Σε ποιον θέλω να πω καλημέρα αυτή τη στιγμή;

Τι θα κάνω σήμερα που θα με γεμίσει χαρά και θετική ενέργεια;

Αν σήμερα ήταν η τελευταία μου μέρα σε αυτό τον κόσμο, τι θα μετάνιωνα που δεν έχω κάνει;

You May Also Like