Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καλημέρα, καλή εβδομάδα! Σε σένα φίλη μου ή φίλε μου, που άνοιξες αυτό το άρθρο σήμερα το πρωί, θα ήθελα να σου κάνω μια πολύ σημαντική ερώτηση. Μία ερώτηση η οποία, αναλόγως πως θα την απαντήσεις, μπορεί να σου χαλάσει ολόκληρη την ημέρα ή και την εβδομάδα… Πριν απαντήσεις αυτόματα, πάρε μια ανάσα και σκέψου για 5 δευτερόλεπτα:
“Πώς είσαι;”
Και όχι, δεν είναι απάντηση το “καλά”. Η ερώτηση είναι βαθύτερη. Στρέψου στον εαυτό σου και ρώτησέ τον “πώς είναι”. Αναρωτήσου πόσο καιρό έχεις να απαντήσεις ειλικρινά σε αυτή την ερώτηση.
Μήπως έχεις μπει σε λειτουργία “αυτόματου πιλότου”; Μήπως από τη στιγμή που ξυπνάς το πρωί μέχρι την ώρα που κοιμάσαι το βράδυ, η μέρα σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις, προθεσμίες και ρουτίνα που επαναλαμβάνεται με μηχανικό τρόπο; Μήπως έχεις συμβιβαστεί με αυτό, έχεις συνηθίσει και έχεις παγιδευτεί; Μήπως έχεις ξεχάσει τον εαυτό σου;
Πώς είσαι; Αλήθεια, πώς αισθάνεσαι; Γιατί ξυπνάς το πρωί; Γιατί πηγαίνεις στη δουλειά; Ποιο είναι το κίνητρο που κινεί το σώμα σου κάθε μέρα να σηκωθεί από το κρεβάτι και να βγει από το σπίτι;
Πριν από 5 ή 10 χρόνια πώς είχες φανταστεί τον εαυτό σου σαν σήμερα; Τα κατάφερες; Έγινες αυτό που ονειρευόσουν; Είσαι σήμερα αυτό που ήθελες να γίνεις; Είσαι ευχαριστημένη/νος με την πορεία σου, με το αποτέλεσμα; Αν όχι, γιατί; Τι πήγε στραβά; Μήπως συνεχίζεις να κάνεις τα ίδια λάθη; Μήπως έχεις ξεχάσει τον εαυτό σου στην άκρη και απλώς υπάρχεις, χωρίς να ζεις;
Με όλα αυτά τα ερωτήματα δεν θέλω να καταλήξω ότι το νόημα της ζωής βρίσκεται μόνο στα μεγάλα επιτεύγματα. Ένας τρόπος να νιώσεις αληθινά “καλά” είναι να ανακτήσεις τον έλεγχο της προσοχής σου! Να βγεις από τον αυτόματο πιλότο, να καλλιεργήσεις την ενσυνειδητότητα, να ζεις με επίγνωση και να αναζητάς το νόημα σε ό, τι κάνεις.
Πώς είσαι σήμερα;
Καλημέρα!
Όλες οι φωτογραφίες είναι από προσωπικό αρχείο, παραλία Καϊμέτι Ευβοίας.