Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Ξυπνάς το πρωί, νιώθεις κόπωση και έχεις και έναν ελαφρύ πονοκέφαλο.
Σκέφτεσαι μήπως φταίει το βραδινό σου γεύμα, ή μήπως δεν κοιμήθηκες καλά.
Υπάρχει όμως και μια άλλη αιτία. Η κούραση που μπορεί να είναι συσσωρευμένη.
Σε μια τέτοια περίπτωση, κουράζεσαι χωρίς να το καταλαβαίνεις και κάποια στιγμή αυτό ξεσπάει.
Έρχεται η μέρα που το κεφάλι πονάει, γιατί ζητάει χαλάρωση.
Πρέπει λοιπόν να αντιλαμβάνεσαι τα σημάδια νωρίτερα, ή έστω να ξεκουράζεσαι πολύ την μέρα που σου συμβαίνει αυτό.
Ξεκουράζεσαι, δεν βγαίνεις, πίνεις πολύ νερό και χαλαρώνεις το πνεύμα σου, γιατί μπορεί να είσαι οριακά σε υπερκόπωση.
Ο οργανισμός μας χρειάζεται ξεκούραση και χαλάρωση, Μην το ξεχνάς ποτέ!
Διάβασε τον οργανισμό σου και μην τον υπερφορτώνεις με καθήκοντα ή εξόδους, για να είσαι πάντα χαρούμενη και υγιής!