Δόντια..χαρίζουν έξτρα πόντους στη γοητεία μας, αφού ένα λαμπερό χαμόγελο βοηθάει στο να «λυγίσει» και ο πιο σκληρός άνθρωπος, ενώ είναι αρκετό για να φτιάξει την ημέρα οποιουδήποτε.
Όμως λίγο το κάπνισμα, λίγο η συχνή κατανάλωση καφέ αλλά και κάποιων τροφίμων με χρωστικές ουσίες, έχουν σαν αποτέλεσμα τα δόντια μας να χάνουν τη φυσική λευκότητά τους και να καταφεύγουμε συχνά-πυκνά στον οδοντίατρο για λεύκανση.
Όλα αυτά μέχρι σήμερα, αφού σας βρήκα τέσσερις τροφές, οι οποίες λευκαίνουν με φυσικό τρόπο τα δόντια.
Σέλινο
Το σέλινο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, οπότε κάνει μία ισχυρή πλύση του στόματος σκοτώνοντας τα βακτήρια που αναπτύσσονται μέσα σ’ αυτό.
Καρότα
Και τα καρότα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, βοηθώντας σας στο να αποκτήσετε πιο λευκά δόντια.
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί και οι ηλιόσποροι αποτελούν φυσικά λειαντικά τρόφιμα και βοηθούν στην αφαίρεση λεκέδων από την επιφάνεια των δοντιών.
Μπρόκολο
Μασώντας τα μπουκετάκια του μπρόκολου είναι σα να τρίβετε την επιφάνεια των δοντιών σας με μικρά βουρτσάκια.
