elenifourli.com

Τριημεράκι “φτου κι απ’ την αρχή”.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Στις γιορτές μια σχέση συνήθως χάνει την πυξίδα της. Θέλετε οι κοινωνικές υποχρεώσεις (κυρίως η επαφή με τους συγγενείς).. θέλετε οι πολλές ώρες μαζί.. θέλετε οι ατέρμονες συζητήσεις περί της πορείας των πραγμάτων.. όλα αυτά ανάβουν τα αίματα στο ζευγάρι!

Γίνονται πολλά ξεκαθαρίσματα και γι αυτό.. οι χωρισμοί όπως και οι νέοι – γρήγοροι έρωτες.. αποτελούν χαρακτηριστικά γνωρίσματα των γιορτών. Πολλές βιάζεστε να αποκαταστήσετε τη συντροφικότητα μετά από έναν χωρισμό λίγο πριν την αλλαγή του χρόνου.

Σας πιέζει η ψυχοσύνθεσή σας.. προκειμένου να μην νιώθετε μοναξιά.. Νομίζω βέβαια.. ότι θέλετε να ξεπεράσετε τις σκέψεις που στροβιλίζονται στο μυαλό σας.. για το τι και ποιος φταίει και τελικά σήμερα είσαστε μόνες!

Τα έχουμε περάσει όλες αυτά αγαπητές αναγνώστριες. Γιορτές και χωρισμοί.. γιορτές και μοναξιές! Θυμάμαι εγώ έναν χειμώνα.. δεν θα πω χρονιά.. που χάθηκα από τον κόσμο.. κλεισμένη σε τέσσερις τοίχους να τρώω πατατάκια και να βλέπω τη μία ταινία πίσω από την άλλη.. Οι ταινίες με έκαναν χειρότερα αλλά επέμενα να τις βλέπω. περισσότερα >

Health

Δοκιμασμένοι τρόποι για γρήγορη επαναφορά από την κρεπάλη των γιορτών

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ανεβήκατε στη ζυγαριά; Εγώ ναι… Ενώ συνήθως το αποφεύγω, σήμερα το πρωί τόλμησα.

Αμέσως μετά άρχισα ν’ αμφισβητώ την ακρίβεια της ζυγαριάς, ρώτησα τους υπόλοιπους στο σπίτι αν την έχουν χρησιμοποιήσει πρόσφατα και μήπως έχουν παρατηρήσει να “χάνει”… Μετά την αμφισβήτηση ήρθε η αποδοχή. Δεν χάνει η ζυγαριά, εγώ έχω χάσει τη μπάλα!

Επέστρεψα στην κουζίνα το κομμάτι της βασιλόπιτας με τη λευκή σοκολάτα που είχα βάλει για πρωϊνό (!!!), ήπια δύο ποτήρια νερό κι έβαλα έναν καφέ φίλτρου.. σκέτο, της παρηγοριάς!

Το ξέρω φίλοι μου, έρχεται κι άλλο τριήμερο με γιορτές και πάλι θα βγούμε, θα φάμε και θα πιούμε. Αμέσως μετά, θα ψάχνουμε γρήγορους κι αποτελεσματικούς τρόπους για αποτοξίνωση, αδυνάτισμα, ξεφούσκωμα. περισσότερα >

Lifestyle

Τι μαθαίνουμε μέσα στις γιορτές;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι γιορτές μας διδάσκουν πολλά πράγματα.

Εκτός από το ότι είναι ωραία να περνάμε χρόνο με οικογένεια, μας κάνουν να επιλέγουμε τους φίλους που θα τις περάσουμε μαζί και φυσικά μας κάνουν να σκεφτόμαστε και να αναθεωρούμε όσα έχουμε κάνει μέσα στο χρόνο.

Οι φίλοι που θα επιλέξεις να περάσεις αυτές τις μέρες είναι εκείνοι που αγαπάς πολύ και μοιράζεσαι μια πολύ ωραία περίοδο του χρόνου.

περισσότερα >

Health

Δυνατές γάμπες με απλές ασκήσεις!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι γάμπες είναι ένα μέρος που φαίνεται χειμώνα καλοκαίρι, αφού οι φούστες είναι must.

Όμως πως θα τις γυμνάσεις εύκολα και απλά, ώστε να εντυπωσιάζουν με κάθε σου εμφάνιση με φούστα;

Πάμε να ξεκινήσουμε!!

Ακροστασίες σε όρθια θέση:

περισσότερα >

Lifestyle

Πέντε εικόνες από το National Geographic που δείχνουν πόσο θαυμαστή είναι η φύση μας!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ένα τυφλό αγόρι διαβάζει braille με τον σκύλο οδηγό του. Αυτό είναι ένα θαύμα! Η φύση είναι από μόνη της ένα θαύμα. Μπορεί κάποιος να θαυμάσει τα αρχιτεκτονικά επιτεύγματα.. μπορεί να φέραμε τον ουρανό και τα αστέρια πιο κοντά μας.. αλλά σαν τα θαύματα της φύσης.. δεν υπάρχουν!

Αν θα μπορούσε κάποιος να ζωγραφίσει στο μυαλό του μια εικόνα που να εμπνέει ηρεμία.. ελευθερία.. χάρη.. ομορφιά.. τότε αυτή θα μπορούσε να είναι η παραπάνω. Ένα ενήλικο και ένα ανήλικο άλογο ρίχνουν τη σκιά τους σε μια ξύλινη καλύβα στη Μοντάνα των ΗΠΑ.

Κι ενώ το άλογο σε γεμίζει περηφάνια.. η αγάπη ίσως να είναι ένα συναίσθημα που ξεπερνά την περηφάνια. Ένας άντρας χαϊδεύει μια από τις κατσίκες του.. αφού την άρμεξε.. κοντά στο χωριό Sotres της Ισπανίας. Κοιτάξτε πόσο στοργική εικόνα! περισσότερα >

Lifestyle

Γιατί οι στόχοι που βάζουμε στο ξεκίνημα της χρονιάς συνήθως αποτυγχάνουν;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Γιατί αποτυγχάνουν (συνήθως) οι στόχοι κάθε νέας χρονιάς;

Όλοι μας, άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο, υποσχόμαστε διάφορα όταν μπαίνει το νέο έτος. Θα γυμναζόμαστε περισσότερο, θα τρώμε υγιεινά, θα αδυνατίσουμε, θα διαβάσουμε βιβλία, θα, θα, θα…

Όλα αυτά τα “θα” που ακούγονται από τα στόματα των ανθρώπων σαν σε προεκλογική περίοδο! Και έχουμε όλη την καλή διάθεση, ή έστω πρόθεση, να τα κάνουμε, ωστόσο συνήθως αποτυγχάνουμε.

Πέρσι τέτοια εποχή είχα ευχηθεί να ταξιδέψω το 2022. Η πανδημία μου είχε στερήσει αυτή τη δυνατότητα κι επειδή αγαπώ τα ταξίδια, ήθελα να ανακτήσω τον χαμένο χρόνο. περισσότερα >

Health

Δεν λείπουν μόνο τα φάρμακα αλλά και η τσίπα.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Είναι τραγικό αυτό που συμβαίνει με τα φάρμακα. Να είχαμε φάρμακα την περίοδο με covid που υπολειτουργούσαν οι φαρμακοβιομηχανίες και να μην έχουμε τώρα που βρίσκονται όλοι στις δουλειές τους.

Εμένα αυτό μου φαίνεται ύποπτο. Γιατί δεν παράγονται φάρμακα; Ή μήπως παράγονται αλλά κρύβονται; Θα ρωτήσεις τώρα γιατί να κρύβονται τα φάρμακα; Δεν θέλουν να βγάλουν λεφτά; Φυσικά και θέλουν.. αλλά μπορεί να θέλουν να βγάλουν περισσότερα. Κατά την οικονομία.. όταν η ζήτηση είναι μεγαλύτερη της προσφοράς.. αυτό που συμβαίνει τώρα δηλαδή.. οι τιμές αυξάνονται! Όταν δε στο χώρο της υγείας.. έχουμε και την εμπλοκή του κράτους στο θέμα ελληνικό – εισαγωγής ή ετικέτας – γενοσημο.. τότε η αγορά των φαρμάκων γίνεται πολυσύνθετη και μη ελεγχόμενη για τη δημόσια κριτική. περισσότερα >

Beauty

Ενυδατώνω τα χείλη μου με αυτή τη μάσκα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Θέλεις να ενυδατώσεις τα χείλη σου, για να δείχνουν πιο “γεμάτα” και ζουμερά;

Η ενυδάτωση είναι No1 παράγοντας που δείχνει τα χείλη πιο μεγάλα και σαρκώδη. Ο καιρός έχει αφυδατώσει τα χείλη μας και τα έχει κάνει να δείχνουν άτονα.

Και μπορεί να μην ξέρεις αν θα φοράμε για πολύ ακόμα την μάσκα, όμως σίγουρα θέλεις ενυδατωμένα και σαρκώδη χείλη.

περισσότερα >

Food

Να τρώω τοστ για βραδινό;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ σκέφτεσαι το τοστ σαν πρώτη λύση φαγητού, όταν δεν έχεις μαγειρέψει και πεινάς;

Το πρωινό μας τοστ είναι κάτι χορταστικό που μπορεί να σε κρατήσει για πολύ ώρα και να μην αναζητάς φαγητό.

Ιδανικό είναι να φας τοστ με τυρί με χαμηλά λιπαρά και χωρίς ζαμπόν.

Αν δεν σου αρκεί μόνο με τυρί, τότε φάε με γαλοπούλα.

περισσότερα >

Lifestyle

Ένας άλλος χρόνος. Ώρα να κουρδίσεις τη ζωντανή γυναίκα που κρύβεται μέσα σου!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Βρε κακόμοιρα.. πόση ζωή νομίζεις ότι έχεις ακόμα να ζήσεις; Έχεις καταλάβει ότι ζεις μόνο στα όνειρά σου; Εκεί μόνο.. που φαντάζεσαι να είσαι νέα.. όμορφη.. πετυχημένη.. να εμφανίζεται ξαφνικά μπροστά σου ο πρίγκιπας και να πέφτει στα γόνατά σου! Μετά ανοίγεις τα μάτια και καταλαβαίνεις ότι περνούν τα χρόνια κι εσύ μένεις να αγναντεύεις τους νέους.. τους έρωτές τους.. τα νυχτοπερπατήματά τους.. τις γλυκές τους αμαρτίες.. και να ζηλεύεις.. να ζηλεύεις πολύ!

Πρέπει να ζήσεις.. το ξέρεις.. αλλά κάτι σε κρατά κάτω.. σε κρατά σε λήθαργο! Τα χρόνια σε παίρνουν πίσω.. σε γερνούν μα μάταια.. το σώμα είναι ακόμα ανθεκτικό.. κι αντέχει – δες το! Μπορείς να βγεις.. να πιεις.. να ξενυχτήσεις.. γιατί όχι και να φλερτάρεις.. να ξαναερωτευτείς! Η φυλακή του σπιτιού σε κάνει νωχελική.. σε κάνει να βάζεις κιλά κάθε χρόνο.. κιλά που με εξαντλητική δίαιτα κάθε φορά μαζεύονται. Μα το σώμα δεν κουνιέται.. Ιδίως αν κάνεις δουλειά γραφείου.. αν δεν σου αρέσει η γυμναστική.. και αν έχεις τάση ή μεταβολισμό που δεν σε κράτα πάντα λεπτή.. τότε η ακινησία του σπιτιού.. αυτό που κάθεσαι μπροστά από μία οθόνη με τις ώρες.. σε καταστρέφει.

περισσότερα >

Lifestyle

10, λιγότερο συνηθισμένες, ευχές για το νέο έτος!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Διαβάσαμε και μοιραζόμαστε!

Λίγο πιο… ασυνήθιστες ευχές για το 2023. Πράγματα και καταστάσεις που πολλοί εύχονται να συμβαίνουν πιο συχνά και ν’ αποτελούν κανονικότητα στο άμεσο μέλλον!

Εκτός από τις ευχές όλων μας για υγεία, αγάπη, ευτυχία, ισότητα, ευημερία σε όλο τον κόσμο, διαβάσαμε και συγκεντρώσαμε και τις πιο ιδιαίτερες ευχές. Με αρκετές από αυτές ταυτίστηκα, ενώ πρόσθεσα τελικά και μερικές δικές μου!

Θα είχε πολύ ενδιαφέρον να μας γράψετε κι εσείς τη γνώμη σας και αντίστοιχες ευχές!!!

1. Να τρως έξω, μόνος σου.

Όχι ότι απαγορεύεται, καμία σχέση. Απλώς, θα ήταν ωραίο να μπορείς να βγεις έξω μόνος, να φας, να πιείς το ποτό σου και όλα αυτά χωρίς να σε κοιτούν σαν εξωγήινο! περισσότερα >