Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ο λόγος που οι άνθρωποι έχουν αποξενωθεί από τη φύση, είναι το γεγονός ότι ζούμε σε αστικά περιβάλλοντα που μας έχουν απομακρύνει.
Όμως η απομάκρυνσή μας από τη φύση δημιουργεί στρες και άγχος στην ψυχολογία μας.
Για τον λόγο αυτό πρέπει να μπορούμε να βρίσκουμε τρόπους να έρθουμε και πάλι σε επαφή με τη φύση, μέσα από μικρές καθημερινές μας συνήθειες.
Ποιες μπορούν να είναι αυτές;
Μπορείς να έχεις φυτά μέσα στο σπίτι, τα οποία θα τα περιποιείσαι καθημερινά. Μπορεί να σου φαίνεται λίγο, όμως δεν είναι. Θα έχεις την δυνατότητα να χαλαρώσεις με μια μικρή κίνηση.
Ένας περίπατος κοντά σε άλσος. Μπορεί να μην έχεις τη δυνατότητα να περπατήσεις μέσα στο δάσος ή κάπου στην εξοχή, όμως ακόμα και λίγη ώρα κοντά στη φύση, θα σε αναζωογονήσει.
Πάρε αγνά προϊόντα από παραγωγούς για να έχεις στο τραπέζι σου. Αυτό θα σε φέρει κοντά με τα αγαθά της φύσης και θα καταλάβεις την αξία τους.
Μην αποξενώνεσαι από την πηγή της ενέργειάς σου, έλα κοντά στη φύση και νιώσε γεμάτος καθημερινά.