Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Θέλεις να παίρνεις δύναμη από το πρωινό σου και ταυτόχρονα να σε γεμίζει με γεύση.
Τι λοιπόν καλύτερο από το να πιεις ένα smoothie φράουλα, που θα σε δυναμώσει και θα σε φουλάρει με ενέργεια και βιταμίνες;
Πάμε να φτιάξουμε πολύ γρήγορα smoothie φράουλα, με έντονη γεύση.
Τι θα χρειαστείς;
Υλικά:
400 γραμμάρια φράουλες
1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
1 φλιτζάνι κεφίρ (ή αλλιώς γιαούρτι στραγγιστό)
Δύο κουταλιές της σούπας μέλι
Εκτέλεση:
Πλένουμε τις φράουλες και βγάζουμε το κοτσάνι.
Τις ρίχνουμε στο μπλέντερ και ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά.
Τα χτυπάμε πολύ καλά και το βάζουμε στο ψυγείο για λίγο, για μεγαλύτερη απόλαυση.
Είστε έτοιμες να απολαύσετε!