Διανύουμε όλοι μια σχετικά μοναχική περίοδο. Ίσως κάποιοι την πιο μοναχική μας περίοδο, αφού δεν μπορούμε να κάνουμε επισκέψεις ή να συναναστραφούμε με άτομα που θέλουμε.
Τώρα πιο πολύ από ποτέ διαβάζουμε και βλέπουμε έρευνες γύρω από την μοναξιά και τα ποσά κακά μπορεί να επιφέρει.
Σύμφωνα με έρευνες οι μοναχικοί άνθρωποι έχουν 26% μεγαλύτερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου.
Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό δηλαδή. Βέβαια η αίσθηση της μοναχικότητας γίνεται εντονότερη με τον χρόνο, οπότε όσοι νιώθετε μόνοι μόνο μέσα στην καραντίνα, μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Όλοι οι υπόλοιποι που ενδεχομένως ένιωθαν μόνοι και πριν, πρέπει να δώσουν λύσεις στον εαυτό τους για να πάψουν να είναι σε μια τέτοια κατάσταση.
Όσο και αν θεωρείς πως η μοναξιά είναι ηρεμία, πρέπει να βρεις τρόπους να εκτονώνεσαι. Πρέπει να έρχεσαι σε επαφή με ανθρώπους και να μιλάς μαζί τους, ώστε να διατηρείς ζωντανή την κοινωνικότητα σου.
Αν σε δυσκολεύει τότε προσπάθησε να γνωρίσεις νέα άτομα.
Πώς; Μέσα από δραστηριότητες. Ξεκινά γυμναστήριο, χορό, ένα χόμπι.
Ποιοτικές ώρες με ανθρώπους που διασκεδάζετε με τον ίδιο τρόπο.
Βγες από το σπίτι και άδραξε τη ζωή. Ακόμα και τώρα ένας περίπατος στο δρόμο θα σου αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα!!
Κάτια Καραχάλιου