Τα φρούτα με τις χαμηλότερες θερμίδες

Έλα και καλοκαιριάζει και το ‘χούμε ρίξει όλοι στην υγιεινή διατροφή… Τέτοια εποχή συνήθως θυμόμαστε ότι πρέπει να φροντίσουμε το σώμα μας και να τρώμε πολλά φρούτα.. Κάτι είναι κι αυτό .. από τα ολότελα..

Σήμερα θα σας παρουσιάσω τα φρούτα που έχουν τις χαμηλότερες θερμίδες.. Μιλάμε για μια ποσότητα 100γρ. περίπου

Μπανάνα: 85 θερμίδες

Μάνγκο: 73 θερμίδες

Ρόδι: 62 θερμίδες

Σταφύλι: 61 θερμίδες

Ακτινίδιο: 56 θερμίδες

Ανανάς: 55 θερμίδες

Πορτοκάλι: 53 θερμίδες

Βερίκοκο: 52 θερμίδες

Κεράσι: 48 θερμίδες

Σύκο: 47 θερμίδες

Μήλο: 45 θερμίδες

Μανταρίνι: 41 θερμίδες

Αχλάδι: 38 θερμίδες

Δαμάσκηνο: 36 θερμίδες

Πεπόνι: 30 θερμίδες

Ροδάκινο: 30 θερμίδες

Φράουλες: 27 θερμίδες

Γκρέιπφρουτ: 26 θερμίδες

Καρπούζι: 15 θερμίδες

Για πείτε το αγαπημένο σας…

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *