Το ήξερες ότι πέραν του αντηλιακού που προστατεύει την επιδερμίδα μας υπάρχουν και τρία ροφήματα που κάνουν ακριβώς την ίδια δουλειά;
Και όμως! Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες υπάρχουν τρία ροφήματα που βάσει των θρεπτικών συστατικών τους χαρίζουν στο δέρμα μας την απαραίτητη προστασία που χρειαζόμαστε για το καλοκαίρι.
Πράσινο τσάι
Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Journal of Nutrition, έδειξε ότι γυναίκες που έπιναν 4 κούπες πράσινο τσάι κάθε μέρα για 12 εβδομάδες, μείωσαν τα ποσοστά ανάπτυξης εγκαύματος από τον ήλιο κατά 25% ενώ και η ελαστικότητα της επιδερμίδας τους ήταν μεγαλύτερη.
Ο καφές κάνει καλό
Σύμφωνα με έρευνα του 2011, του πανεπιστημίου του Χάρβαντ, έδειξε πως η κατανάλωση καφέ βοηθά στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης βασικοκυτταρικού καρκινώματος ( ο πιο κοινός τύπος καρκίνου του δέρματος που δεν ανήκει στο μελάνωμα), σε σχέση με όσους δεν έπιναν καφέ.
Ακόμα περισσότερο, ο κίνδυνος ήταν ακόμα μικρότερος (20% μικρότερος για τις γυναίκες και 9% για τους άντρες) για τα άτομα εκείνα που έπιναν 3 κούπες καφέ καθημερινά.
Ναι στο κόκκινο κρασί
Παρ’ ότι το κόκκινο κρασί δεν αποτελεί την πρώτη μας επιλογή για το καλοκαίρι, έρευνα του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης τονίζει πως τα αντιοξειδωτικά στο κόκκινο κρασί, οι προανθοκυανιδίνες, είναι δυνατό να προλαμβάνουν τις οξειδωτικές αντιδράσεις στο δέρμα.
Αρκεί ένα ποτηράκι παγωμένο κόκκινο κρασί.
