Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Νιώθεις φούσκωμα στην κοιλιά και σου δημιουργεί ένα άσχημο αίσθημα;
Δεν μπορείς να βάλεις κολλητό ρούχο γιατί νιώθεις πως σε στενεύει τραγικά;
Μην σε νοιάζει άλλο! Πρέπει να βρεις τι μπορεί να φταίει.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το ψητό κοτόπουλο είναι το πιο βολικό φαγητό. Μεγάλοι και παιδιά το προτιμούν, είναι συχνά η επιλογή του Κυριακάτικου τραπεζιού, όταν μαζεύεται η οικογένεια ή η παρέα. Αποδεκτό κι επιθυμητό και από εκείνους που προσέχουν μην παχύνουν.
Η νοστιμιά και οι πολλοί συνδυασμοί που το συνοδεύουν, αφού μπορεί να συμπεριληφθεί στη σαλάτα, στην πίτσα, να συνδυαστεί με λαχανικά, με ρύζι ή με ζυμαρικά, κάνουν το κοτόπουλο ίσως το πιο δημοφιλές φαγητό ανάμεσα στους μη χορτοφάγους και vegan.
Αν και εύκολο σε γενικές γραμμές, το νόστιμο ψητό κοτόπουλο στο φούρνο έχει κι αυτό τα μυστικά του. Ναι μεν μπορεί να πιστεύει κάποιος ότι πετάς ένα κοτόπουλο σε ένα ταψί το περιχύνεις και με ό, τι βρεις διαθέσιμο και το ψήνεις με πατάτες, αλλά δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα. περισσότερα >
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το αλάτι είναι κάτι πολύ βασικό για την πίεση μας και για την κατακράτηση υγρών.
Μας παχαίνει και αυξάνει τα επίπεδα της πίεσής μας, αλλά και το νάτριο στο αίμα μας, που σε υψηλά επίπεδα δεν είναι καλό.
Όμως σε κάποιους ανθρώπους αρέσει τόσο που δεν μπορούν να το μειώσουν, ούτε να το κόψουν.
Υπάρχουν πολλοί γονείς που είναι πολύ προσεκτικοί με το αλάτι στην διατροφή του παιδιού τους… Τις περισσότερες φορές μάλιστα δεν δίνουν καθόλου.. και μάλλον αυτό είναι το σωστό.
Αλήθεια είναι τόσο επικίνδυνο το αλάτι στα παιδιά.. και αν ναι ποια είναι η ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουν;;;;
Tο νάτριο που υπάρχει στο αλάτι είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, όμως η υπερκατανάλωση μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ενήλικα, πόσο μάλλον ενός παιδιού.
Τους πρώτους μήνες το μωρό τρέφεται αποκλειστικά με γάλα, μητρικό ή ξένο και αυτό περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, μεταξύ αυτών και το νάτριο.
Η αλήθεια είναι ότι εκτός του ότι τα μπαχαρικά μπορούν να κάνουν τα φαγητά πολύ πολύ νόστιμα… μπορούν να μας βοηθήσουν να κόψουμε την ζάχαρη και το αλάτι… ειδικά αν υπάρχει πρόβλημα υγείας και πρέπει οπωσδήποτε να απαλλάξουμε τον οργανισμό μας από αυτές τις γεύσεις…
Αντί για ζάχαρη λοιπόν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε , γλυκάνισο, κάρδαμο, κανέλα, γαρίφαλο, τζίντζερ και μοσχοκάρυδο που αφήνουν μια αρκετά γλυκιά γεύση ..
Η αλήθεια είναι ότι η φουσκωμένη κοιλιά δεν αρέσει σε κανέναν.. Εκτός από τις έγκυες που την έχουν και την καμαρώνουν.. Για τις υπόλοιπες από εμάς δεν υπάρχει καμία δικαιολογία.. Και μη μου πείτε το άγχος.. Οκ ευθύνεται για το πρήξιμο, αλλά δεν είναι αυτό το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να εστιάσουμε..
Πάμε λοιπόν να απαλλαγούμε από την πρησμένη κοιλιά με τρεις τρόπους
Ζάχαρη
Καλό θα είναι να την ξεχάσουμε για ένα διάστημα .. αν θέλουμε και πάλι να επαναφέρουμε τον οργανισμό μας στα νορμάλ του επίπεδα… Κάτι άλλο που θα πρέπει να προσέξουμε είναι τα light προϊόντα .. που μερικές φορές έχουν παραπάνω ζάχαρη από τα κανονικά.. Ψάξτε το προσεχτικά..
Είναι πολλές οι φορές που αισθανόμαστε σα να μην μας χωράει ο τόπος.. το σπίτι μας στην παρούσα φάση. Κάτι μας χαλάει και δεν ξέρουμε το λόγο.. Τα βάζουμε με το έπιπλο.. με τον καναπέ.. με τα χρώματα στους τοίχους και πάλι δεν καταλήγουμε πουθενά.. Φταίει η διάθεσή μας ή όντως κάτι υπάρχει στην ατμόσφαιρα;;;
Σύμφωνα με αυτά που διάβασα.. μάλλον φταίει η ατμόσφαιρα και καλό θα είναι να μπούμε σε μια διαδικασία πραγμάτων.. για να έχουμε πάντα ‘’καθαρή’’ ατμόσφαιρα και ενέργεια στο σπίτι..
Έχουμε ξαναπεί στο παρελθόν ότι το αλάτι κάνει πραγματικά θαύματα στην επιδερμίδα μας.. Το σημερινό peeling προσώπου έχει βασικό συστατικό το αλάτι, στο οποίο προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο.. Κάνουμε απαλές κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο και ξεπλένουμε με άφθονο νερό..
Τελικά η φύση φροντίζει για να έχουμε όμορφο και λαμπερό πρόσωπο..
Ελένη ♥♥
Είναι εύκολο, πανεύκολο πλέον, να δώσουμε και εμείς στα μαλλιά μας μια sexy διάθεση. Μόνες μας στο σπίτι, μπορούμε πλέον να κάνουμε όμορφους κυματισμούς στα μαλλιά… χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτούμε κομμωτήριο.
Το θαυματουργό αλάτι την κάνει και πάλι την δουλειά του..και αρκεί μόνο αυτό..
Αναμείξτε σε ένα μπουκαλάκι σε μορφή σπρέι, νερό μαζί με αλάτι και ψεκάστε τα μαλλιά σας μετά το μπάνιο… Με αυτό τον εύκολο τρόπο θα αποκτήσετε ένα όμορφο look που θα σας θυμίσει το καλοκαιρινό look των μαλλιών σας στην παραλία..
Ελένη ♥♥
Αν και δεν είχα ποτέ θέμα με την λιπαρότητα των μαλλιών… ξέρω ότι υπάρχουν πολλές γυναίκες που ταλαιπωρούνται μ’ αυτό…
Λιπαρά μαλλιά …λαδωμένα μαλλιά..που ακόμα και αν λούστηκες πριν από μια μέρα… φαίνεται ότι έχεις μέρες να λουστείς και είναι στα αλήθεια τόσο άδικο… Κορίτσια μου όμορφα θα σας σώσω σήμερα… Ξεχάστε το καθημερινό λούσιμο κα τα λιπαρά μαλλιά.. Από σήμερα θα αλλάξει η ζωή σας, αρκεί βέβαια να κάνετε αυτό το κόλπο..προσθέτοντας 2 μεγάλες κουταλιές της σούπας αλάτι στο σαμπουάν σας.. Γενικά το αλάτι βοηθάει πάρα πολύ στο θέμα λιπαρά μαλλιά… Δοκιμάστε το!!!
Ελένη ♥♥
Σήμερα στο elenifourli.com θα κάνουμε έναν υπέροχο συνδυασμό… Τα αγαπημένα μας ποπ κορν θα γίνουν σοκολατένια και έτσι θα απολαύσουμε όχι μόνο την υπέροχη γεύση τους, αλλά και την όλη διαδικασία ( δεν θα κουραστείτε καθόλου).. και την χαρά της δημιουργίας.
Υλικά
