
Υπάρχουν κάποιες ημέρες που δεν έχουμε διάθεση για τίποτα.. Θες τα δυσάρεστα γεγονότα που ακούμε συνεχώς γύρω μας; Θες η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις της; Αυτά αλλά και άλλα πολλά συντελούν κάποιες φορές να μην έχουμε διάθεση να κάνουμε τίποτα και το μόνο που θέλουμε είναι να κλειστούμε στο σπίτι μας και να μη βλέπουμε άνθρωπο..
Για αυτές λοιπόν τις ημέρες που η κακή διάθεση μας «χτυπάει» την πόρτα, ήρθε η ώρα να μάθουμε μαζί πως να της την κλείσουμε και να φέρουμε ξανά πίσω τη χαρά και τη ζωντάνια.
Πήγαινε μια βόλτα στη θάλασσα
Το νερό έχει την ιδιότητα να μας ηρεμεί ενώ αν βουτήξεις, επιτρέποντας στο σώμα, να διώξει το στρες μέσα από το κολύμπι.
Αγόρασε ένα μπουκέτο λουλούδια ή απλά ένα γλαστράκι
Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Rutgers στο New Jersey οι άνθρωποι που λαμβάνουν λουλούδια ή που έχουν φυτά στο γραφείο του, αντιμετωπίζουν λιγότερο στρες και νιώθουν μεγαλύτερη ικανοποίηση για όσα πετυχαίνουν.