Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Οι αρετές είναι εξαιρετικά σημαντικές στον άνθρωπο και αν δεν τις έχει από μικρός, πρέπει να τις χτίσει στον χρόνο.
Το έλεγαν άλλωστε και οι μεγάλοι φιλόσοφοι, που πολλά είχαν γράψει για τις αρετές αυτές.
Μια εξ αυτών λοιπόν είναι και η μετριοφροσύνη. Μετριο+φροσύνη= επί της ουσίας να σκέφτεσαι με ισορροπία. Να σκέφτεσαι λαμβάνοντας όλες τις παραμέτρους και να νιώθεις τον εαυτό σου, ως αυτό που είσαι, άνθρωπος.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Παλιά το λέγαμε διπροσωπία, όσο η επιστήμη της ψυχολογίας προχωρά ήρθαν και νέες έννοιες. Ποια νέα έννοια μάθαμε; Την τοξικότητα!
Η τοξικότητα στους ανθρώπους είναι κάτι που πολλές φορές φαίνεται, και κάποιες άλλες που πρέπει να έχεις την εμπειρία για να τη δεις.
Είναι ύπουλη και ξέρουν να την κρύβουν κάποια άτομα, εμφανίζοντάς την μόνο όταν τους γνωρίσεις καλά.
Αν έχεις την εμπειρία είσαι τυχερός, γιατί μπορείς να τη ξεχωρίσεις και να απομονώσεις γεγονότα για να την δεις, ώστε να απομακρύνεις αυτά τα άτομα.
Αν όμως είσαι άπειρος σε τέτοιες συμπεριφορές, τότε μάθε να τις βλέπεις, γιατί τέτοιοι άνθρωποι, συνήθως κάνουν κακό στην ψυχική υγεία.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Τα κίνητρα είναι πολύ σημαντικά στην ζωή κάθε ανθρώπου. Πρέπει να έχουμε κάτι να μας παρακινεί και να μας δίνει λόγο μέσα στη μέρα μας.
Οι στόχοι είναι εξαιρετικά σημαντικοί για κάθε άνθρωπο και δίνουν ζωή και χαρά.
Πώς όμως μπορείς να βρεις κίνητρα αν έχεις βαλτώσει; Πολύ απλά. Προσπαθείς να βρεις ασχολίες και πράγματα ώστε να αποκτάς ενδιαφέροντα.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Σε μια πρόσφατη συζήτηση σχεδόν “ψυχοθεραπείας” που γίνεται μεταξύ φίλων, κατάλαβα πως τελικά όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν την απόλυτη ευτυχία. Λίγοι αρκούνται με τις μικρές χαρές και περιμένουν, το ένα και το μεγάλο που θα έρθει στην ζωή τους και κατά την γνώμη πολλών, θα την αλλάξει.
Σε μια τέτοια κουβέντα λοιπόν θυμήθηκα την πρόταση που μου είχε πει κάποτε ένας κύριος, πολύ μεγαλύτερος σε ηλικία και με εμπειρία στην ζωή. Μου είχε πει λοιπόν πως δεν πρέπει κανείς να περιμένει την απόλυτη ευτυχία, αλλά να αρκείται σε μικρές μικρές ευτυχίες και χαρές που του έρχονται, για να μπορέσει να αγγίζει καθημερινά αυτό που λέμε ευτυχία.
Και πόσο δίκιο είχε. Μπορώ να πω πως έχω προσπαθήσει πολύ να το κάνω πράξη στην ζωή μου, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό.
Εσείς αρκείστε στις μικρές χαρές ή αγχώνεστε για αυτή τη μια ευτυχία. Οι στόχοι που θέτουμε είναι εκτός από κίνητρο και ένας μεγάλος βραχνάς, αφού ζούμε με το άγχος να τους καταφέρουμε.
Ίσως όμως τελικά πρέπει να προσπαθούμε να κάνουμε ένα βήμα πιο κοντά προς την επίτευξή τους χωρίς μεγάλο άγχος.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πολλές φορές ψάχνουμε να βρούμε τον εαυτό μας, έπειτα από δύσκολα περιστατικά που μας έχουν τύχει.
Δυσκολευόμαστε να μείνουμε με τον εαυτό μας και να περάσουμε χρόνο μαζί του.
Όμως αυτό είναι ένα τεράστιο λάθος, γιατί μόνο όταν τα βρίσκεις με τον εαυτό σου μπορείς να είσαι υγιής και να καταφέρεις να επιβιώσεις από κάθε δυσκολία που σου τυχαίνει.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Η μουσική παίζει πρωταρχικό ρόλο στην ψυχολογία μας και στην διάθεσή μας. Η μουσική μπορεί να μας κάνει να κλάψουμε, να διασκεδάσουμε ή να ανέβουμε.
Ο βασικότερος λόγος είναι οι στίχοι όμως όχι πάντα. Υπάρχουν μουσικά κομμάτια που μας ανεβάζουν με τον ήχο και μόνο και μας κάνουν να χαιρόμαστε και να είμαστε ευδιάθετοι.
Ενώ από την άλλη μεριά, μουσικές που μας ρίχνουν πολύ ακόμα και από την πρώτη νότα.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Τελικά αυτό το τρομερό άσμα πόση αλήθεια κρύβει; Λίγη, πολύ, ή καθόλου;
Μάλλον το ζήτημα είναι θέμα οπτικής. Είναι σημαντικό το πως χωρίζεις, το ποιος χωρίζει και το τι έφταιξε.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Είναι κάθε πανσέληνος διαφορετική ή ο καθένας μας τη βλέπει από άλλη οπτική;
Μπορεί κάθε άνθρωπος στον κόσμο να βλέπει ακριβώς το ίδιο φεγγάρι, όμως σίγουρα για τον καθένα από εμάς σημαίνει κάτι διαφορετικό!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Πόσο κλισέ είναι το θέμα της ηλικίας για τις γυναίκες;
Οι περισσότερες φοβόμαστε τον χρόνο και το πόσο νικά την επιδερμίδα και το σώμα μας!
Είναι τελικά ένα νούμερο ή παίζει και αυτή το δικό της ρόλο;
Η μεγάλη αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να τον νικήσεις, αλλά να τον ξεγελάσεις.
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Υπάρχουν χρώματα μαγιό που είναι διαχρονικά και τα αγοράζουμε γιατί μας πάνε πολύ και άλλα χρώματα που βγαίνουν για μια σεζόν!
Καλό είναι να έχουμε και από τα δυο, άλλωστε τα πολλά μαγιό χρειάζονται σίγουρα το καλοκαίρι!
Φέτος λοιπόν εκτός από τα κόκκινα, μαύρα και άσπρα μαγιό που ενδεχομένως να έχεις, πρέπει να κοιτάξεις τα χρώματα-τάση!
Και ποια είναι αυτά;
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Καλοκαιρινές διακοπές! Ποσό μεγάλο κεφάλαιο για όλους!
Όσο καλά και να περάσεις σε ταξίδια του χειμώνα (last year), σαν τις καλοκαιρινές διακοπές δεν είναι!
Η ανεμελιά του καλοκαιριού, ο ήλιος, η θάλασσα, τα βράδια του καλοκαιριού είναι πάντα αλλιώς!
Μπορούμε λοιπόν τώρα που μας έχουν λείψει να ξεκινήσουμε να οργανώνουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές! περισσότερα >
