Ελένη Archives | Page 58 of 202

Οι τροφές που δεν λήγουν

Η αλήθεια είναι ότι αυτές τις ημέρες μετά την πανδημία του Κορωνoϊού, όλοι λίγο πολύ μάθαμε ότι υπάρχουν κάποια τρόφιμα που αν τα έχουμε για αρκετό καιρό στο ντουλάπι μας δεν πρόκειται να πάθουν τίποτα.. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι πρέπει να αδειάσουμε τα supermarket… όπως έγινε τις τελευταίες ημέρες..

Λειτουργούμε ψύχραιμα.. και φροντίζουμε να έχουμε λίγα τρόφιμα παραπάνω.. όχι για άλλο λόγο, απλά για να μην πηγαίνουμε συνέχεια στο supermarket και κινδυνεύουμε να κολλήσουμε τον υιό.

Ποια είναι τα τρόφιμα που δεν έχουν ημερομηνία λήξεως ή αντέχουν για πάρα πολλά χρόνια;;;

Μέλι

Το μέλι είναι από τις τροφές που δεν έχει ημερομηνία λήξεως και είναι και πολύ υγιεινό.. Οπότε φροντίζουμε να έχουμε πάντα ένα βάζο μέλι στο σπίτι..

Ζάχαρη

Ρύζι

Μακαρόνια

Τρόφιμα σε κονσέρβες

Μπαχαρικά

περισσότερα >

Lifestyle

Σημαντικές πληροφορίες που δεν γνωρίζαμε για τον Κορωνοϊό.

Όσο περνούν οι μέρες και η κατάσταση παραμένει ίδια, τόσο περισσότερο οι ερευνητές ψάχνουν απεγνωσμένα για να βρουν το φάρμακο που θα βοηθήσει όλο τον κόσμο από αυτή την πανδημία.. Μέχρι να γίνει αυτό.. προσπαθούν να μας βοηθήσουν με ότι παραπάνω γνωρίζουν από τις μελέτες τους.. Συγκεκριμένα..

Πληροφορίες από ερευνητή που συνεργάζεται με την ομάδα εργασίας για την καταπολέμηση της επιδημίας κοροναϊού:

Εδώ στέλνουμε σαφείς, απλές και προσιτές πληροφορίες σε όλους, οι οποίες περιγράφουν ακριβώς τι είναι ο ιός Covid-19 (Coronavirus), πώς μεταδίδεται από άτομο σε άτομο και πώς μπορεί να εξουδετερωθεί . Η μόλυνση από τον ιό δεν προκαλεί ενα κρυολόγημα με ρινική καταρροή ή με παραγωγικό βήχα, αλλά προκαλεί ένα ξηρό βήχα αρχικά.

Ο ιός δεν αντέχει στη θερμότητα και πεθαίνει αν εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες : 26-27 βαθμούς. Ζεστά ροφήματα όπως τσάι, τσάι από βότανα ή σούπα θα πρέπει να καταναλώνονται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή απλά ζεστό νερό: τα ζεστά υγρά εξουδετερώνουν τον ιό, οπότε αποφύγετε να πιείτε παγωμένο νερό.

περισσότερα >

Food

Οι πιο νόστιμες και εύκολες τυροκροκέτες

Σήμερα σας έχω την πιο νόστιμη και εύκολη συνταγή… Την ημέρα των γενεθλίων μου δοκίμασα να φτιάξω τυροκροκέτες.. Είναι από τα αγαπημένα μου ορεκτικά.. Γενικά ότι περιέχει τυρί βασικά.. Τώρα που έχουμε και αρκετό χρόνο μέσα στο σπίτι.. μπορούμε να πειραματιστούμε με πολλές συνταγές..

Θα χρειαστούμε:

400γρ. γραβιέρα

3 κουταλιές της σούπας αλεύρι

2 αυγά

3 κουταλιές της σούπας κεφαλοτύρι

4 κουταλιές της σούπας φρυγανιά τριμμένη

Προετοιμασία

περισσότερα >

Beauty

Μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας βαφή για τα μαλλιά;;

Η αλήθεια είναι ότι μετά από όλο αυτό που συμβαίνει τις τελευταίες ημέρες με τον Κορωνοϊό έχουν κλείσει αρκετές επιχειρήσεις, (καλώς βέβαια) και μέσα σ’ αυτές και τα κομμωτήρια..

Αν τα μαλλιά μας δεν βλέπονται.. μπορούμε τώρα μιας και καθόμαστε στο σπίτι και βαριόμαστε, να ετοιμάσουμε μόνες μια βαφή.. Θα μου πείτε αφού δεν πάμε πουθενά ποιος θα μας δει… Δεν έχει σημασία.. το κάνουμε αν θέλουμε για εμάς..

Βέβαια αυτή η βαφή που θα σας δώσω είναι κατάλληλη μόνο για σκούρα μαλλιά ..Συγκεκριμένα σκούρο καφέ χρώμα και σίγουρα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί βάφει εύκολα..

Τα τσόφλια από καρύδια λοιπόν είναι η καλύτερη σπιτική βαφή..

Προετοιμασία

περισσότερα >

Lifestyle

Πράγματα που δεν ξέραμε για το ζώδιο του Ταύρου

Αγαπημένα ταυράκια.. λέω να ασχοληθούμε λίγο με εσάς σήμερα.. Αλήθεια πόσο καλά ξέρετε τον εαυτό σας;;;

Για πάμε να δούμε…

Οι Ταύροι έχουν ορισμένα ιδανικά στο μυαλό τους τα οποία δεν θέλουν να τους τα αλλάξει κανένας. Θέλουν να έχουν σταθερό σύντροφο για να μπορούν να δώσουν την αγάπη που έχουν μέσα τους. Τους αρέσει η δέσμευση γιατί δίνει περισσότερο νόημα στην καθημερινότητά τους, με αποτέλεσμα να μπορούν να εκφραστούν ακόμη περισσότερο.

Έχουν πολλή επιμονή. Είναι αρκετά δυνατοί και επίμονοι χαρακτήρες. ενώ έχουν ως κύριο χαρακτηριστικό το πείσμα, αλλά όχι με την αρνητική έννοια.

περισσότερα >

Fitness

Εύκολη δίαιτα χαμηλών θερμίδων για 4 εβδομάδες

Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να βρείτε αρκετές δίαιτες μέσα από την κατηγορία fitness του elenifourli.com

Αν και η σωστή δίαιτα είναι φτιαγμένη για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά.. εγώ σας δίνω επιλογές και μπορείτε να διαλέξετε αυτή που σας ταιριάζει περισσότερο… Ακόμα και να μην μπούμε στην διαδικασία να την κάνουμε κατά γράμμα.. βλέπουμε και μαθαίνουμε σωστούς συνδυασμούς..

Η σημερινή δίαιτα είναι χαμηλών θερμίδων και υπόσχεται περίπου 4-5 κιλά στις 4 εβδομάδες.

Πάμε να την δούμε:

Δευτέρα:

περισσότερα >

Lifestyle

Φτιάχνουμε μόνοι μας σπιτικό αντιμικροβιακό για τα χέρια

Αυτό που γίνεται τις τελευταίες ημέρες πραγματικά δεν υπάρχει.. Ή μάλλον υπάρχει και είναι ακριβώς δίπλα μας.. Μετά την ανακοίνωση της πανδημίας του κοροναϊού έχουν εξαφανιστεί όλα τα αντισηπτικά στην πόλη, από φαρμακεία μέχρι και supermarket..

Είπαμε να φοβηθούμε όχι και έτσι ρε παιδιά… Δηλαδή αν κρατάμε δέκα συσκευασίες στο σπίτι θα νοιώθουμε ασφαλείς;;; Εντάξει ας μην γίνω κακιά, καταλαβαίνω από την μια τον πανικό που υπάρχει..

Βρήκα λοιπόν μια συνταγή για εμάς τους υπόλοιπους για να φτιάξουμε σπιτικό αντιμικροβιακό…

περισσότερα >

Health

Μια επαναστατική τεχνική για να φύγει το λίπος στην κοιλιά

Μα είναι δυνατόν;;; Τόσα χρόνια χαμένα στα γυμναστήρια (που λέει ο λόγος) και δεν καταφέραμε τίποτα.. και έρχονται τώρα οι Ιάπωνες να μας πουν ότι το λίπος από την κοιλιά φεύγει με την σωστή αναπνοή;;;

Αυτό που πρέπει να κάνουμε λέει.. και δεν το κάνουμε προφανώς.. είναι να κάνουμε σωστά μια τεχνική αναπνοής.. Δηλαδή..

περισσότερα >

Beauty

Οι εντυπωσιακές σκιές ματιών που θα ξεχωρίσουν την άνοιξη

Η άνοιξη μας έχει συνηθίσει σε όμορφα αλλά και έντονα χρώματα.. Όπως θα είναι φέτος τα ρούχα έντονα και βγαλμένα ίσως από την εποχή των χίπις, κάπως έτσι θα είναι και οι σκιές ματιών..

Για εσάς λοιπόν που σας αρέσει να βάφετε με έντονα χρώματα τα μάτια σας, φέτος θα είναι η καλύτερή σας…

περισσότερα >

Lifestyle

Τα δυνατά σημεία του Κριού!!!

Συχνά πυκνά ασχολούμαστε με τα ζώδια στο elenifourli.com

Μας έχετε πει άλλωστε ότι σας αρέσει να διαβάζετε και αυτά τα άρθρα.. και να ξεχνιέστε!!! Σήμερα λοιπόν θα ασχοληθούμε με τα κριαράκια…

Δυναμικός, αποφασιστικός, ειλικρινής, μαχητικός, αυθόρμητος! Ο Κριός είναι ο άνθρωπος που διψά διαρκώς για νέα ξεκινήματα, είναι ατρόμητος και δεν υπολογίζει δυσκολίες και εμπόδια, λειτουργεί πάντα μαχητικά και γρήγορα για να πετύχει αυτό που πραγματικά θέλει!

περισσότερα >

Lifestyle

Οι τροφές που επιδεινώνουν την ακμή

Υπάρχουν μέρες που βλέπουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και δεν μπορούμε να καταλάβουμε τι κάναμε και φουντώσανε τόσο κάποια σπυράκια…

Μπορεί να μην κάναμε κάτι στο πρόσωπό μας.. αλλά μπορεί να κάναμε κάτι στον οργανισμό μας.. Για παράδειγμα μπορεί να φάγαμε κάτι και να ‘’φούντωσε’’ τα σπυράκια.. Άλλωστε ξέρουμε καλά, ότι πρέπει πρώτα να προσέχουμε το μέσα μας και μετά το έξω…

Πάμε να δούμε παρέα κάποιες τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν μια κατάσταση … μια ακμή για παράδειγμα, ή μπορεί να μας προκαλέσουν κάποιες κοκκινίλες..

Γάλα

Δυστυχώς μεγάλη δερματολογική έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση γάλακτος συνδέεται με την έξαρση ακμής.. Μπορείτε να αντικαταστήσετε για λίγο το γάλα με γάλατα φυτικής προέλευσης…

Σόγια

Αυτό πραγματικά είναι κάτι που δεν γνώριζα καθόλου… Για τους λάτρεις της σόγιας, λέμε τώρα, ή αν είναι αναγκαστική επιλογή, καλό θα είναι να μη το παρακάνουν. Έρευνες έδειξαν, ότι η συχνή κατανάλωση σόγιας .. επηρεάζει τις ορμόνες του οργανισμού.. και συνεπώς και τα σπυράκια..

περισσότερα >