Ευημερία και ανθρώπινες σχέσεις! Εύκολο ή δύσκολο;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι ανθρώπινες σχέσεις αναλύονται πολύ τα τελευταία χρόνια από τους ψυχολόγους, αφού υποστηρίζεται πως παίζουν τεράστια ρόλο στην ψυχική υγεία.

Η υγεία μας είναι άμεσα συνυφασμένη με την ζωή μας και τον τρόπο που τη ζούμε.

Το να έχουμε δίπλα μας άτομα που μας αγαπούν και τα αγαπάμε και μοιραζόμαστε στιγμές χαράς, τότε έχουμε περισσότερες πιθανότητες να νιώσουμε χαρούμενες και ευτυχισμένες.

περισσότερα >

Διακοπές με φίλους: Μάθε τα όρια!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσες ιστορίες έχουμε ακούσει για σχέσεις που χάλασαν στις διακοπές και φιλίες που διακόπηκαν;

Γιατί όμως να συμβαίνει αυτό στις διακοπές;

Οι διακοπές είναι χαλάρωση. Αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο να ξεκουραστεί, να αφεθεί σε καταστάσεις.

περισσότερα >

Γιατί οι ειδικοί μιλούν συχνά για τοξικές φιλικές σχέσεις;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η φιλία είναι και θα είναι το σημαντικότερο κεφάλαιο στη ζωή κάθε ανθρώπου. Όμως γιατί κάποιοι ψυχολόγοι μιλούν για τοξικότητα στις φιλικές σχέσεις;

Έχετε αναρωτηθεί;

Οι ρυθμοί ζωής μας και ο ακραίος ανταγωνισμός που επικρατεί τα τελευταία χρόνια έχει φέρει δυσκολίες σε κάθε διαπροσωπική σχέση.

Δεν απασχολεί αποκλειστικά τις επαγγελματικές σχέσεις, αλλά και ακόμα και τις φιλικές. περισσότερα >

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε και χαλάει μια φιλία

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Εντάξει.. η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε χάσει φίλους.. Κάποιες φορές από επιλογή μας.. και κάποιες άλλες από επιλογή του φίλου μας.. Ακόμα κι αν πούμε ότι απλώς συνέβη και χαθήκαμε.. σίγουρα είναι επιλογή και των δυο μας.. Το λάθος λοιπόν που κάνουμε και είναι το ίδιο σε όλες τις περιπτώσεις .. είναι ότι κρατάμε πράγματα που μας έχουν ενοχλήσει μέσα μας..

Για παράδειγμα, όταν αποφασίσουμε εμείς ότι θέλουμε να ξεκόψουμε από κάποιον φίλο.. συνήθως συμβαίνει επειδή έχουμε κάποιο παράπονο.. Το πιο σωστό είναι να του μιλήσουμε, αλλά κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει πάντα..

περισσότερα >

Φίλοι, το μεγαλύτερο κεφάλαιο στη ζωή μας!

Από μικροί πηγαίνουμε σχολείο για να κοινωνικοποιηθούμε, να μάθουμε να μοιραζόμαστε, να παίζουμε με άλλους, ίσως και να τσακωνόμαστε.

Η έννοια του σχολείου είναι ακριβώς αυτή. Να μας μάθει να ζούμε μαζί με άλλα άτομα.

Η συνύπαρξη μας με άλλα άτομα είναι ένα εξαιρετικό κεφάλαιο στην ζωή μας, αφού με λίγη τύχη και σωστές επιλογές, έχουμε πάντα δίπλα μας άτομα που μας αγαπούν και περνάμε όμορφα μαζί τους.

Δεν μπορώ να καταλάβω πως μπορείς να ζεις μόνος, ή να επιλέγεις να ζεις μοναχικά, χωρίς να μοιράζεσαι τη χαρά ή τη λύση σου με άλλους ανθρώπους.

περισσότερα >

Τα 10 χαρακτηριστικά της πραγματικής φιλίας!

Φιλία λέξη ιερή για μένα… Περνώντας τα χρόνια όμως κατάλαβα ότι ίσως και να μην υπάρχει αληθινή φιλία.. Ειδικά όταν έχεις φάει τα μούτρα σου πολλές φορές από υποτιθέμενους φίλους.. Ο Αριστοτέλης είχε χαρακτηρίσει τους αληθινούς φίλους ως «μία ψυχή, σε δύο σώματα» και εγώ συνεχίζω να πιστεύω μέχρι και σήμερα ότι κάτι τέτοιο είναι πραγματικά σπάνιο.. Όταν όμως συμβεί είναι τόσο μα τόσο υπέροχο ..!!!

Το συγκεκριμένο άρθρο μας δείχνει ότι για να είναι κάποιος πραγματικός φίλος πρέπει να έχει 10 αρετές..

Πάμε να τις μάθουμε…

1. Λένε πότε κάνουμε λάθος

Όλοι κάνουμε λάθη, και όταν φτάνει εκείνη η στιγμή οι αληθινοί φίλοι είναι αυτοί που πρώτοι θα το εντοπίσουν και με καλοπροαίρετο τρόπο θα μας το πουν. Μαζί με τα θετικά που κάνουμε, είναι έτοιμοι να μιλήσουν και για τα αρνητικά αλλά να μας στηρίξουν και στα δύο. Σε μία επιφανειακή σχέση, κανείς δεν πρόκειται να ασχοληθεί με αυτά που κάνετε λάθος, αλλά ο πραγματικός φίλος θα σας πει πάντοτε αυτό που έχει στο μυαλό του χωρίς περιστροφές.

περισσότερα >

Φιλία, μια λέξη με πολλά νοήματα!

Η φιλία είναι μια λέξη με πολλά νοήματα… ιδίως όταν μιλάμε για μια σχέση ουσιαστική, ειλικρινή και πάνω απ’ όλα αληθινή!

Εάν έχετε έναν φίλο ή μια φίλη που ήταν πάντα εκεί για εσάς σε κάθε χαρά ή δυσκολία, εάν έχετε έναν φίλο που σας κάνει να γελάτε με τη ψυχή σας, αν έχετε μια φίλη που την εμπιστεύεστε όσο τον ίδιο σας τον εαυτό , εάν έχετε φιλία με κάποιον που σας δέχεται ακριβώς όπως είστε με κάθε ατέλεια ή μη… τότε είστε ένας άνθρωπος ευλογημένος!

περισσότερα >

Φιλίες μετά τα 30! Γίνεται;

Υπάρχουν άνθρωποι που μας ακολουθούν σχεδόν σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Με αυτούς έχουμε ζήσει λύπες, χαρές, έχουμε κάνει ταξίδια, έχουμε ζήσει στιγμές και φυσικά μας ξέρουν όσο δεν μπορούμε να φανταστούμε.

Όμως αυτό δεν σημαίνει πως στην ζωή μας δεν έρχονται νέοι άνθρωποι που απορρίπτουμε ή θέλουμε στη ζωή μας.

περισσότερα >

Τα σημάδια ότι έχεις βρει μια φιλία ζωής!

Είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεις μια φίλη ζωής, είναι σχεδόν σπάνιο αλλά αν τη βρεις τότε είσαι ο πιο τυχερός άνθρωπος στον κόσμο.

Είναι δύσκολο να βρεις έναν άνθρωπο, να τον εμπιστεύεσαι με τα μάτια κλειστά, να ξέρεις ότι θα είναι πάντα εκεί για σένα.

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις βρει μια φιλία ζωής;

Βρίσκει χρόνο για σένα

files
Όσο busy κι αν είναι θα βρει τον χρόνο να σου μιλήσει έστω και για λίγο στο τηλέφωνο, να σε συναντήσει για έναν γρήγορο καφέ και θα κάνει τα πάντα για να κάνετε μαζί διακοπές το καλοκαίρι! περισσότερα >

Σου δίνουμε όλους τους λόγους για να οργανώσεις διακοπές με τις φίλες σου!

Σκέφτεσαι να πας διακοπές με τις φίλες σου; Μην το σκέφτεσαι, απλώς κάντο! Και κάντο όσο πιο σύντομα μπορείς. Ξέρεις πώς οι φίλες σου πάντα σου φτιάχνουν τη διάθεση και νιώθεις πραγματικά ευτυχισμένη όταν είναι μαζί σου, αλλά τώρα σου λέμε να κανονίσεις ένα διήμερο, τριήμερο ή έστω και μια μονοήμερη.

Και δεν το λέμε μόνο εμείς, το λένε οι επιστήμονες. Συγκεκριμένα, μια έρευνα που έγινε το 2016 απέδειξε πως όταν βγαίνεις με τις φίλες σου, παράγεις οξυτοκίνη,την ορμόνη που πλημμυρίζει το σώμα σου όταν είσαι ευτυχισμένη. Η οξυτοκίνη απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια θετικών εμπειριών με ανθρώπους και σε κάνει να έχεις περισσότερη εμπιστοσύνη, να είσαι φιλική και γενναιόδωρη.

files

περισσότερα >

5 χαρακτηριστικά της αληθινής φιλίας…

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε σκεφτεί ότι αν ήμασταν στη θέση κάποιου φίλου μας θα φερόμασταν εντελώς διαφορετικά… Από την άλλη ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του αρχές και τον δικό του χαρακτήρα.. και για να είναι φίλος μας δεν σημαίνει ότι πρέπει να είναι ίδιος με εμάς.. Πρέπει όμως να έχει τα χαρακτηριστικά της αληθινής φιλίας και μερικά είναι τα παρακάτω…

111

περισσότερα >