Οι τσάντες του φετινού Φθινοπώρου!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τις τσάντες που θα κρατήσουμε φέτος το φθινόπωρο και τον χειμώνα θα τις λατρέψουμε όσο ποτέ άλλοτε!

Είναι βολικές, είναι ωραίες και είναι εξαιρετικά chic, ενώ μπορούν να κρατηθούν από το πρωί μέχρι το βράδυ!

Κάποια σχέδια δεν μας είναι νέα, αφού ενδεχομένως κάποιες τις κρατήσαμε και πέρυσι, ωστόσο οι μεγάλοι οίκοι μόδας έφεραν στην επιφάνεια και σχέδια που έχουμε χρόνια να δούμε!

Αν είσαι στην αναζήτηση τότε επέλεξε ένα από αυτά τα σχέδια!

περισσότερα >

Πώς θα επιστρέψετε δυναμικά στην καθημερινότητα, αν δεν πήγατε διακοπές

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το καλοκαίρι 2022 πέρασε κι εξαφανίστηκε… Ήταν ένα πολύ ιδιαίτερο καλοκαίρι από πολλές απόψεις. Εν μέσω πανδημίας αλλά χωρίς μέτρα προστασίας, μεγάλο μέρος του πληθυσμού νόσησε, κάποιοι ακύρωσαν τις διακοπές τους, ενώ άλλοι δεν κατάφεραν να πάνε διότι έπρεπε να εργαστούν ή δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα.

Αν και η χώρα μας δέχτηκε τεράστιο κύμα τουρισμού, οι Έλληνες φαίνεται να έκαναν λίγες έως και καθόλου διακοπές. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, όσοι δεν καταφέρατε να “γεμίσετε μπαταρίες” το περασμένο καλοκαίρι, υπάρχουν τρόποι να πάρετε δυνάμεις για να ξεκινήσετε τη νέα σεζόν και να παραμείνετε ενεργοί, αποδοτικοί και δημιουργικοί μέχρι την επόμενη ευκαιρία για ανάπαυλα! περισσότερα >

Η τάση της μόδας για τα νύχια αυτό το φθινόπωρο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η νέα σεζόν καταφτάνει και εμείς πρέπει να είμαστε σίγουρες πως έχουμε οργανωθεί καλά!

Κοιτάμε ρούχα, τσάντες αλλά κοιτάμε λίγο και τα καλλυντικά μας και τα μανό που έχουμε σπίτι.

Δεν πρέπει τα νύχια σου να έχουν μοδάτα χρώματα;

Μα φυσικά!

περισσότερα >

Οι 4 τρόποι για να επιστρέψετε δυναμικά στο fitness, αυτό το φθινόπωρο!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Προπονητές, γυμναστές και διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο έχουν πολλή δουλειά! Νέοι πελάτες, προγράμματα και στόχοι τους κρατούν απασχολημένους, καθώς όλοι επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση μέχρι τα Χριστούγεννα!

Αν είστε από εκείνους που διακόψατε τη γυμναστική σας το καλοκαίρι κι ετοιμάζεστε να ξεκινήσετε πάλι, σήμερα σας έχω τρόπους να βρείτε κίνητρα και να μείνετε σταθεροί στις δεσμεύσεις σας.

Κάθε φθινόπωρο, παλεύω κι εγώ να επανέλθω σε μια κανονικότητα, όπως αυτή η κατάσταση ορίζεται για τον καθένα προσωπικά. Περισσότερο για λόγους καλύτερης υγείας και λιγότερο επειδή θέλω να χάσω κιλά ή να ξαναμπώ στα χειμωνιάτικα ρούχα μου, ξεκινάω κάποιο πρόγραμμα άσκησης/γυμναστικής. Δεν σας κρύβω ότι, μέχρι να μπω στο κλίμα, γίνομαι αναβλητική και δυσκολεύομαι. περισσότερα >

Σεπτέμβριος, ο μήνας των αλλαγών;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καλό μήνα φίλες και φίλοι! Καλώς να υποδεχθούμε τον Σεπτέμβριο, το μήνα που υπόσχεται αλλαγές, νέα ξεκινήματα, νέες προκλήσεις και λίγο ακόμη καλοκαίρι, για να μην μας πέσει απότομα η επιστροφή.

Έρχεται η εποχή του χρόνου που τα φύλλα των δέντρων αλλάζουν χρώμα, η θερμοκρασία πέφτει, τα σχολεία υποδέχονται πάλι παιδικά γέλια και φωνές και τα εβδομαδιαία προγράμματα γεμίζουν ασφυκτικά. Κάποιοι νιώθουν ενθουσιασμό, άλλοι στρες και μάλιστα έντονο μέχρι να οριστικοποιηθούν τα προγράμματα και να μπουν τα πάντα σε μια σειρά.

Μπορεί να έχουμε την εντύπωση ότι οι μεγαλύτερες αλλαγές αυτές τις μέρες αφορούν τα παιδιά, ωστόσο και οι ενήλικες, είτε είναι γονείς είτε όχι, έρχονται συχνά αντιμέτωποι με νέες καταστάσεις όπως: μετακομίσεις, αλλαγή εργασίας / καριέρας, νέα προγράμματα δίαιτας, γυμναστικής ή αποφάσεις για συμμετοχή / εγγραφή σε δραστηριότητες, ικανοποιώντας την ανάγκη ν’ ασχοληθούν με κάτι καινούριο κι ενδιαφέρον. περισσότερα >

4 εύκολα late summer looks με κομμάτια που έχετε στη ντουλάπα σας

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αντίο καλοκαιράκι, καλωσήρθες φθινόπωρο!

Δεν το νομίζω… Οι μετεωρολογικές προβλέψεις υποστηρίζουν ότι ο καιρός θα παραμείνει καλός για λίγο ακόμη! Όπως και να γίνει, η καλοκαιρινή σεζόν φθάνει στο τέλος της, τα ρούχα θ’ αλλάξουν ντουλάπες και θα έρθει εκείνη η αμήχανη φάση του “τι να βάλω σήμερα;”

Σιγά σιγά αποχωριζόμαστε τα σανδαλάκια μας, τα σορτσάκια, τα crop tops και τα αέρινα καφτάνια, ωστόσο μπορούμε να μεταβούμε στην επόμενη εποχή με στυλ, δε νομίζετε;

Η τελευταία κακοκαιρία άλλαξε κάπως τα δεδομένα, σα να έστρωσε το δρόμο για το φθινόπωρο. Την ημέρα βέβαια οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, όμως το βράδυ έχει δροσιά και όσο περνούν οι μέρες, η δροσιά θα γίνεται ψύχρα. Το γεγονός αυτό δυσκολεύει την επιλογή ρούχων, μερικές φορές.

Σήμερα συνδυάζουμε καλοκαιρινά και φθινοπωρινά κομμάτια και στυλ, δημιουργώντας άνετα outifts για το τέλος του καλοκαιριού ή καλύτερα “late summer looks”, όπως τα ονομάζουν οι fashion bloggers!

1.Φούστα και sneakers

Είμαι τόσο χαρούμενη που το αθλητικό στυλ και ειδικά τα παπούτσια, έχουν γίνει αναπόσταστο κομμάτι της καθημερινής μας γκαρνταρόμπας. περισσότερα >

Ας κοιτάξουμε λίγο την γκαρνταρόμπα του Φθινοπώρου!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Μπορεί το καλοκαίρι να συνεχίζεται για λίγο ακόμα, όμως πρέπει να δούμε τι θα αγοράσουμε για την φθινοπωρινή κολεξιόν.

Αν ψάχνεις να βρεις τα χρώματα που θα είναι τάση, εμείς είμαστε εδώ για να στα προδώσουμε και να ξεκινήσεις τα ψώνια σου σιγά σιγά.

Φυσικά δεν είναι μόνο για ρούχα, αλλά και για αξεσουάρ.

περισσότερα >

Τι άρωμα επιτάσσει η εποχή;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η εποχή επιτάσσει άρωμα, ούτε πολύ ανάλαφρο, ούτε πολύ βαρύ.

Ο λόγος;

Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε αρώματα αντηλιακού, και το φθινόπωρο μια πιο βαριά νότα.

Έτσι το ιδανικό είναι να επιλέξεις αρώματα με καρύδα για να μπορείς να ταιριάζεις άψογα στην εποχή.

περισσότερα >

Ο Σεπτέμβριος μπορεί να γίνει ο μήνας των καλύτερων διακοπών!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το φάγαμε το καλοκαιράκι φίλοι μου… Όλα τα ωραία τελειώνουν γρήγορα που λέει και η γνωστή φράση, ενώ όλα τα άσχημα διαρκούν πολύ, θα συμπληρώσω εγώ…

Ειδικά όσοι έχουν την άδειά τους αυτή την εβδομάδα, με αυτόν τον καιρό, πρέπει να γίνουν πολύ ευρηματικοί στις διακοπές τους!

Σας έχω όμως καλά νέα!

Τα τελευταία χρόνια, ο Σεπτέμβριος έχει μετατραπεί κι εκείνος σε μήνα διακοπών και δικαίως θα έλεγα. Πολλοί τον προτιμούν, καθώς έχει λιγότερο κόσμο / τουρισμό, άρα περισσότερες επιλογές και σίγουρα καλύτερες τιμές σε όλα. Ειδικά, αν είσαι εργένης, ή ζευγάρι χωρίς παιδιά που ξεκινούν σχολείο, ο Σεπτέμβριος έχει προδιαγραφές για αξέχαστες διακοπές: Καλό καιρό, ζέστη την ημέρα, δροσιά το βραδάκι, αν και ποτέ δεν μπορείς να είσαι σίγουρος με τον καιρό!

Το μόνο μειονέκτημα που εντοπίζω είναι η ελαφρώς μικρότερη διάρκεια της ημέρας, αλλά όταν είσαι διακοπές δε νομίζω να σ’ ενδιαφέρει το ρολόι! περισσότερα >

Φθινοπωρινή και ανοιξιάτικη μελαγχολία!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Εκτός από το φθινόπωρο και η άνοιξη προκαλεί μελαγχολία σε μερικούς ανθρώπους.

Όμως γιατί να συμβαίνει αυτό;

Οι αλλαγές της εποχής και στο κλίμα, στο ντύσιμο, ακόμα και στο στυλ, αλλά και στις εξόδους μας, δημιουργούν διαφορές στην καθημερινότητα που δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να διαχειριστούν αμέσως.

Πώς μπορείς να το ηρεμήσεις μέσα σου και να νιώθεις καλύτερα;

περισσότερα >

Και τώρα που ο καιρός αλλάζει τι φοράμε;

Γράφει η Κάτι Καραχάλιου.

Ο καιρός αλλάζει και εμείς ψάχνουμε να δούμε τι θα φορέσουμε για να μην κρυώσουμε, να είμαστε casual και ταυτόχρονα chic.

Η λύση είναι μια, διάλεξε σωστά σακάκια.

Τα σακάκια πια δεν είναι απόλυτα στυλιζαρισμένα. Έχουν διάφορα στυλ που μπορείς να επιλέξεις και να διαμορφώσεις ένα στυλ φοβερό, με απλό ντύσιμο.

περισσότερα >