Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ποιος είπε πως δεν παίζει ρόλο το τσιμπολόγημα στην αύξηση του βάρους μας;
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσέχουμε τι τρώμε, ιδίως τις ώρες που χαλαρώνουμε!
Ποιος δεν θέλει μια σοκολάτα ή μια σακούλα πατατάκια τις ώρες που κάθεται σπίτι και χαλαρώνει;
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Ξέρουμε όλες πως οι έτοιμες τροφές μόνο κακό μπορούν να κάνουν!
Μπορεί να μην μαγειρεύεις και να τρως συχνά απ’έξω, όμως μπορείς να επιλέγεις σωστές τροφές με χαμηλά λιπαρά και με όσες περισσότερες θρεπτικές ουσίες γίνεται.
Υπάρχουν όμως και εκείνες οι τροφές που πρέπει να εξαφανιστούν εντελώς και να αντικατασταθούν από άλλες!
Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το να μην τρώει το παιδί junk food δεν είναι κάτι που θεωρείται αυτονόητο. Πολλές φορές δεν θέλεις να χαλάσεις χατίρι και έτσι αποφασίζεις να πάρεις στο παιδί έτοιμο φαγητό, όχι πάντα ενδεδειγμένο.
Είναι κακό; Είναι κακό, αλλά όχι καταστροφικό, αν γίνεται σε λογικά πλαίσια. Αν όμως τα ξεπερνά, τότε ναι δεν είναι καλό!
Μπορούμε να τρώμε έτοιμες τροφές, όμως χρειάζεται ένα μέτρο.
