Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Το να μην τρώει το παιδί junk food δεν είναι κάτι που θεωρείται αυτονόητο. Πολλές φορές δεν θέλεις να χαλάσεις χατίρι και έτσι αποφασίζεις να πάρεις στο παιδί έτοιμο φαγητό, όχι πάντα ενδεδειγμένο.
Είναι κακό; Είναι κακό, αλλά όχι καταστροφικό, αν γίνεται σε λογικά πλαίσια. Αν όμως τα ξεπερνά, τότε ναι δεν είναι καλό!
Μπορούμε να τρώμε έτοιμες τροφές, όμως χρειάζεται ένα μέτρο.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώνε τις σωστές τροφές τα παιδιά μας, αφού ο οργανισμός, πρέπει να θωρακιστεί και να προστατευτεί από μικρή ηλικία.
Εκτός από την παχυσαρκία, που είναι ένα μεγάλο πρόβλημα της εποχής, η χοληστερίνη, “χτίζεται” από μικρή ηλικία.
Αν το παιδί δεν προσέχει, τότε πιθανά σε μεγαλύτερη ηλικία να εμφανίσει.
Είναι ορθότερο να δώσεις στο παιδί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με σωστή διατροφή, πλούσια σε ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.
Βέβαια δεν χρειάζεται να του στερείς την έτοιμη τροφή, μια φορά στις τόσες!! Απλώς με μέτρο!